🔰 بهبود #سوزش_معده با زردچوبه
🔅زردچوبه ضدعفونیکننده است و دارای خواص بسیار عالی برای گوارش است. برای استفاده از زردچوبه جهت درمان سوزش معده طبق مراحل زیر عمل کنید:
➖ خیلی ساده، باید زردچوبه را در رژیم غذاییتان بگنجانید.
➖ روش دیگر این است که کپسول زردچوبه را که به راحتی در دسترس است قبل از غذا بخورید تا از رفلاکس اسید جلوگیری کنید
🥚روزی یک تخم مرغ
🔹کمتر کسی میداند که مصرف زرده تخم مرغ به جذب بهتر پروتئین موجود در سفید آن در بدن کمک میکند. توصیه میشود اگر از بیماریهای جدی مرتبط با کلسترول رنج نمیبرید، خوردن یک تا دو تخم مرغ کامل در طول روز ایرادی ندارد.
🔹در حقیقت کبد انسان خود تولید کننده کلسترول است و اگر شما حتی روزانه دو تخم مرغ کامل مصرف کنید، کبد با تنظیم تولید آن، در جذب کلسترول بیشتر دچار مشکل نمیشود. ⬅️ در حقیقت زمانی که میزان کلسترول دریافتی فرد از منابع غذایی افزایش مییابد، کبد به طور خودکار اقدام به کاهش تولید کلسترول میکند.
پس از خوردن یک شام سنگین احساس پری و سنگینی میکنید⁉️
✔️ با دم کردن یک فنجان دمنوش داغ نعنا یا بابونه به بهبود معدهتان کمک کنید. هر دو نوع دمنوش عضلات دستگاه گوارشتان را تسکین میدهند، #هضم را آسان میکنند و به بدنتان کمک میکنند گاز معده را از بین ببرند.
✔️دمنوش نعنا میتواند به کاهش #نفخ کمک کند، که سبب میشود شکمتان ظاهری تختتر داشتهباشد؛ شاید بابونه به بهبود خواب کمک کند. خواب بسیار کم با چربی شکم در ارتباط است.
✅ درمان #گواتر ازطریق تغذیه
🔸کمبود ید یکی از علل اصلی گواتر است. برای درمان گواتر، یک رژیم غذایی حاوی ید بسیار موثر است. برای بزرگسالان، دوز توصیه شده ید معمولا 150 میکروگرم در روز است.
🔸برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
🔸توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید.
🦠سم زدایی روده بزرگ
🔸تخم کتان یکی از داروهای موثر خانگی برای سم زدایی روده بزرگ است. تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، فیبر طبیعی و آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند به تمیز شدن روده بزرگتان کمک کنند.
🔸استفاده از تخم کتان به از بین رفتن مخاط و سموم، جذب آب و همچنین گسترش روده بزرگ کمک میکند.
📝روش استفاده: یک قاشق غذاخوری تخم کتان پودر شده را بردارید و آن را به یک لیوان آب اضافه کرده و هم بزنید. این مایع را 30 دقیقه قبل از صرف صبحانه و 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
📝این درمان را هر روز استفاده کنید. شما میتوانید تخم کتان پودر شده را به میوهها، سالاد سبزیجات، ماست، غلات و دیگر مواد غذایی سالم اضافه کنید.
📍مزاج میوه های تابستانی
🔺با اینکه مزاج #گوجه_سبز سرد است، ولی هرچه میوه آن رسیده و آبدار میشود از سردی و خشکی آن کاسته خواهد شد
🔺همچنین مزاج #آلبالو که معمولا در اواخر بهار در مناطق معتدل به دست میآید سرد و خشک بوده و برای رفع عطش و کاهش حرارت بدن در تابستان و خصوصا به صورت شربت برای فرو نشاندن عطش و رفع مضرات گرمای تابستان مفید است.
