⚛ #درمان_کمبود_کلسیم
❶⇦•مصرف پودر سنجد یک ق.م داخل یک لیوان شیر گاو محلی روزانه یک لیوان.
❷⇦•مصرف بادام درختی روزی ۱۴ عدد(جویده شود).
❸⇦•مصرف شبها تا ۷ عدد انجیر.
💟 #درمان_کمبود_کلسیم
✳️⇦•مصرف پودر سنجد یک ق.م داخل یک لیوان شیر گاو محلی روزانه یک لیوان
✳️⇦•مصرف بادام درختی روزی ۱۴ عدد(جویده شود)
✳️⇦•مصرف شبها تا ۷ عدد انجیر