#درد_مفاصل_بیخوابی سوال:📢📢📢📢 1⃣ باسلام و خسته نباشیدبنده مادری ۶۰ساله دارم ایشان دچار بیخوابی هستند و هنگام بلند شدن از زمین چشمانشان سیاهی میرود همچنین دچار تورم و درد زانو و خار پاشنه و سستی مفاصل نیز میباشند چند ماهی میشود که به این موارد درد معده نیز اضافه شده لطفا کمک کنید باتشکر جواب:✅✅✅✅ 1⃣ از مصرف غذاهای طبع سردوترشیجات پرهیز کنید. 2⃣ روزانه یک لیوان شیر با عسل وپودر سنجد میل کنید. 3⃣ هر شب قبل از خواب دوقطره روغن بادام شیرین درون هر مجرای بینی چکانده و۷ قطره به ملاج سر وماساژ دهید. 4⃣ تا ۴ هفته از جدول غذایی گرم وتر پیروی کنید. 5⃣ روزی دو بار فضای اتاق را با گلاب خالص عطرآگین کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