🔺مزاج #گیلاس بر خلاف آلبالو گرم و تر بوده و برای گرفتگی و خشونت صدا مفید است. این میوه دارای خاصیت ملین بوده و برای پاکسازی بدن مفید است، ولی مصرف زیاد آن برای معده مضر خواهد بود.
✔️ به صورت کلی میوههای آلبالو، چغاله بادام، گوجه سبز، هندوانه و غوره دارای مزاج سرد بوده و میوههای گیلاس، زردآلو، توت سفید و خربزه دارای مزاج گرم هستند.
✅ میان وعده مناسب برای #لاغری
🔸در صورتی که به دنبال یک میان وعده بدون ضرر هستید سراغ یک مشت بادام بروید. این مغز حاوی اسید چرب تکاشباع است، که ممکن است به بدن کمک کند چربی بسوزاند و با گرسنگی مقابله کند.
🔸اخیرا پژوهشی در مجله بینالمللی #چاقی مفرط نشان دادهاست آدمهایی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی کمکالری یک وعده بادام میخورند، در مقایسه با کسانی که رژیمی مشابه دارند، اما به جای بادام تنقلات با کربوهیدرات بالا میخورند، برای رسیدن به #لاغری شکم و پهلو موفقتر هستند و وزن بیشتری کم میکنند.
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
🍂 در محضر شیخ حسنعلی نخودکی🍂
🌸 حضرت محمد صلی الله علیه واله وسلم فرمودند: هرکس که خواهد خانه اش به نعمت آبادان باشد، به ذکر شش گانه زیر بپردازد:
🌻 اول آنکه در آغاز هرکار بگوید: «بسم الله الرحمن الرحیم.»
🌻 دوم آنکه چون نعمتی از راه حلال نصیبش شد، بگوید «الحمدالله رب العالمین.»
🌻 سوم آنکه چون خطا و لغزشی کند بگوید: «استغفرالله ربی و اتوب الیه.»
🌻 چهارم آنکه چون غم و اندوه براو هجوم آورد بگوید : «لاحول و لا قوه الا بالله العلی العظیم.»
🌻 پنجم آنکه چون تدبیرکار کند،گوید «ماشاالله.»
🌻 ششم آنکه چون از ستمگری هراسی کند بگوید: «حسبناالله و نعم الوکیل.»
📔 نشان از بی نشان ها،علی مقدادی اصفهانی
🔴آقای ظریف میگوید هیچ یک از مذاکره کنندگان به آمریکا اعتماد نکردند
✳️ حال سوال این است اگر اعتماد نکردند:
✅اصلاً چرا مذاکره کردند ،مذاکره مبنایی دارد که یک مبنای آن اعتماد به طرف مقابل است
✅چرا مفاد توافقنامه را محکم نبستن که آمریکا از همان دوران اوباما دبه نکند
✅چرا بعد از خروج امریکا از برجام ،از برجام خارج نشدند
✅چرا بدون آمریکا تعهدات یک جانبه را اجرا کردند
✅چرا منتظر کانال مالی اینستکس اروپا ماندند
✅چرا فشار آوردن که اف ای تی اف امضا و تصویب کنند
✅چرا منتظر انتخابات آمریکا و تمایل به رای آوردن بایدن ماندند
✅۶ دور مذاکره کنونی وین چرا انجام شد؟ آیا تجربه گذشته کافی نبود وباز هم با زیاده خواهی های آمریکا روبرو شدند وآمریکا حاضر به دادن تضمین نشد
☸️موارد فوق و موارد دیگر از این دست نشانه چیست آیاچیزی جز نشانه اعتماد بیش از حد و دیپلماسی ملتمسانه است.
⚛️بزرگترین ضربه به اقتصاد کشور اعتماد بیش از حد با آمریکا در قضیه برجام بود
✍️غلامرضایی
🍃♦️۱۴ مرداد سالروز شهادت دکتر سید حسن آیت
#زندگینامه
🍃♦️شهید دکتر سید حسن آیت سوم تیر ۱۳۱۷ هجری شمسی در شهرستان نجف آباد در خانواده ای روحانی و کشاورز دیده به جهان گشود
🔹وی تحصیلات ابتدائی و متوسطه خود را در همین شهرستان سپری کرد و پس از پایان تحصیلات علوم دینی از جمله علوم حوزه و تا حدود فقه و اصول در نجفآباد و اصفهان، به تهران رفت و در دانشسرای عالی در رشته تربیت معلم، در بخش ادبیات فارسی موفق به اخذ لیسانس شد.
