#تخم_هندوانه :
#چربی_خون و قلب
مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند.
روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد.
مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد.
🔰قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻
💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم میشود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری میکند
💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن میشود
+ دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشد
دور کردن پشه ها از خود با خوردن ویتامین B !💊
▫️برای فرار کردن از پشه ها در بهار و تابستان ویتامین B بخورید؛
زیرا پشه ها از بوی این ویتامین که در خون شما جریان پیدا میکند، بیزار هستند.
+ تحقیقات نشان میدهند افرادی که ویتامین B زیادی در خون خود دارند حتی اگر سیگاری باشند کمتر با سرطان ریه مواجه میشوند.
🇮🇷
📝#یادداشت | ضرورت حضور در صحنه‌های انقلابی
🍃🌹🍃
🔻یکی از تکالیف ضروری، در راستای #دفاع_نرم از نظام اسلامی و دفع #فتنه‌ها حضور درصحنه‌های انقلابی مثل نماز جمعه، راهپیمایی‌ها و ... است.
🔹چون قرآن کریم، تأکید میکند که در مقابل دشمن قدرت‌نمایی کرده و نیرو و تجهیزات فراهم‌سازید: وَ أَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّة...(انفال/۸)...، وَ لْيَجِدُوا فيكُمْ غِلْظَة (توبه/۱۲۳) که این امر باعث خشمِ و وحشت دشمن میشود: وَ لا: تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَ عَدُوَّكُمْ (انفال/۸)... يَطَؤُنَ مَوْطِئاً يَغيظُ الْكُفَّار (توبه/۱۲۰).
🔸امام علی (ع) در خطبه ۶ نهج‌البلاغه تأکید نموده‌اند که «من همواره با يارى انسان حق‌طلب، بر سر آن‌کس مىكوبم كه از حق روی‌گردان است، و با يارى فرمان‌بر مطيع، نافرمان اهل ترديد را درهم مىشكنم»، وَ لَكِنِّي أَضْرِبُ بِالْمُقْبِلِ إِلَى الْحَقِّ الْمُدْبِرَ عَنْهُ وَ بِالسَّامِعِ الْمُطِيعِ الْعَاصِيَ الْمُرِيبَ أَبَداً.
🔹امروزه، برای نجات از #فتنه و خنثی‌سازی آن، شیوه‌های گوناگونی هست که یکی از آنها حضور درصحنه‌های انقلابی مثل تظاهرات علیه اغتشاشگران و فتنه گران است.
🔺با حضور پرشور درصحنه و فراخوان‌های انقلابیون، دشمن را ناامید کرده به تعبیر امام علی (ع) چشمان فتنه را کور می‌کنیم: ُ فَإِنِّي فَقَأْت عَيْنَ الْفِتْنَة (خطبه ۹۳ نهج‌البلاغه).
🇮🇷
📝#صرفا_جهت_اطلاع | ایران موفق به مهار آشوب شد
🍃🌹🍃
🔻شبکه۱۲ رژیم صهیونیستی: متاسفانه مقامات ایران موفق شدند پتوی سنگینی بر موج اغتشاشاتی که شهرهای ایران را در بر گرفته بود، بیاندازند. آشوب‌ها شامل حمله به مراکز دولتی بود اما نیروهای بسیجی موفق شدند شرکت‌کنندگان در این آشوب‌ها را متفرق کنند.
🔺یهود یعاری، تحلیلگر این شبکه گفته: آمریکایی‌ها تلاش کردند اینترنت را برای ایجاد اختلال ایران باز کنند، اما این هم کمکی نکرد و شاهد کاهش بسیار روشنی در ابعاد و قدرت تظاهرات و همچنین جنبه خشونت‌آمیز آن هستیم.
🔴پیشنهاد مشخص
❇️روزهای اخیر کشورشاهداغتشاشات و آشوب از سوی تعدادی افراد خودفروخته،غافل،نفوذی وابسته به گروهکهای تروریستی،متاثر از رسانه‌های بیگانه به جان مردم واموال عمومی و شخصی خسارات فراوانی واردکردند که بخشی از این خسارات
✅شهادت۴نفر ازعزیزان مدافع امنیت وخیمه حسینی ومقابله باآشوبگران که اصلاً امکان جبران آن وجود ندارد
✅جان باختن۴۱نفر از افراد دیگر با هویت های مختلف،تخریب و آسیب به اماکن عمومی ،خودروهای خدمت اجتماعی مانند آمبولانس،اتوبوس واحد، خودروی نیروی انتظامی، شخصی، خسارت به بیش از۵۰۰بانک،ازتخریب، شکستن شیشه،سرقت،آسیب به خودپرداز،ازجمله آسیبهای روحی، روانی،جسمی افرادرهگذر،مانند دختر خانمی که از ناحیه چشم آسیب دیده، حمله به خانم های محجبه،ربودن بعضی از افراد،سرقت اموال و...
