#‌یبوست_بارداری درمان هر شب هفت عدد انجیر خشک را در گلاب بخیسانید بعد از گذشت یک ساعت انجیر ها را قبل از خواب میل کنید. گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. بعد از آن ۱۰ دقیقه پیاده‌روی داخل خانه توصیه می‌شود . توجه: این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است حداقل ۴۰ روز تکرار شود.