🌸🍃 🍃 🔖احتیاط در مصرف توت فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوهاضمه و نفخ مناسب تر است. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖چند پیشنهاد برای مصرف نخودفرنگی بخارپز یا آب‌پز ✳️ نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است. 🔹پیشنهاد می‌کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب‌پز یا بخارپز کنید و به روش‌های زیر از آن بهره‌مند شوید: 🔸نخودفرنگی آب‌پز یا بخارپز را به سالادی شامل هویج و سبزیجات بیفزایید. 🔸آن را در سوپ‌های مختلف با سبزیجات بکار ببرید. 🔸 نخودفرنگی را در خورش همراه با مرغ بپزید. 🔸 آن را همراه با جوانه‌های تازه و روغن زیتون و قدری پودر آویشن میل کنید. ⛔️ هشدارها: ۱.‌ مصرف نخودفرنگی در مبتلایان نقرس و سنگ‌های کلیوی از جنس پورین باید کم و گهگاهی باشد.‌ ۲. مبتلایان‌ کم‌خونی که مکمل آهن مصرف می‌کنند باید نخودفرنگی را نزدیک زمان مصرف مکمل‌ها میل نفرمایند. ۳.‌ گرچه شواهد قطعی برای اثرات ضدباروری نخودفرنگی در انسان وجود ندارد ولی اگر فردی با سابقه مشکلات باروری، یا سن انتهای دوره باروری، قصد بارداری دارد بهتر است ریسک نکند و از مصرف زیاد یا مداوم نخودفرنگی پرهیز کند. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 دمنوش به لیمو و تقویت سیستم ایمنی 🔹بسیاری افراد دمنوش به لیمو را بدلیل خواص آرامبخش آن برای کاهش اختلالات خواب ازجمله بیخوابی مصرف مي كنند. 🔸به ليمو جهت تقويت سيستم ايمني،رفع استرس و تپش قلب، درمان سرماخوردگی و آسم مفيد است. 🔹دم كرده آن به صورت غرغره با دهان شويه رفع كننده التهابات گلو و دهان مي باشد. 🌀طريقه مصرف: در هر وعده ٢تا ٤گرم در يك ليوان آب دم كرده يا جوشانده و روزي سه بار مي توان ميل نمود. ⛔️موارد احتياط: 📍مصرف این دمنوش برای بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران بارداری و شیردهی بایستی تحت نظر پزشك باشد.

