🔰#ضماد_تقویت_زانو(و مخصوصا #آرتروز) 🔶️بهترین ضماد ترکیبی از 👈گل ختمی 👈 سورنجان 👈 آرد جو 👈 اسفرزه و مرزنجوش است 🔺️ که اگه بصورت پودر با مقداری 👈روغن گل #سرخ یا روغن #کنجد یا #زیتون و زرده تخم مرغ و ۳ عدد خرما و مشتی کوچک از کشمش درهم بکوبند 🔷️ و بصورت #ضماد روی بخار آب جوش داغ کنند و روی زانو از شب تا صبح بسته نگه دارند. 😍ضماد مذکور در کاهش #درد_زانو بسیار مؤثر و مفصل زانو و رباطها و پی های محافظ مفاصل را نرم و تقویت می کند. ⭕پس از برداشتن ضماد، زانو را با روغنی با طبیعت گرم مانند روغن #استیل یا روغن #حنظل و اگر نبود با روغن کنجد یا روغن زیتون مالش دهند و تا شب که دوباره ضماد را می بندند نشویند. 💠این ضماد دارای خواص بسیار خوبیست که در پیشگیری و درمان #آرتروز_زانو بسیار مؤثر واقع شده است.