✨👌کنترل بیماری دیابت ●○ دانه های شنبلیله را یک شب کامل در یک لیوان آب خیس کنید و روز بعد آب آن را بخورید و دانه ها را بجوید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✍ #رفع_ورم_معده 🍃 2_4گرم به دانه را در یک لیوان آب سرد بخیسانید پس از خیس خوردن آن را به هم بزنید تا مایع به شکل سفیده تخم مرغ درآید سپس میل کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص بالنگ👇 ▪ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است. ▪ بالنگ برای تقویت قلب و کبد مفید است. ▪ دم کرده پوست خشک شده این میوه برای ترشح صفراوی مفید است و جویدن آن خوشبو کننده دهان است. ▪ قراردادن گوشت سفید خشک شده آن در لابه لای لباس ها مانع بید زدن آن ها می شود. ▪ مالیدن روغن بالنگ برای رفع بی حسی، فلجی، سیاتیک، امراض عصبی، درد کلیه و مثانه مفید است. ▪ جویدن پوست این میوه باعث خوشبو شدن دهان می شود. ▪ تخم بالنگ ضد تب است و برای از بین بردن کرم روده ای مفید می باشد. ▪ این میوه خنک کننده و آرام بخش است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پزشکی #زردک 👌مایع جنسی(منی)را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد. مخصوصا اگر به صورت مربا و یاحلوا آماده مصرف شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨👌فواید تخم مرغ ● سبب کاهش وزن میشود ● تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18٪ کاهش دهد ● این غذای سرشار از پروتئین احساس سیری و پر بودن شکم را به شما می‌دهد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✔️خـواص پـسته خـام براے سلامتۍ: ①ڪاهش استـرس ②محافظٺ هرچه بـیشتر پـوسٺ شما در برابر اشعه ماورای بـنفش ③داشتن قـلبی سـالم ④تـقویت بـینایی ⑤تـقویت سیستم ایمنی بـدن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨👌طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#کمردرد 👌 كسانی كه كمر درد دارند به مدت (⑦) روز، روزی (⑩) دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ نیشکر ❤️امام کاظم علیه السلام: 💥گرفتگی های مجاری و رگها 💥را باز می کند وهیچ بیماری 💥وبـــــــدی ای در آن نیست. 📚دانشنامه احادیث پزشکی ج۱،ص:۲۳۹ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 فلفل دلمه‌ قرمز 55_75% نیاز بدن به مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تامین می‌نماید. 🔰 این مسئله بدلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ریز مغذی‌هایی چون: کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی میباشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

شیر شتر خاصیت ضد دیابتی دارد ! ▫️شیر شتر به خواص درمانی مفید برای مبارزه با بیماری‌هایی مانند دیابت و سرطان شناخته شده است؛ به گونه‌ای که به کاهش میزان انسولین مورد نیاز برای کنترل سطح قند خون کمک میکند و برای بهبود سطح گلوکز خون ناشتا در بدن مؤثر است. این شیر چندین برابر شیر گاو کلسیم، فسفر و آهن دارد و تاثیرات زیادی برای درمان هپاتیت و سل داشته و برای مداوای بسیاری از امراض صعب‌العلاج مفید است + شیر شتر ترش‌مزه است و مزه‌ای مشابه دوغ دارد، شیر شتر را نمیتوان در وعده صبحانه استفاده کرد و بهتر است افراد در بین روز برای تأمین کلسیم و املاح موردنیاز بدن خود آن را مصرف کنند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

