توصیه های خانم دکتر لباف به مادران باردار در برنامه انارستان #بارداری #سلامت_بارداری

✅مزیت بارداری👇 کمتر شدن خطر ابتلا به سرطان سینه 🔰 یکی از بارزترین مزیت های پس از بارداری شیرده شدن سینه‌های مادر است که امکان شیردهی به نوزاد را فراهم می‌کند. 🔰 سلول‌های سینه دردوران بارداری دستخوش تغییراتی می‌شوند و در نتیجه شیرده شدن سینه‌ها این سلول‌ها مقاومت بیشتری در برابر تبدیل شدن به سلول‌های سرطانی پیدا می‌کنند. 🔰 در حقیقت، به مادران توصیه می‌شود که هرچه طولانی‌تر فرایند شیردهی به فرزندشان را ادامه بدهند، این نه تنها به خاطر سلامت ماندن فرزند بلکه همینطور به خاطر حفظ سلامتی خود آن‌ها است. #بارداری #سلامت_بارداری

فواید بارداری بر سلامت جسم 🔸بیشتر خانم‌ها باورهای نادرست و غلط نسبت به بارداری دارند. بر اساس مطالعه محققان و فعالیت‌های پژوهشی فواید شگفت انگیزی در مورد بارداری کشف شده است. ✅ بارداری فواید زیادی برای جسم مادر دارد از جمله؛ 1⃣ کاهش ابتلا به سرطان 2⃣ درمان زودتر بیماری ام اس 3⃣ افزایش قدرت بازسازی سلولهای کبدی 4⃣ جوان سازی سلول های پایه 5⃣ وجود خون جدید در جنین منجر به تغییر سلول پایه مادر میشود. 6⃣ با جوان سازی سلول های پایه زنان زیباتر و از خطر پیری زودرس در امان می مانند. 👈ادامه دارد‌... #بارداری #سلامت_بارداری

فواید بارداری بر سلامت جسم 7⃣ تخمک گذاری در دوران بارداری صورت نمی گیرد و به همین دلیل سرطان تخمدان در خانم ها کاهش می یابد. 8⃣ در خانمهای زیر ۳۰ سال هنگام تکامل بافت پستانی در حین بارداری سلول های نابالغ ازبین می روند و سرطان سینه در این زنان کاهش می یابد. 9⃣ کاهش یافتن سرطان رحم 🔟 کاهش التهاب و عفونت های لگنی 1⃣1⃣ مادران به دلیل به خاطر سپردن کارهای مربوط به فرزندان ،پرورش و خلاقیت ذهن، حافظه بهتری نسبت به بقیه خانم ها دارند. 2⃣1⃣ کاهش بیماری دیابت در بانوان به این دلیل که هورمون های درگیر شیردهی به روی انسولین و قند خون تاثیر می گذارند. #بارداری #سلامت_بارداری

علائم خطر برای خانم باردار روزه دار 🔰 متخصصان معتقدند که خانم های بارداری که در طول روزه داری دچار علائم زیر می شوند باید سریعا پزشک خود را در جریان قرار داده و نسبت به ادامه روزه داری تجدید نظر نمایند: ⭕️1. اگر حرکت جنین تغییر نمود و احساس کردید جنین زیاد حرکت نمی کند یا لگد نمی زند. ⭕️2. اگر به دردهای انقباضی که می تواند علامت زایمان زودرس باشد، دچار شدید. ⭕️3. اگردچار سرگیجه، ضعف، گیجی، و یا خستگی شدید و پس از استراحت نیز خوب نشدید ، سریع روزه خود را باطل کنید و مقداری آب حاوی نمک و شکر بنوشید و با پزشک خود تماس بگیرید. ⭕️4. اگر با روزه داری متوجه شدید که وزن اضافه نمی کنید و دائما وزنتان کاهش می یابد. ⭕️5. اگر علائم کم آبی بدن مانند تشنگی شدید ، ادرار کم ، ادرار تیره رنگ ، بوی بد ادرار را دارید . این علائم ممکن است شما را به عفونت های دستگاه ادراری و مشکلات دیگر مبتلا نماید. ⭕️6. اگردچار سر درد، تب، و درد در نواحی مختلف بدن می شوید. ⭕️7. اگر دچار حالت تهوع می شوید. #بارداری #سلامت_بارداری

🔰سرپرست اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 🔴مافیای غربالگری جنین، بدون اندیکاسیون علمی، در ایران سالانه بیش از ۱۰۰۰ میلیارد تومان سود به جیب می‌زنند. 🔅بر خلاف رویه رایج در دنیا، ایران تقریبا تمام مادران باردار حتی مادران جوان زیر35 سال به بهانه دروغین احتمال زیاد سندرم داون بدون اندیکاسیون علمی مجبور به انجام غربالگری می کرد که در قانون جدید با حفظ کرامت و اختیار انسانی نقش والدین پر رنگ تر شده و اجبار برداشته شده است. #بارداری #سلامت_بارداری #سقط_و_قتل_جنین

🔷🔸🔷 🔸🔷 🔷 عدم ممنوعیت بارداری برای همه زنان 🔷 طبق نظر سازمان بهداشت جهانی سن باروری زنان ۱۵ تا ۴۹ سال است که به گفته کارشناس دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام سن ایمن برای باروری بین۲۰ تا ۳۵ سال از سوی سازمان بهداشت جهانی با توجه به شرایط دهه ۶۰ ایران بوده است. 👈 در حالی که بر اساس استاندارد‌های سازمان بهداشت جهانی، سن باروری در کشور‌هایی که از سطح مراقبت‌های بهداشتی بالایی برخوردارند بین ۱۵ تا ۴۹ سال تعیین شده است. 🔹 بر اساس منابع تخصصی زنان و زایمان، هیچگونه ممنوعیتی برای بارداری زیر ۱۸ و بالای ۳۵ سال با هر تعداد فرزند وجود ندارد. #بارداری #سلامت_بارداری

