#جایگزین_قرص_ویتامین_D 💠•⇦ قرص ویتامین D نخورید، بهترین جایگزین قرص ویتامین D: 💠↫ اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها 💠↫ مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها 💠↫ مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید 💠↫ میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری 💠↫ هر میوه در فصل خودش مصرف شود 💠↫ مصرف شیره های توت، انگور، خرما: منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند 💠↫ قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