🌸🍃 🍃 🔖چرا خون دماغ میشوید ؟! ▫️هوای خشک شایع‌ترین علت این پدیده است. این خشکی باعث ایجاد پوسته در داخل بینی میشود. پوسته ممکن است خارش داشته باشد یا تحریک شود. اگر بینی شما خراشیده شده باشد، ممکن است خونریزی کند. مصرف داروهای آنتی هیستامین و ضد احتقان برای آلرژی، سرماخوردگی یا مشکلات سینوسی نیز میتواند غشای بینی را خشک کند. دمیدن مکرر بینی یکی دیگر از دلایل خونریزی بینی است دلایل عمده خونریزی بینی: ▫️احتباس شی خارجی در بینی ▫️محرک‌های شیمیایی ▫️واکنش آلرژیک ▫️آسیب به بینی ▫️هوای سرد ▫️عطسه مکرر ▫️اختلالات انعقادی ▫️عفونت تنفسی فوقانی ▫️سرطان ▫️فشار خون بالا ▫️اختلالات خونریزی ▫️دوزهای زیادی از آسپرین ▫️عمل بینی منبع :کانال تخصصی دکتر فهیمی 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖نسخه های استاد ضیایی: 🔶 درمان جوش صورت و لک و تیرگی: 1. اول و آخر غذا نمک بخورد (غذا بی نمک باشد) 2.حوله و دستمال را به صورت نکشد 3. نماز شب بخوانید 4.آب وضو را خشک نکنید 5.با سرکۀ سیب ماساژ دهید 6.جهت شفاف شدن صورت، خوردن هر روز یک أنار شیرین یا یک قاشق مربّاخوری ربّ انار شیرین و یک قاشق پلو خوری زرشک 7. خوردن تخم کتان فقط بمدّت دو هفته (برای درمان جوش صورت مخصوصاً جوش غرور جوانی دختران) 8. مخلوط خیساندۀ عنّاب با زرشک خام (درمان جوش صورت) 9. خوردن گلبرگ گل محمّدی و گلاب طبیعی گل محمّدی 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖ممنوعیت های مصرف زردآلو! ❇️ زردآلو خواص بسیاری مانند ملین بودن ، کاهنده فشار خون ، بر طرف کننده التهاب بدن و ... دارد ولی نباید از ضررهای احتمالی آن هم غافل شد. ⚠️هرگز زردآلو را بعد از غذاهای سنگین نخورید. ⚠️زردآلوی کال، دارای مقادیر قابل توجهی اگزالات بوده و بهتر است افراد با سابقه سنگ کلیه در مصرف آن احتیاط کنند. ⚠️همچنین زردآلوي نرسيده براي معده ضرر دارد مخصوصاً كساني كه زخم معده و يا اثني عشر دارند. ⚠️زردآلو بطور کلی دیر هضم ، ثقیل و نفاخ است، بنابراین اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاده روی در خوردن آن احتراز کنند. ⚠️مصرف برگه زردالو یا قیسی هایی که در سطح صنعتی تهیه می شوند حاوی دی اکسید گوگرد بوده و مصرف آن به ویژه برای بیماران مبتلا به آسم مضر است. ❌این میوه را هنگام ناشتا وبا معده خالی نخورید، زیرا سبب دل پیچه مى شود. ❌هرگز زردآلو را بعد از غذاهای سنگین نخورید. ✔️بهترين زمان مصرف زردآلو وقتی است كه 2 ساعت از غذا گذشته باشد. منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖بهترین نوع دوغ چه نوع دوغی است؟ بهترین دوغ، دوغ تهیه شده از ماستِ تازه گاو است که روغن آن را به طور کامل گرفته باشند. مصلح دوغ چیست؟ اندکی فلفل، نمک، نعناع یا پونه مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج دوغ هستند. 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖نکات قابل توجه در مصرف #دوغ دوغ رقیق بیشتر رطوبت‌بخش است و دوغ غلیظ بیشتر سردی‌آور است. برای جلوگیری از بروز اختلال در گوارش غذا، بیش از یک لیوان دوغ مصرف نکنید. مصرف دوغ همراه با غذا ضرر چندانی ندارد اما به قدر رفع تشنگی مصرف شود، بهتر است. مصرف همزمان دوغ و گوشت منجر به تولید مواد هضم نشده در بدن می‌شود که در نتیحه رسوب این مواد بدن ضررهای فراوانی میبیند، بیشترین ضرر وارده به مفاصل مربوط است. 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖معرفی #برگ_زیتون زیتون شامل تقریباً ۲۰ گونه درختان کوچک از خانواده زیتونیان بوده و در جهان کهن از حوزه دریای مدیترانه، شمال آفریقا، جنوب شرقی آسیا، شمال تا جنوب چین، اسکاتلند و شرق استرالیا پراکندگی گسترده‌ای داشته‌اند. این درختان همیشه سبز بوده و دارای برگ‌هایی کوچک و یکپارچه هستند که روبروی هم قرار گرفته‌اند. فوائد عصاره برگ زیتون، کمتر از فوائد روغن زیتون نیست. در واقع، به کاربرد درمانی عصاره آن از  ۱۰۰۰ قبل از میلاد پی برده شده است. برگ‌های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده و پژوهش‌های آزمایشگاهی مدرن نشان‌ دهنده این است که عصاره این برگ‌ها، دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان است. 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖زیاد خوابیدن و کم خوابیدن ، دشمن حافظه ! از دیدگاه طب سنتی ، خواب بیش از حد سردی و رطوبت بدن را افزایش میدهد. رطوبت بیش از حد بدن ، دشمن حافظه‌ست. از طرف دیگر کم خوابی نیز مغز را خشک میکند. خشکی بیش از حد هم حافظه را ضعیف میکند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 برای تقویت حافظه چه بخوریم ؟ ❌ بر اساس متون طب سنتی خوردن این مواد باعث ضعیف شدن حافظه میشود : ❌خوردن آب سرد ❌مصرف زیاد سیر و پیاز به صورت خام ❌باقلا ❌لوبیا ❌برگ گشنیز ❌ترشی به مقدار زیاد ، باعث ضعیف شدن حافظه میشود. ✅خوراکی‌هایی که باعث تقویت حافظه میشوند: 🔸زرده تخم‌مرغ ( بلدرچین کبک ...) 🔹خاویار 🔸مغزها و آجیل‌ها 🔹فندق 🔸بادام 🔹گردو 🔸انجیر خشک 🔹نخودآب 🔸مویز ناشتا 🔹 زنجبیل و دارچین 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 😴خواب قیلوله و تقویت مغز مطالعات بالینی اثبات کرده که یک خواب کوتاه ، یک ساعت قبل از اذان ظهر ، باعث بهبود عملکرد مغز میشود و یادگیری را افزایش میدهد. 🍃 🌸🍃