🔹شهید آیت مطالعات خود را در رشته جامعهشناسی ادامه داد و سال ۱۳۴۰ فوق لیسانس جامعهشناسی از مؤسسه علوم اجتماعی دانشگاه تهران دریافت کرد.
در سال ۱۳۴۱، در کنکور دانشکده حقوق شرکت کرد و در همین سال به دانشکده حقوق دانشگاه تهران راه یافت و دوره روزنامه نگاری را در مؤسسه اطلاعات گذراند و در طول مدت تحصیلات عالیه، به زبانهای عربی، انگلیسی و فرانسه نیز آشنایی پیدا کرد.
🔹شهید آیت در نجفآباد و اصفهان پای به میدان مبارزه نهاد و از همان ابتدای نوجوانی ، راه اسلام و راه آیتالله کاشانی را انتخاب کرد و با درگذشت آیت الله کاشانی در اسفند سال ۱۳۴۰ صحنه مبارزه اسلامی در میهن ما خالی شد و یک دوران فترت پیش آمد.
با شروع مبارزه امام خمینی (ره) با رژیم پهلوی شهید آیت از اولین کسانی بود که به امام خمینی پیوست و پس از قیام ۱۵ خرداد با تدریس در دانشگاه ذهن دانشجویان خود را بیدار و آنان را در مسیر مبارزه به حرکت درمی آورد.
🔹با اوج گیری مبارزه ملت مسلمان ایران در مقابل نظام استکبار، شهید آیت یکی از اولین کسانی بود که با سخنرانیهای خود در مساجد و دانشگاهها و ادارات دولتی به گسترش دامنه مبارزه با رژیم پرداخت و با حضور خود در این اجتماعات که شاید بیشترین سخنرانی های شهید آیت در طی این دوران انجام شده است، نقش بسیار سازنده و فعالی در بالا بردن سطح اطلاعات تودههای مردم ایفاء کرد.
🔹با پیروزی انقلاب، شهید آیت به همراه شهید مظلوم آیتالله دکتر بهشتی و سایر همرزمان از مؤسسان حزب جمهوری اسلامی و عضو شورای مرکزی این حزب بود که از همان ابتدا به عنوان دبیر سیاسی حزب جمهوری اسلامی انتخاب شد.
شهید آیت در انتخابات مجلس خبرگان، بعنوان نماینده مردم اصفهان انتخاب شد و بعنوان دبیر مجلس خبرگان انتخاب شد.
🔹پس از حذف جلال الدین فارسی از نامزدی ریاست جمهوری، شهید آیت به عنوان تنها کاندیدای حزب در مقابل خطی که بنیصدر نامزدشان بود .
شهید آیت برای روشن شدن چهره منافقانه بنیصدر و اطرافیانش و میزان واقعیت وعدهها و نیز عدم اعتقاد او به ولایت فقیه، همه کاندیداها را به مناظره تلویزیونی دعوت کرد.
🔹شهید آیت، به دنبال افشاگریها و بیان نقطه نظرات سازنده و هشداردهنده خود در نطق های انتخاباتی رادیو تلویزیونیاش، در نامهای به وزارت کشور خواستار ۱۵ روز تأخیر انتخابات شد.
در اولین انتخابات مجلس شورای اسلامی پس از پیروزی انقلاب، شهید آیت به نمایندگی تهران در مجلس شورای اسلامی انتخاب شد و در همین دوران خدمت در مجلس، چهره بسیاری از منافقین و افراد وابسته به غرب را افشاء کرد .