*۱۳ سيزده جمله زیبا*‌‌ 🍃 ۱. از زشت رویی پرسیدند : آنروز که جمال پخش میکردند کجا بودی ؟ گفت : در صف کمال! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🌹 ۲. اگر کسی به تو لبخند نمی زند علت را در لبان بسته خود جستجو کن! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🏵 ۳. مشکلی که با پول حل شود ، مشکل نیست ، هزینه است! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🌼 ۴. همیشه رفیق پا برهنه ها باش ، چون هیچ ریگی به کفششان نیست!! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍊 ۵. با تمام فقر ، هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍌 ۶. هر کس ساز خودش را می زند ، اما مهم شما هستید که به هر سازی نرقصید! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍒 ۷. مردی که کوه را از میان برداشت کسی بود که اول شروع به برداشتن سنگ ریزه ها کرد! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍎 ۸. شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم به جلوبردار! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍋 ۹. وقتی كاملاًتنهـاوبى كس شدی بدان که خدا همه رو بیرون کرده ، تا خودت باشی و خودش فقط! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍉 ۱۰ یادت باشه که : در زندگی یه روزی به عقب نگاه میکنی و به آنچه كه برات گریه دار بود میخندی! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🧀 ۱۱. آدمی را آدمیت لازم است ، عود را گر بو نباشد ، هیزم است ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍑 ۱۲. کشتن گنجشکها ، کرکس را ادب نمی کند! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍯 ۱۳. فرق بین نبوغ و حماقت این است که نبوغ حدی دارد ولي حماقت نه .🥀🌹 رازهایت را به ۲✌ کس بگو : ⚡خودت 👉 خدایت👆 در تنگنا به ۲✌چیز تکیه کن : ⚡صبر 👆 نماز 👉 در دنیا مراقب ۲✌چیز باش : ⚡پدر ❤ مادر ❤ از ۲✌ چیز نترس که به دست خداست : ⚡روزی 👆 مرگ .🌹🌹🌹🌹🌹🌹 .🌿🌿🌿 *•.¸.•*بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ*•.¸.•* قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۩ ۞ اللَّهُ الصَّمَدُ۞ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۞ وَ لَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ 🌺🌺🌺🌺🌺 *•.¸.•*بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ*•.¸.•* ۞ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۞ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۞ وَ مِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۞ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۞ وَ مِنْ شَرِّحَاسِدٍ إِذَا حَسَد ۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩ *•.¸.•*بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ*•.¸.•* قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاس مَلِكِ النَّاس إِلَهِ النَّاس مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاس الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاس🍀🍀🍀🍀🍀🍀 بدا به حال اشخاصي كه آوازهارو پخش ميكنند واز نشر آيات قرآن خجالت ميكشند ..اعوذ بالله من الشيطان الرجيم.. ✨اللّه ُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُو َ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْض ِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِم ْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُون َ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِع كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَات ِ وَالأَرْض َ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُو َ الْعَلِي ُّ الْعَظِيمُ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ..خداياكسي كه ارسالش كند روزيش را بيشتركن .. حتى اگرسرت شلوغه بفرستش💛 ☘️☘️☘️☘️🍀🍀 اللهم صل على محمد واله محمد ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ 📌قــبـــر هـــر روز پنـــج مرتبـــه انسان را صـــدا می زند ♥️•٠· 🌹قـــال رســـول الله (ص) : ◄ ☝قـــبـــر هـــر روز پنـــج مرتبـــه انسان را صـــدا می زند : 📢 ۱- من خانه فقر هستم با خودتان گنج بیاورید 📢 ۲- من خانه ترس هستم با خودتان انیس بیاورید 📢 ۳- من خانه مارها و

عقرب ها هستم با خودتان پادزهر بیاورید 📢 ۴- من خانه تاریکی ها هستم با خودتان روشنایی بیاورید 📢 ۵- خانه ریگ ها و خاک ها هستم با خودتان فرش (زیر انداز) بیاورید 1⃣) گنج : لا اله الا الله 2⃣) انیس : تلاوت قرآن 3⃣) پادزهر: صدقه , خیرات 4⃣) چراغ : نماز شب 5⃣) فرش : عمل صالح 📙گامی👣 بسوی سعادت📙 به نظرت فرستادن ۵ تا صلوات چقدر وقت میبره ؟! اللهم صلی علی محمد و آل محمد یا حق 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

