#پزشکی رفع_غلظت_خون_و_پاکسازی_خون ❤️آویشن را همراه با عناب دمکرده و روزی چند بار مصرف شود طرز تهیه: ✨عناب⑩عدد ✨آویشن خشک①ق.غ 👌باهم در یک لیتر آبجوش دمکرده و مصرف شود 🍏

کمر درد در کمین چه کسانی است⁉️ ✖️ زنان ✖️مبتلایان به اضافه وزن و چاقی ✖️افراد سیگاری ✖️ مضطرب ✖️سالمندان ✖️ اشخاصی که رضایت شغلی ندارند ✖️ افرادی که بیشتر نشسته کار می‌کنند ✖️ و کسانی که کارشان سنگین و با جا‌به‌جایی اشیا همراه است، بیشتر در معرض کمر درد قرار دارند. 🍃🍂 👈

🔵بابونه مقوی اعصاب 🔹دمنوش بابونه بسیار در آرامش اعصاب و بدن نقش دارد و در طب سنتی برای آرامش بخشیدن به بیماران و خواب آسوده تجویز می‌شود و همچنین این چای خوش عطر و بو برای پوست نیز بسیار مفید است، یک فنجان پر چای بابونه معطر می‌تواند برای مبارزه با بیماری‌های جسمانی و روانی زیادی بسیار مفید باشد. 🔹چای بابونه می‌تواند بیماران مبتلا به #اضطراب و #بی‌_خوابی را درمان کند، به راحتی با درد و گرفتگی معده مبارزه کند و در عین حال عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بدهد، چای بابونه می‌تواند یک راه‌حل ایده‌آل برای تمام مشکلات پوستی باشد. 🍃

#سلامتی 🔻روغن سیاه دانه: ●از سپیدی زودرس موها جلوگیری کرده و در سیاهی مو نقش مؤثری دارد ● در رفع کرم های معده نافع است. 🍏

#دانستنی فقط کف پا را ماساژ ندهید 💠ماساژ دادن روی پا علاوه بر کمک به تنظیم جریان خون ، ابتلا به پا درد را 20 درصد کاهش می دهد 🍏

#سلامتی ⚪️جوانه ماش دارای آهن و مس می باشد که به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول‌های مو باعث جلوگیری از ریزش مو می شود ✨⚪️جوانه ماش دارای مقادیر قابل‌توجهی از کولین می باشد که به سم‌زدایی کبد کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب را کاهش می‌دهد. ✨⚪️جوانه ماش حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم و انواع ویتامین ها می باشد که برای استخوان سازی بسیار مناسب است 🍏

✅ درمان گرفتگی صدا از غذا‌ها و مواد غذایی مفید برای درمان گرفتگی صدا می‌توان به ➕ سوپ جو ➕آش گشنیز ➕زرده تخم مرغ عسلی ➕ شیر برنج ➕فرنى بادام ➕ شیر تازه گرم با کمی شکر ➕حریره با سبوس گندم و شیر ➕ روغن بادام شیرین و نبات اشاره کرد. 🍃🍂 👈

#دانستنی تاثیر ویتامین A بر سلامتی ◽ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود. همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود. ◽منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ 🍏

#دانستنی برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید ! به گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند ! 🍏

🦷سفید کردن دندان با کف دریا ✅ مخلوط نمک کریستال (سنگ نمک) و کف دریا هم نقش موثری در سفید کردن دندان‌ها دارد 📝 برای این منظور اشخاص باید نمک کریستال و کف دریا را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنند سپس دندان‌هایشان را با این ترکیب مسواک بزنند. 🍃🍂 👈

📝نحوه مصرف گوجه سبز ➕میتوان به عنوان طعم دهنده و ترش مزه کردن غذا‌ها و جایگزین کردن آن به جای نمک مورد استفاده قرار داد. ➕قرار دادن چند گوجه سبز در کنار خورش بادمجان و انواع خورش مرغ طعم ملس و دلنشینی به این نوع غذا‌ها خواهد داد. ➕در صورتی که گوجه سبز‌ها مدتی مانده و شل و نرم شده آن را به عنوان آلو در خورشت‌ها استفاده کنید. 🍃🍂 👈