✳️درمان #ریزش_مو - #رشد_مجددمو ✍️علل ریزش مو متعدد است ودرهرشخصی غالبا به خاطر ۱یا۲ علت ازاین علل مشکل ریزش مو پیدامیشود 1️⃣گاهی اوقات ریزش موبه علت غلبه #صفرا است. دراین حالت اغلب شخص مشکلات عصبی ،گرگرفتگی بدن یاسر و... دارد پس راه اصلی درمان این اشخاص مصرف داردهای #صفرابر ، #تقویت_عصب و #سردکننده است 2️⃣گاهی اوقات علت ریزش مو غلبه #سودا ویبوست های طولانی است راه اصلی درمان این اشخاص مصرف #سودابر و #ملین وکم کردن مصرف #سردیجات است. 3️⃣گاهی اوقات علت ریزش مو غلظت خون ویا کم خونی میباشد که باعث میشود خون رسانی خون به سر بامشکل روبه رومیشود وباعث ضعیف شدن ریشه مو شده وباعث ریزش مومیشود واین اشخاص باید برای درمان داروهای #صاف_کننده_خون و #قرص_خون و مصرف #تره و #اب_تره داشته باشند ودرحمام زیردوش آب وهنگام شانه زدن بنشینند. ✅نکته : 1️⃣گاهی شخص ۲یاهر۳علت ازاین علل را داراست پس باید تمام‌این موارد رارعایت کند. 2️⃣درتمام این حالات باید ازداروهای #تقویت_مو و #بنفشه_پایه_زیتون نیزاستفاده شود.

🔹توصیه هایی برای فرار از #پرخوری ♻️ #اصول_تغذیه 🔸 #معده را گرم و قوی کنید تا اشتهای کاذب ایجاد نشود 🔸از مصرف زیاد #سردیجات (بویژه بدون مصلح) بپرهیزید 🔸قبل از غذا مقداری #نمک_طبیعی را در دهان مزمزه کنید 🔸پس از هر وعده ی غذایی نصف قاشق چایخوری #هاضوم یا اگر در دسترس نبود نصف قاشق چایخوری #سیاهدانه را بهمراه کمی #عسل میل کنید (بجوید) 🔸نظم در خوردن داشته باشید یعنی سر ساعات معین و به مقدار معین غذا بخورید 🔸قبل از شروع به غذا خوردن دقیق بدانید که چه مقدار از غذا را قرار است در این وعده میل کنید. (با این توجیه که باقی غذا مانده و حیف است تلاش برای خوردن آن نکنید. شما می توانید باقیمانده غذا را برای وعده دیگر نگه دارید و البته از خوردن آن هم لذت ببرید!) 🔸تا میتوانید آهسته غذا بخورید و هر لقمه ی غذا را حداقل ۳۰ بار بجوید (مهم) 🔸مصرف بیشتر خوراکیهای زیر در " #میان_وعده " مفید است: 🔹 میوه جاتی مثل سیب و هویج 🔹کاهو سکنجبین 🔹بادام 🔹برگه ها 🔸 #بادکش گذاری بویژه بادکش شکم و معده میتواند در کنترل #بلغم_معده و کم کردن اشتهای کاذب مفید باشد 🔸هنگام غذاخوردن به غذای خود توجه داشته باشید. (حواستان به تلویزیون و موبایل و ... نباشد) 🔸 #حبوبات پخته از آن دسته مواد غذایی است که  با آزاد کردن تدریجی انرژی در عین کم کالری بودن، گرسنگی را از بین می‌برد . 🔸مواد غذایی را از دسترستان خارج کنید. مثلا در بین وعده های غذایی، روی میزتان تنقلات بازاری نگذارید. 🔸در هنگام عصبانیت غذا نخورید 🔸از بشقاب کوچک برای سرو غذا استفاده کنید 🔸 "آبی" بودن رنگ بشقاب میتواند در کاهش اشتها موثر باشد.