☸️پیشنهاد مشخص
✅شناسایی سران وعوامل اصلی اغتشاشگر وخط دهنده
✅شناسایی وبرخوردبادروغ پردازان و شایعه پراکنان درهرسطحی
✅مجازات در حدبازدارندگی،نمیشود کشورهر چند وقت شاهداین دست حوادث باشد
✅محکومیت به پرداخت خسارات وارده توسط افراد اغتشاشگروآشوب طلب دستگیر شده بعنوان مجازات که میتواندبازدارنده باشد
☸️مردم منتظر برخورد قاطع وجدی قوه قضاییه با اغتشاشگران وعوامل اصلی آنهاوقاتلان شهیدان هستند
💢 تجربه فعال ایرانی_اسلامی
🔅 تجربه پیراهن عثمان!
۱.حضرت امیر(ع) از منتقدین عثمان بود و چند نوبت هم واسطه معترضین با او شد؛ اما محاصره خانه او و کشتنش را کاری جاهلی خواند(خ۱۶۸)
۲.حزب قاسطین(معاویه)، خون عثمان را بهانه کرد. اول با شعار مطالبه خلافت و حکومت نیامد بلکه با شعار انتقام خون عثمان توسط ولیّ دم (پسرعمو) با استناد به "مَن قُتل مظلوماً فقد جعلنا لولیه سلطاناً" (۳۳اسراء)، لشکر کشید (شرح ابن ابی الحدید ج۴ص۹۳)
۳. فتنه وقتی عمیق شد که در حین اشتغال حضرت امیر(ع) به جنگ جمل، معاویه به حضرت نامه نوشت که قاتلین عثمان (به ادعای او مالک، عمار، محمد بن ابی بکر و...) را تحویل بده! (همان تاص۱۰۲)
حداکثر تنزل میکرد: "یا خودت قصاص کن"! در سپاه حضرت هم ۲۰هزارنفر گفتند در محاصره خانه عثمان حضور داشته اند!
کار علی(ع) سخت شده بود که نه میتوانست عقلا و شرعا آن پاکان یا آن جمعیت را تقدیم معاویه کند و نه بخاطر ناامنی و جنگ داخلی موجود میتوانست دادگاه مقصرین واقعی ریخته شدن خون عثمان را تشکیل دهد! (ر.ک: خطبه۱۶۸)
⬅️ می بینید ماجراها مثل پیاز لایه لایه است، یک لایه حق یک لایه باطل! بسیط و یک خطی و ساده نیست که یک کنش واحد بطلبد.
🔅 تجربه فعال مردم ایران!
ماجراهای ما ساده تر و سبک تر از دوران حضرت امیر(ع) شده است. بلاتشبیه بین مهسا و عثمان؛ اما پیراهن عثمان در جنگ روانی-رسانه ای امروز موجود است. کشته یا فوت معلوم نشده، کل نیروی انتظامی بلکه همه نظام مقصر خوانده شده است! گروهی خاص در خیابان دارند با آتش زدن مامور انتظامی و مسجد و زدن محجبه و... انتقام می گیرند!
بعید ندانید به حکمیت های خارجی و کمیساریای حقوق بشر هم بکشانند؛ اما سودای اصلی، برگشت به خلافت و حکومت است؛ نه حتی خون خواهی مهسا و حجاب!
ملت ایران از تکرار پیراهن عثمان ها یاد گرفته اول قاسطین را سرجایشان بنشاند.
نظام اسلامی هم با این امنیت و استقرار (غیر قابل مقایسه با حکومت نوپای علوی)، باید یادگرفته باشد بهتر از بارهای قبل کمیسیون حقیقت یاب و دادگاه برای قصور و تقصیرهای احتمالی برگزار کند و روشها را چنانچه وعده شده اصلاح کند ان شاء الله!
📝 محسن قنبریان ۱۴۰۱/۶/۳۰
☑️ @m_ghanbarian
@entekhab_t_masiri
🔊 متن کامل #طومار مردم قم خطاب به ریاست محترم قوه قضائیه مبنی بر درخواست محاکمه قاطع برخی حامیان حوزوی حوادث اخیر
بسم‌الله الرحمن الرحیم
الْفِتْنَةُ أَشَدُّ مِنَ الْقَتْل
🔶ریاست محترم #قوه_قضائیه جمهوری اسلامی ایران
جناب حجت‌الاسلام والمسلمین اژه‌ای(دامت برکاته)
🔸حوادث تلخ اخیر که در پوشش مخالفت با گشت ارشاد آغاز شد، منجر به تهدید امنیت ملی، وهن ارزش‌های اسلامی، هتک حرمت بانوان مؤمنه، #شهادت تعدادی از بسيجيان و نیروهای مسلح و مردم عادی، تخریب اموال عمومی و نیز سوءاستفاده تمام عیار دشمنان قسم خورده جمهوری اسلامی گردید.