بسم الله الرحمن الرحیم خدا را شاکریم که توفیق داد تا یک گام دیگر در مسیر افزایش بینش اعتقادیمان حرکت کنیم و کتاب "آزادی بندگی" از *سیر مطالعاتی شهید مطهری* را به اتمام برسانیم. ان‌شاءالله از هفته آینده،مطالعه و مباحثه کتاب بعدی با عنوان *"خدا در زندگی انسان"* را شروع می‌کنیم. عزیزانی که تمایل دارند شرکت کنند، نهایتاً تا ۲۰ تیر به آیدی زیر در ایتا اعلام بفرمایند. آی‌دی ایتا: Imansaffarian@ (استفاده از ماسک برای حضور در جلسه الزامی است) استاد راهنما: جناب آقای ملکوتی *تاریخ شروع: ۲۰ تیر* *زمان جلسه: یکشنبه ها، بعد از نماز مغرب و عشا* مکان : خمینی شهر- خیابان ۱۶ متری(شهید ابراهیمی) - حسینیه بیت‌الرضا-علیه السلام. #شهید_مطهری #بینش_مطهر #سیر_مطالعاتی #نشست_اعتقادی

🔴 #مقصر_اصلی_برق 🔹 جناب آقای اردکانیان وزیر محترم نیروی دولت تدبیر و امید بهمن‌ماه 1396 یعنی قریب به چهار سال پیش فرمودند که زیربار "مافیای نیروگاه‌سازی" نمی‌روند و استدلال کردند که "ساخت نیروگاه برای جوابگویی به 200 ساعت مصرف پیک، توجیه اقتصادی ندارد". 🔹 ما نمی‌دانیم تولیدکنندگان برق از چه زمانی و طی چه فرآیندی در کسوت "مافیا" درآمده‌اند، اما چنانکه در جاهای دیگر مبسوط بحث کرده و مستندات را مرور کرده‌ام، نیک می‌دانیم که عدم توسعه ظرفیت نیروگاهی کشور از محل سوخت‌های فسیلی، ناشی از اجرای غیرقانونی #توافق_پاریس است. 🔹 با دقت در استدلال‌های ارائه شده برای پوشش این سیاست نیز، نکات جالبی عایدمان می‌شود‌. آقای اردکانیان می‌گویند "ساخت نیروگاه برای جوابگویی به 200 ساعت مصرف پیک، توجیه اقتصادی ندارد". 🔹 این سخن در شرایطی درست است که شما سیاست صادرات برق نداشته باشید و بخواهید ظرفیت نیروگاهی را صرفا با مصرف داخلی تراز کنید. اما اگر سیاست شما افزایش صادرات برق باشد، فلسفه ساخت نیروگاه دیگر جوابگویی به 200 ساعت مصرف پیک نخواهد بود، بلکه نیروگاه‌سازی با هدف اجتناب از خام‌فروشی نفت و گاز و البته مقابله با ضربه‌پذیری درآمد حاصل از صادرات نفت و گاز صورت خواهد گرفت که تکلیف بند 12 سیاست‌های کلی اقتصاد مقاومتی است. در این صورت و به تبع ظرفیت بالای تولید برق، در ساعات پیک مصرف داخلی نیز فجایعی که امروز شاهد آن هستیم، رخ نخواهد داد. 🔹 متاسفانه از آنجائیکه سیاست دولت عدم افزایش تولید برق از محل سوخت‌های فسیلی بوده، روند روبه رشد خالص صادرات برق کشور نیز با روی کار آمدن دولت تدبیر و امید رو به نزول گذاشته و خالص صادرات ما از 7879 مگاوات در سال 92 به 2723 مگاوات در سال 99 رسیده است. یعنی خسارات وارد شده به کشور از ناحیه اجرای توافق پاریس، صادرات برق کشور ما را نیز متاثر کرده است. 🔹 با شرایط ایجاد شده و با توجه به مدت زمان لازم برای احداث نیروگاه، مع‌الاسف چاره‌ای نیست جز اینکه تابستان سال جاری را با خاموشی‌ها سپری کنیم. از ابتدای روی کار آمدن دولت آیت‌الله رئیسی ان‌شاءالله سیاست توسعه ظرفیت نیروگاهی کشور از سر گرفته خواهد شد تا سال‌های آینده این روزهای تاریک تَکرار نشود. #سید_یاسر_جبرائیلی

