🔴 غذاهای سردرد آور ✍بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سری غذاها به عنوان غذاهای سردرد آور (مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند (مخصوصاً در روزهايي كه دچار سردرد هستيد) 🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌ها 🔹ماکارونی 🔹گردوي كهنه (باقلوا ،فسنجان، حلوا گردويي و .. 🔸#پنير_كهنه (ليقوان و ...) 🔸عدس ، بادمجان ،قارچ و غذاهای با نفخ بالا 🔸حليم، كله پاچه و غذاهای غليظ و سخت هضم