🔸در شکل‌گیری فتنه و #آشوب‌های اخیر، برخی عناصر مشهور، و از آن جمله بعضی حوزویان نقش پر رنگی داشته‌اند. طبیعتا نقش آمران و تشجیع کنندگان، به مراتب بیشتر از عناصر میدانی خرابکاری است که بعضا تحت تأثیر فضاسازی رسانه‌ای وارد میدان شده‌اند.
🔸به طور مشخص مواضع و بیانیه‌های تحریک کننده آقایان «سیدمحمد خاتمی، سیدمصطفی محقق داماد، سیدمحمدجواد علوی بروجردی، سیدحسن خمینی، سیدحسین موسوی تبریزی و برخی اعضای گروهک غیرقانونی مجمع محققین» در واکنش به فوت بانوی کردستانی، در ایجاد اغتشاشات و فراگیر شدن آشوب‌های کور و زیر سؤال رفتن نهادهای حاکمیتی و اصل نظام اسلامی بسیار موثر بوده، تشویش اذهان عمومی نیز در آن محرز و مبرهن است لذا قطعا به‌عنوان سبب مقدم و اقوی در پیش‌آمد تلخ روزهای اخیر شناخته میشوند.
🔸مواضع شتابزده نامبردگان با انگیزه‌های سیاسی، آنهم پیش از روشن شدن ابعاد ماجرا و بدون اطلاعات لازم، خیل اتهامات را متوجه دستگاه‌های حاکمیتی و نیروهای مسلح نموده، در زمینه‌سازی و گسترش دامنه آشوب‌های کور سراسری کاملا مؤثر بوده است.
🔸اینجانب امضاءکنندگان طومار ذیل (آحاد مردم و روحانیون قم) از آن مقام منیع درخواست می‌داریم که جهت حفظ و صیانت از حقوق عامه و پیشگیری از تکرار موارد مشابه با اشخاص فوق‌الذکر و همچنین رسانه‌هایی همچون «خبرآنلاین»، «جماران»، «شفقنا» و «روزنامه شرق» که به‌صورت شبکه‌ای و هم‌گام با رسانه‌های معاند به نشر بیانیه‌های شهرآشوب فوق اقدام کردند، با عنوان مجرمانه «نشر اکاذیب» و «تشویش اذهان عمومی» و عاملیت غیرمباشر در ایجاد آشوب، برخورد قضائی قاطع و عاجل صورت پذیرد.
رسانه صهیونیست: ایران موفق به مهار آشوب شد
🔹شبکه۱۲ رژیم صهیونیستی: متاسفانه مقامات ایران موفق شدند پتوی سنگینی بر موج اغتشاشاتی که شهرهای ایران را در بر گرفته بود، بیاندازند. آشوب‌ها شامل حمله به مراکز دولتی بود اما نیروهای بسیجی موفق شدند شرکت‌کنندگان در این آشوب‌ها را متفرق کنند.
🔹یهود یعاری، تحلیلگر این شبکه گفته: آمریکایی‌ها تلاش کردند اینترنت را برای ایجاد اختلال ایران باز کنند، اما این هم کمکی نکرد و شاهد کاهش بسیار روشنی در ابعاد و قدرت تظاهرات و همچنین جنبه خشونت‌آمیز آن هستیم.
رشد جمعی و جامعه‌پذیری بیشتر
🔸رشد جمعی و جامعه‌پذیری در خانواده‌های دارای چندفرزندی بیشتر است. برای مثال هنگام تماشای تلویزیون همگی باهم به نتیجه می‌رسند که چه چیزی را ببیند.
👈گاهی کوتاه می‌آیند.
👈گاهی تلاش می‌کنند یکدیگر را راضی کنند.
✅ یعنی شنیدن نظرات بقیه، رفتار صحیح در مقابل نظر مخالف، کوتاه آمدن و پذیرفتن، این قبیل چالش‌ها رشد جمعی را بالا می‌برد.
🔸علاوه بر این‌ها قوانینی که در خانواده‌های چندفرزندی وجود دارد نیز به این امر کمک میکند. چون آزادی مطلق در تربیت فرزند پذیرفتنی نیست و نباید اینطور باشد که بچه‌های ما تا هر موقع دلشان خواست مثلا تلویزیون نگاه کنند.
#فرزند_بیشتر
#فواید_فرزند_بیشتر
🎥 شریعتمداری: این بار براندازها خیلی زود به سراغ اصل ماجرا رفتند و قرآن را آتش زدند
🔸 مدیر مسئول روزنامه کیهان: در فتنه سال ۸۸ چند ماه طول کشید تا فتنه گران بگویند «انتخابات بهانه است و اصل نظام نشانه است». اما این بار خیلی زود رفتند سر اصل ماجرا و به بهانه فوت این خانوم قرآن و مسجد آتش زدند و شعار دادند که اصل نظام هدف است.