🔴 توجه توجه توجه ..بسیار مهم بسم الله القاصم الجبارین فتنه ی قطع کامل برق در پی قطع کامل سوخت نیروگاهها ( گاز و.. ) با اعتصاب کارکنان شرکت نفت و گاز که از خارج هدایت میشه در حال رقم خوردنه👍 دلسوزان و نخبگان کشور، فتنه ی برقی، گازی، تحمیل گرانی، نابودی کشاورزی، نابودی تولید داخلی، قحطی، و شروع نا ارامی و اغتشاش هدایت شده توسط دولت اصلاحطلب روحانی که با اغفال مردم توسط خاتمی رفسنجانی موسوی کروبی علی لاریجانی ناطق نوری و حسن خمینی روی کار اومده، و این فتنه با کمک امریکا اسراییل، غرب و وهابیان در حال انجام شدنه را در نطفه خفه کنید. دست مسببان شرایط موجود در دولت و برخی شرکتهای خصوصی رو شده، مسببان احساس خطر کردند و مخفیانه در حال فرار از کشور هستند. شرایط سال 57 و فرار جنایتکاران دوباره تکرار شده. باید جلوی خروج وزرا و مدیران دولتی جنایتکار که در حال خروج از کشور هستند گرفته بشه. 🌑 ایا با توجه به اینکه 92% نیروگاههای کشور از نوع حرارتی هست، اعتصاب کارکنان شرکت نفت و گاز، که کاملا داره توسط رسانه های معاند هدایت میشه، استارت قطع کامل سوخت نیروگاهها، خاموشی گسترده، تعطیلی متروها در شهرهای بزرگ، تعطیلی بنادر مهم بخاطر قطع برق، زمینه سازی برای شروع اغتشاش در تاریکی، و قطع کل برق و فلج کردن صنعت و شروع اغتشاش هست؟🤔 دیروز در شبکه های اجتماعی عکسی از روحانی منتشر شده که مثلا دارن مسخره ش میکنن که میگه : چرا گاز وصله؟ پخش این عکس دقیقا پروژه ی یک تهدید از طرف دولت به نظام برای تحت فشار قرار دادن نظام در همراهی برجامی با غرب و مجاب کردن ایران به عقب نشینی در قضیه ی هسته ای، موشکی، و منطقه ای هست. چون امریکا و غرب میدونن اگه الان که چند روز مونده به پایان دولت روحانی، این تعهدات در یک قرارداد ننگین بین المللی مثل برجام منعقد نشه در زمان ایت الله رییسی دیگه سازش ننگینی در کار نخواهد بود. متاسفانه توسط افراد در گروههای انقلابی هم هِی باز نشر میشه. حالا براتون اشکار شد چرا کلانتری دی ماه 99 گفته بود یا قطعی برق را بپذیرید یا استفاده از سوخت مازوت را، که هواتون الوده بشه. اصلا چرا باید در نیروگاهمون مازوت مصرف بشه که الاینده هست؟مگه قحطی گازه؟ کلانتری به دروغ گفت مصرف برق ملت زیاده تا به بهانه ی الودگی هوا، ظرفیت نیروگاهها رو بیاره پایین. تا برق مردم و کارخونه ها قطع بشه، که هم ملت رو ناراضی کنه و هم با کم کاری در تولید، اقتصاد کشور رو فلج کنه و دولت بعدی رو تحت فشار بذاره. 🔴 ظرفیت نیروگاهی در سال 1400 : 82.9 هزار مگاوات 🔴 مصرف برق در کشور : 65 هزار مگاوات 🔴 مجوز تولیدی که وزارت نیرو به نیروگاه‎های کشور داده : 55 هزار مگاوات🤔 ☝️☝️افتاد یا توضیح بدم؟ دولت روحانی داره عمدا 27.9 هزار مگاوات زیر توان تولیدی نیروگاهها، برق تولید میکنه. مصرف برقمونم که کمتر از میانگین جهانیه 🤔 #پیمان پاریس #فشار به مردم #همگام با فتنه ی برقی، که با انفجار دکلهای فشار قوی در کشورهای همسایه شروع شده #ایجاد نارضایتی و نا ارامی در منطقه. روح الامین. 16تیر 1400 (ایشنقلی)