*🌈سیزده اشتباه بزرگ مدیران ارشد!* *رابرت دانهام* با توجه تجارب خود و مشاهده رفتار سایر مدیران ارشد اجرایی ، *۱۳ اشتباه فاحش* را شناسایی کرده است که معتقد است این اشتباهات مخصوص مدیران صنایع و شرکت های خاص نیست بلکه *در تمام صنایع* وجود دارد. *۱- گوش ندادن* به سخنان کارکنان خود توجه نمی‌کنند، بلکه فقط با آنها صحبت می‌کنند. نتیجه این شیوه فقدان تعهد، وفاداری و احساس تعلق و نیز افزایش انزجار و دلسردی کارکنان است. *۲- افراط در تعهد* اگر نتوانید کارکنانی پرورش دهید که در مواقع لازم بتوانند پاسخ منفی دهند، به جای یک استراتژی موفقیت آمیز، با کار بیش از حد، دستاورد اندک، نارضایتی مشتری و «قهرمانانی مرده» دست به گریبان خواهد بود. *۳- دل خوش کردن به آمار و ارقام* آمار و ارقام فقط نتیجه فرعی تصمیمات شما است. انجام اقداماتی به منظور تغییر اعداد، بدون توجه به عوامل پدید آورنده این اعداد (از جمله پیشنهادهای ارزشمند، اجرای عدالت، رضایت مخاطبان و انگیزه و اشتیاق کارکنان) و نیز بدون توجه به مدیریت این عوامل، در نهایت نتایجی مخرب دارد. *۴- پذیرش تعهدهای مبهم و نامشخص یا پرهیز از تعهد* توافق‌های مبهم و فقدان استانداردی روشن برای ایجاد و پذیرش تعهد و مدیریت آن، به اتلاف نیرو و کناره‌گیری کارکنان می‌انجامد. همچنان که پرهیز از پذیرش تعهد و مسئولیتی روشن نیز همین نتایج را در پی خواهد داشت. *۵- توجه به مخاطبان اصلی، در اولویت آخر* انجام وظیفه بدون توجه فوری به واکنش مخاطبان طرحها و برنامه‌ها به آنچه انجام شده و چگونگی انجام آن، رضایت مخاطبان را سلب می‌کند. *۶- ترس و بی‌میلی نسبت به ارزیابی عملکرد* گفت‌وگوی صادقانه و مستقیم، یک مهارت ارزشمند است که انجام آن مستلزم مقداری جرأت و شهامت است. مدیران ارشد باید یاد بگیرند که زمینه‌های ارائه بازخورد مستقیم و به موقع عملکرد را فراهم کنند. *۷- تیم‌سازی ضعیف و یا به شکل صوری* تیم‌ها تنها گروه‌هایی از افراد نیستند که با هم کار می‌کنند، مهارت‌های ایجاد تیم‌های واقعی با عملکردی مطمئن و اثربخش،‌ باید آموخته شوند و واقعیت این است که کمتر کسی از این مهارت‌ها برخوردار است. *۸- خالی بودن چنته مدیریت* مدیریت اثربخش مستلزم دامنه‌ای از مهارت‌هاست و اغلب مدیران همه مهارت‌ها و توانایی‌های لازم را ندارند. کلیدی‌ترین این توانایی‌ها عبارت است از تیم‌سازی، توانایی ایجاد تعهد، توانایی شنیدن، مدیریت روحیه، مبارزه و غلبه بر کاستی‌ها، مدیریت رضایت مشتری، برنامه‌ریزی اثربخش، اصول اخلاقی معین، حضور و موجودیت و منفعل نبودن. *۹- دستور دادن به جای درخواست کردن و ایجاد تعهد* احساس تعلق و تعالی در افرادی که صرفاً فرمان پذیرند، دیده نمی‌شود و معمولاً دستور دادن به امتناعی همراه با آزردگی می‌انجامد. در واقع آنچه که در پی آن هستیم، احساس تعلق به سازمان، غرور و دلبستگی است و اینها وقتی ایجاد می‌شود که فرد نسبت به آنچه انجام می‌دهد، متعهد باشد. *۱۰- ناتوانی در ایجاد اعتماد* اعتماد احساسی مبهم برخاسته از سوابق قبلی نیست. ایجاد اعتماد، بازسازی و حفظ اعتماد موجود، مهارت‌های ارزشمندی است که کمتر در رفتار مدیران مشاهده می‌شود و باید آموخته شود. *۱۱- نداشتن برنامه کاری روشن* یک هدف کمّی یا بیانیه چشم‌انداز، فقط بخش‌هایی از یک برنامه کاری است. برنامه کاری مستلزم یک استراتژی روشن، ارزش و اهمیت کافی برای مخاطبان و تیمی آماده و توانمند برای اجرا است. *۱۲- شدت عمل* شدت عمل به دستور دادن منتهی می‌شود، نه جلب احترام و تعهد دیگران. شدت عمل، قدرت و نشاط سازمان را نابود می‌کند و کارکنان را ضعیف و شکست خورده رها می‌سازد. *۱۳- متعهد نبودن به یادگیری* ما باید یاد بگیریم که از اشتباهات، موفقیت‌ها و تجارب دیگران و خودمان بیاموزیم. ما باید یاد بگیریم که چگونه از دیگران بیاموزیم،‌ بویژه از آنها که ریسک کرده‌اند و موفقیت و شکست را تجربه کرده‌اند. *موفق باشید*

تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های کشور ۱۴۰۰/۰۸/۲۷