✅ به رادار انقلاب بپیوندید:
گفت ⬇️
⁉️بعد از فیلتر شدن اینستاگرام چه اتفاقی می‌افتد؟🤔
گفتم ⬇️
۱- بستر اشاعه بدون زحمت فحشا از بین می‌رود.
۲- نگرانی والدین از در اختیار گذاشتن اینترنت برای فرزندان خود کاهش پیدا میکند.
۳- اینترنت کشور پاک‌تر میشود.
۴- افرادی که عکس‌ها و فیلم‌های مخرب خود را از داخل کشور آپلود می‌کنند به زحمت بیشتری می‌افتند.
۵- وقتی مخاطب هنجار شکن کاهش پیدا میکند، انگیزهٔ آپلود محتوای ناسالم هم کمتر میشود.
۶- بار گناه مسئولین بی‌تفاوت سبک‌تر میشود.
۷- سرویس‌های مشابه داخلی رونق پیدا می‌کنند.
۸- فرصت ایده‌پردازی و تلاش برای خلق سرویس‌های مشابه داخلی بیشتر میشود.
۹- ارز کمتری از کشور برای خرید پهنای‌باند خارج میشود.
۱۰- سود دلالان پهنای‌باند کاهش پیدا میکند.
۱۱- زمینهٔ فساد و گناه و انحراف اخلاقی در افراد جامعه کاهش پیدا میکند.
۱۲- نوجوانی که می‌خواهد خود را از طوفان غرائض حفظ کند، بیشتر محافظت میشود.
۱۳- منافع مالی دشمنان اسلام کاهش پیدا میکند.
۱۴- برنامه های که دشمنان برای آندلوسیزه کردن کشور و جوانان طراحی کرده اند، به هم می‌ریزد.
۱۵- حاکمیت قانون در کشور بیشتر میشود.
۱۶- عکس‌های خانوادگی افراد کمتر در معرض انتشار ناآگاهانه قرار می‌گیرد.
۱۷- سلبریتی‌های بی‌عفت کمتر مجال خودنمایی در فضای مجازی پیدا می‌کنند.
۱۸- مخاطب سرویس‌های داخلی افزایش پیدا کرده و با رونق آنها تلاش برای افزایش کیفیت‌شان بیشتر میشود.
۱۹- زمینهٔ جهانی شدن سرویس‌های داخلی بیشتر مهیا میشود.
۲۰- غرب‌گدایی تضعیف و خودباوری تقویت میشود.
۲۱- مصلحت‌اندیشی بی‌مورد جای خود را به قانون‌گرایی می‌دهد.
۲۲- رضایت خدا بر رضایت خلق خدا ترجیح داده میشود.
۲۳- تاثیرگذاری دشمن بر افکار عمومی در مقاطع حساس مثل انتخابات ریاست جمهوری و مجلس کمتر میشود.
۲۴- مزیّت‌های اینترنت از معایب‌ش پیشی می‌گیرد.
۲۵- یکی از مطالبات رهبری در سالم‌سازی فضای مجازی ترتیب اثر داده میشود. (کاهش قتل عام فرهنگی)
۲۶- از هدر رفتن میلیون‌ها ساعت وقت با ارزش افراد جامعه به بطالت جلوگیری میشود.
۲۷- ارادهٔ دشمن تبدیل به ارادهٔ نظام میشود.
۲۸- از بسته شدن اجباری صفحات سرداران و شخصیت های محبوب ایرانی ها جلوگیری میشود.
۲۹- امنیت کسب و کارهای مجازی بیشتر میشود.
۳۰- قلب امام زمان (عج) کمتر به درد می‌آید.
۳۱- یکی از جلوه‌های پیروزی حق بر باطل هویدا میشود.
۳۲- بیش از سه درصد از بازدید یکی از مهم‌ترین سایت‌های صهیونیست‌ها کاسته میشود.
۳۳- عکس‌های خصوصی ایرانی‌های مسلمان کمتر در فضای ول مجازی منتشر میشود.
۳۴- قسمت عمده‌ای از مشکلات عدم توانایی پلیس در شناسایی مجرمین اینترنتی برطرف میشود.
۳۵- شبهه‌پراکنی کمتر میشود و مطالب هرزه و ضد ارزش ها جای خود را به مطالب مفیدتر و با ارزش می‌دهد...
۳۶_اقتصاد مجازی و کسب و کارهای داخلی با پلتفرم های داخلی رونق بیشتری می‌گیرد.
۳۷_مصرف اینترنت حداقل یک سوم کمتر میشود.
۳۸_سرعت اینترنت داخلی بیشتر میشود.
✅