دو نوع زن وجود دارد: ⭕️ زنانی که در اوج امنیت می جنگند، برای برداشتن تکه ای پارچه از سرشان! ✅ و زنانی که زیر بمباران می گردند ،به دنبال همان یک تکه پارچه برای حفاظت از شرافتشان... 🌷 آیت الله جوادی آملی میفرماید: 🔶حرمت زن، نه اختصاص به خود زن دارد، نه مال شوهر و نه ویژه برادران و فرزندانش می باشد. 💢 همه ی اینها اگر رضایت بدهند، "قرآن" راضی نخواهد بود، چون حرمت زن و حیثیت زن به عنوان "حق الله" مطرح است. حجاب زن حقی است الهی عصمت زن حق الله است. ✅ زن به عنوان امین حق الله، از نظر قرآن مطرح است. - زن باید این مسئله را درک کند که حجاب او تنها مربوط به خود او نیست تا بگوید من از حق خودم صرف نظر کردم! 🔸 حجاب زن مربوط به مرد نیست تا مرد بگوید من راضیم! 🔺 حجاب زن مال خانواده نیست تا اعضای خانواده رضایت دهند... ✅ حجاب زن حقی الهی است...

سردار سلامی: آرایش دشمن را در مبدا به هم می‌ریزیم 🔹سیاست‌های ما دفاعی است اما استراتژی‌هایمان تهاجمی است. سلاح گرم آخرین سلاحی است که نیروی زمینی سپاه دست می‌گیرد. 🔹میدان جنگ و کیفیت نبرد را ما انتخاب می‌کنیم. یاد گرفته‌ایم آرایش دشمن را در مبدا به هم بریزیم.

رسانه‌های اروپایی 📡 به بازنشر این تصویر 📲 از دختران‌ نمازخوان‌ ، و ورزشکار ایرانی پرداختند 🇮🇷 و بانوان ورزشکار ایران را ، بانوانی معتقد به اصول کشورشان نامیدند...✌️ اما این عکس‌جهانیِ ، دختران ورزشکار اهل نماز 🤲 و حجاب اسلامی 🧕 به دست بسیاری نرسید...!!! نمازخواندن بانوان ورزشکار ایرانی ، در کشوری لائیک 😐 عکسی بود که جهانی شد!! 🌏 اما برای دختران کشور خودمان ، مشهور نشد...!!!😔 اما متاسفانه، عکس یک داور ایرانی، چطور توسط دشمن ، جریان سازی می‌شود⁉️ ┄┅┅❅🔸🔹🔶🔲🔶🔹🔸❅┅┅┄

✅اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟ ✍ سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد. فشار خون شما تنظیم می شود؛ سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد. حافظه شما تقویت خواهد شد. مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت. سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد. مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد. پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند. کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند. باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود‌. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‍👈 روش سنتی برای درمان_درد_کتف ( آرتروز کتف ) 🔹1- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 🔸2- حجامت گرم کتف 7 مرحله 🔹3- سپس حجامت عام 🔻 اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده): ▫️درمان های بالا به علاوه ی تعریق ▪️تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. ▫️راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید.

✅ سرماخوردگی کودکان 🔹⇦ برای سرما نخوردن کودک و قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود «7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود». 🔹↫ اگر بدن طفل خیلی سرد باشد ‌« اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند»: با روغن گرم «روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود» بدن را آغشته کنند.