دمنوش تخم کتان (چربی‌سوز و لاغر کننده)
مواد لازم:
🔸 ۳ قاشق غذاخوری دانه کتان
🔸 ۱ لیتر آب جوش
آماده سازی:
۳ قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید و بگذارید داخل فلاکس، شب تا صبح بماند تا غلیظ شود.
مقدار مصرف:
نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی.
به مدت ۱۰ روز بنوشید، پس از استراحت ۱۰ روزه دوباره تکرار کنید.
#بادکش
🔴فواید باد کش ها
🔹یک نوع فیزیوتراپی قوی است.
وقتی مکش ایجاد میشود یک انتقالی از خون ایجاد میشود یعنی خون را می‌کشد به آن سمت .
🔸علت درد :نرسیدن خون به آن ناحیه است .سرد میشود و سوختو ساز درست انجام نمی گیرد و مواد دفعی در همان مکان تجمع پیدا میکند .که خود ان مواد دفعی و ورم درد ایجاد میکند .
علت درد شانه و کتف(شانه درد):
🏵طرز نشستن و ایستادن نامناسب: استفاده نامناسب از مفصل شانه به مرور باعث درد و گرفتگی شانه میشود.
🏵شانه منجمد: بیماری دردناکی که باعث کاهش حرکت نرمال مفصل میشود و گاهی اوقات به طور کلی مانع حرکت و خشکی شانه میشود.
🏵بی‌ثباتی شانه: وقتی شانه بی‌ثبات است و دامنه حرکتی بسیار زیادی دارد(تحرک بیش از حد).
❗️بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟
🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
🔸ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار
🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔸ویتامین های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
🔸آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
🔸زینک: همراه با وعده غذایی
می‌توانید از آرد نخود برای از بین بردن برنزگی پوست استفاده کنید.
🏵 برای این کار چهار قاشق چای‌خوری آرد نخود را با یک قاشق چای‌خوری آب لیموترش و یک قاشق چای‌خوری ماست مخلوط کنید.
🏵 نوک قاشق چای‌خوری نمک به مواد اضافه کنید و مواد را به‌خوبی هم بزنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
🏵 ماسک ایجاد شده را روی صورت و گردن خود قرار دهید. صبر کنید تا ماسک خشک شود. سپس ماسک را با آب خنک از صورت و گردنتان پاک کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ توسل به امام زمان (عج)
سخنران شهید کافی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب قبل از ظهور بر امام زمان(عج) چه میگذرد؟
سخنران شهید کافی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 داستان توبه
از زبان شهید کافی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 نوای حیدر حیدر در خطوط ایستگاه‌های منتهی به مترو مصلی
┄