🔷مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود:👇 🔸 نوشابه 🔸 كنسرو‌ها 🔸 چای و قهوه 🔸 غذا‌های مانده 🔸 انواع سس ها 🔸 ادویه های تند 🔸 سوسيس و كالباس #بارداری #سلامت_بارداری

درمان های خانگی برای ویار حاملگی ⛱آرام سازی یا ریلاکسیشن آرام سازی یا ریلاکسیشن ممکن است به تسکین حالت تهوع کمک کند. یکی از تکنیک هایی که مردم برای دستیابی به این اثر استفاده کرده اند به عنوان آرامش پیشرونده عضله شناخته می شود. زنان باردار می توانند برای رسیدن به آرامش جسمی و روحی، عضلات خود را به صورت مداوم تنش داده و شل کنند. یک بررسی اخیر نشان داد که این روش یک روش مؤثر برای کاهش شدت حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی هم می باشد. 🛏ماساژ درمانی ماساژ درمانی با روغن بابونه ممکن است به عنوان یک راهکار به استفراغ و تهوع در بارداری کمک کند. از چای بابونه نیز برای تسکین بیماری صبحگاهی استفاده می شود. اما کارآیی آن از نظر علمی مشخص نیست. 🎎طب سوزنی روش های درمانی جایگزین مانند طب سوزنی می تواند به عنوان یک راهکار برای استفراغ و تهوع در بارداری موثر باشد. اعمال فشار بر روی یک نقطه خاص ممکن است به کاهش حالت تهوع کمک کند. مطالعات گزارش کرده اند که تحریک نقطه ممکن است شدت و دفعات استفراغ را در دوران بارداری کاهش دهد. این نقطه در حدود سه عرض انگشت در زیر مچ دست در قسمت جلوی داخلی بین رگ ها قرار دارد. #بارداری #سلامت_بارداری

مزایای جسمی بارداری 🔸🔹 بارداری و زایمان و شیردهی برای مادر مزایایی به ارمغان می‌آورد. بارداری به پیشگیری برخی از سرطان‌های شایع زنان: مثل سرطان سینه، سرطان دهانه رحم، سرطان تخمدان کمک می‌کند. ریسک این سرطان‌ها در اثر بارداری کاهش پیدا می‌کنند. 🔹🔸کاهش خطر بیماری آندومتریوز و دردهای دوران قاعدگی در اثر بارداری یکی دیگر از مزایای حاملگی است. تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک که یکی از عوامل ایجاد خطر سرطان رحم است با بارداری از پیشرفت باز می‌ماند. 🔸🔹یکی دیگر از بیماری‌هایی که می‌توانید با بارداری شانس ابتلا به آن را کاهش دهید ام اس است. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که بارداری سبب ضعیف شدن بیماری ام اس شده و حتی شانس ابتلا به آن را کاهش می‌دهد. حتی نوع فلج کننده ام اس (بدخیم) در اثر بارداری تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. 🔹🔸در اثر بارداری به خصوص در اواخر دهه سوم زندگی، زنان عمر طولانی‌تری خواهند داشت. این یکی دیگر از مزایای بارداری می‌باشد. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که: کودکان این زنان، وضعیت بهداشت و سلامت بهتری داشته و مادر نیز طول عمر بیشتری دارد. 🔸🔹در اثر بارداری ترشح هورمون‌های استروژنی افزایش می‌یابد.بنابراین شانس بروزبیماری‌های پوکی استخوان، آرتروز، بیماری‌های دستگاه عصبی و عضلات و استخوان‌ها کمتر می‌شوند. #بارداری #سلامت_بارداری

🔸چند ماه قبل از بارداری به متخصص مراجعه کنیم؟وچه نکاتی را باید مورد توجه قرار بدهیم؟ 🎙خانم دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه #بارداری #سلامت_بارداری

تقویت تخمک گذاری ✳️ دارچین برای بهبود عملکرد تخمدان ها مشهور است و تولید تخمک مناسب را با تحریک مقاومت انسولین تسریع می کند. به زنانی که مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان هستند، توصیه می شود که دارچین را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. ✅ یک چهارم قاشق چای دارچین را هر روز مصرف کنند. #بارداری #سلامت_بارداری

سندرم آشرمن(چسبندگی رحم) با ناباروری چه ارتباطی دارد؟ ♦️♦️چسبندگی های داخل رحمی در برخی از زنان از بارداری جلوگیری می کند و در برخی از زنان نیز می تواند باعث مشکلات سقط جنین شود. ♦️♦️در دوران بارداری طبیعی، اسپرم باید در تخمدان ها بارور شود، به رحم برسد و به دیواره رحم بچسبد. با این حال سندرم آشرمن از چسبیدن اسپرم به دیواره رحم به طور سالم جلوگیری می کند. در نتیجه بارداری یا تولد اتفاق نمی افتد. ♦️♦️شکایت در رحم که یکی از مهمترین واحدهای دستگاه تناسلی زنان است، معمولاً باعث بی نظمی قاعدگی و ناباروری می شود. شرایط فیزیولوژیکی و بیولوژیکی (تعادل هورمونی) باید برای تولید مثل سالم باشد. به همین دلیل، زنان بالغ نباید معاینات دوره ای توسط متخصص زنان را به تاخیر بیندازند. #بارداری #سلامت_بارداری