🔹دانه‌های ریحان و فواید آن برای سلامتی از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات #گوارشی استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه #ریحان سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد #قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود: 🍃 قند خون را تنظیم می‌کند طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل #قند خون در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. 🍃به هضم غذا کمک می‌کند دانه‌های ریحان حاوی #فیبر در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی #معده و شکم و نیز #یبوست را برطرف می‌کنند. 🍃کنترل اشتها فیبر موجود در دانه‌های #ریحان باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت #دمنوش میل کنید؛ این کار به کاهش #اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند. . 🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟ اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند. 🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله: 🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید. 🍃آن را روی سالاد خود بپاشید. 🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید. 🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید. 🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید. بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند. شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد‌

#دمنوش 🔸دمنوش گزنه 003 چرخه دمنوش تکسو: قند خون خواص اصلی :تنظیم قند خون فواید: مصرف این دمنوش سبب کاهش گلوکز خون می‌شود. از دیگر فواید این دمنوش می‌توان به *درمان بیماری‌های گوارشی*، *رفع مشکل بی‌خوابی و کم‌خوابی، سلامت پوست،* *کمک به روند لاغری و کاهش وزن،* *تسکین درد قاعدگی* و ... اشاره کرد.

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. زنان باردارمصرف نکنند🛑. ┅┅❅❈❅┅┅

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. زنان باردارمصرف نکنند🛑.

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید.

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید.

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. زنان باردارمصرف نکنند🛑.

طرز تهیه #دمنوش انار برای #سرماخوردگی زنجبیلُ 🥐 و دارچین و لیمو تازه به تکه های کوچک خرد کن و بعد #انارُ هم دون کن و توی قابلمه بریز، یکم گل محمدی 😋 بعد از ۱۵ دقیقه از صافی رد کن و داخل فنجان ☕️ بریز ونوش جون😋 این دمنوش♨️ کمی طعم ترشی😣 داره می تونی با عسل🍯 میل کنی https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731

#دمنوش 🌕بهترین دمنوش‌های خواب آور 🔹بابونه 🔹گل ساعتی 🔹شیرین بیان 🔹اسطوخودوس 🔹نعناع 🔹سنبل‌الطیب

🍏#دمنوش هل و دارچین و زعفران خواص درمانی این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید.

درمان فشار خون 🔻فشار خون بالای خود را با کرفس درمان کنید. یک نوع از فشار خون بالا که مرتبط با کبد می‌باشد، به راحتی با عصاره‌ی کرفس یا دانه‌های آن قابل جلوگیری است. [۸/۳۱،‏ ۰۳:۵۲] دکتر کریمی ورودی ۶۵: خواص #دمنوش #زعفران مقوی قلب شادی بخش ضد سرفه ضد حساسیت مقوی معده جلوگیری از پوسیدگی دندان [۸/۳۱،‏ ۰۳:۵۲] دکتر کریمی ورودی ۶۵: #پزشکی 🍏کاهش سطح کلسترول خون 👇 خوردن دو عدد سیب در هر روز تقریباً به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. این خاصیت سیب به دلیل عملکرد فیبرها و آنتی اکسیدان‌های موجود در آن است. [۸/۳۱،‏ ۰۴:۰۵] دکتر کریمی ورودی ۶۵: 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💟هفت راز برای رسیدن به آرامش 🌺راز اول: با خدا ارتباط برقرار کنید 🌺راز دوم: مثبت فکر کنید 🌺راز سوم: قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🌺راز چهارم: برآرامش درونی تمرکز کنید 🌺راز پنجم: از آن چه هستید راضی باشید 🌺راز ششم: به دستورات اخلاقی احترام بگذارید 🌺راز هفتم: دید جدیدی پیدا کنید [۸/۳۱،‏ ۰۴:۰۵] دکتر کریمی ورودی ۶۵: حاج اسماعیل دولابی می‌گفتند وقتی به خدابگویی خدایا من غیراز توکسی را ندارم،خدا غیور است و خواسته‌ات را اجابت می‌کند! 🙏خدایاگره هارواز کارو زندگیمون بازکن وشادی رو به ما برگردون [۸/۳۱،‏ ۰۴:۰۵] دکتر کریمی ورودی ۶۵: انسان های خوب را بدلیل یک اتفاق بد از خود دور نکنید! این دیوانگیست که بخاطر خاری که شما را آزرده ، از تمام گل های سرخ متنفر باشید. [۸/۳۱،‏ ۰۴:۰۵] دکتر کریمی ورودی ۶۵: بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند! داد بزنید= داد می‌زنند لج کنید= لج می‌کنند اول سلام کنید= اول سلام می‌کنند احترام بگذارید= احترام می‌گذارند کودکان مشاهدگرانی زبر دست و تفسیرگرانی خام هستند. [۸/۳۱،‏ ۰۴:۰۵] دکتر کریمی ورودی ۶۵: 🔵 چند راه طبیعی برای کاهش افسردگی ⁣ ⁣سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. ⁣روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید: ⁣⁣- دریافت میزان کافی از نور خورشید ⁣- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی،موز و حبوبات ⁣- کاهش مصرف قند ⁣- ورزش کردن ⁣- مصرف بیشتر ویتامین C افسردگی بسیار جدی‌تر از آن است که فکر میکنیم. قبل از تشدید علایمش در خودمان یا نزدیکانمان حتما درصدد درمان آن برآییم [۸/۳۱،‏ ۰۴:۰۵] دکتر کریمی ورودی ۶۵: خوشبختی از نگاه یک آلبرت الیس: ✅خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید، ✅رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. ✅افکار غلط را کنار بگذارید، ✅به اضطراب ها غلبه کنید، ✅علاقه ها را شناسایی کنید، ✅وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید.. ✅فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، ❇️تلاش کنید ❇️تلاش کنید ❇️و باز هم تلاش کنید... 📝   ((آلبرت الیس))