♦️در اربعین ۷۲ تن از شهدای ۷ تیر ۱۳۶۰ از شهدای پاکباز اسلام ویاران وفادار امام ، دکتر حسن آیت نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی و عضو دیگر این حزب ، حین خروج از منزل مسکونی خود مورد سوءقصد قرار گرفت و به جمع یاران گلگون کفن خویش پیوست.
🌷پیکر شهید آیت درتهران تشییع و در بهشت زهرا به خاک سپرده شد.
🍃🌷
🔴اونقدر زیر ضربه اخبار منفی و فضاسازی رسانهای هستیم که صدای موفقیتها یا به گوشمون نمیرسه یا باورشون نمیکنیم!
بسیاری از ورزشکاران المپیک از محصول ایرانی تولید کارخانهای در اندیمشک (مروژ) استفاده میکنند!
یکی از الزامات اساسی برای داشتن #ایران_قوی تکثیر این الگوهای موفق است
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✒️شاخص های «مدیریت جهادی» از دیدگاه رهبری در تراز دولت انقلاب:*
1️⃣ شجاعت و جسارت؛ انقلابی بودن.*
2️⃣ پویایی و بالندگی.*
3️⃣ مدیرپروری؛ میدان دادن به جوانان باانگیزه و انقلابی.*
4️⃣ ترویج خط ولایت و انقلاب در عمل.*
5️⃣ توأم نمودن کار با عواطف اسلامی و مردم داری(اخلاق).*
6️⃣ تواضع و انتقادپذیری.*
7️⃣ کم توقعی و بی هیاهو بودن.*
8️⃣ شوق به شهادت.*
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کشمیری رو بهتر بشناسید نفوذی منافقین که رییس کمیسیون امنیت ملی بود!!!
دقت کنید یک نفوذی شده بود رئیس کمیسیون امنیت ملی!
فرضیه توهم توطئه را همین ها برای عوام به راه انداختند که شناخته نشوند
#نفوذ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 فانوس ۲۶ | بسته بصیرت افزایی سیاسی
📌 بسته بصیرت افزایی سیاسی "فانوس" به رصد تحولات ایران و جهان می پردازد و به سوالات و شبهات شما در خصوص مسائل روز پاسخ می دهد.این بیست و ششمین شماره از فانوس است که منتشر میشود.
🗝️🗝️⛔ ساختمان فوق لاکچری "سلام" به دستور رئیس جمهور منتخب پلمپ شد
ساختمان فوق لاکچری "سلام" که در روزهای آخر دولت تدبیر و امید برای استفاده ی حسن روحانی بعنوان دفتر کار رییس جمهور سابق آماده و تجهیز شده بود، دیروز پلمپ شد.
این گزارش حاکی است : حدود یک سال پیش بود که از ورود پیروز حناچی شهردار تهران به جلسات هیات دولت به دلیل ممانعت او از ساخت یک طبقه اضافی از ملکی در جماران - خیابان یاسر - که متعلق به نهاد ریاست جمهوری است و ظاهراً این اقدام قانونی شهردار تهران به مذاق آقای روحانی خوش نیامده بود که دیگر حناچی را به جلسات هفتگی دولت راه نداد و حناچی هم شهردار منطقه یک را عزل و به خاطر ادامه ساخت یک طبقه اضافی این ساختمان مصوبه ای در هییت دولت مطرح و سطح ساخت کل منطقه را یک طبقه افزایش دادند که اعتراضاتی را برانگیخت و تا حدودی هم رسانه ای شد. ولی به هرحال ساخت ساختمان مذکور با هر ترفندی بود، به اتمام رسید و با بهترین مصالح و اسباب اداری برای رییس جمهور بازنشسته تجهیز و آماده ی تحویل شد. به نحوی که در یکی از طبقات استخر بسیار لاکچری و مجهز قرار دارد و طبقات دیگر به کتابخانه و نمازخانه و دفتر کار و اتاق جلسات روحانی اختصاص دارد که با لوکس ترین اسباب اداری و صنایع چوبی تجهیز گردیده و به نام ساختمان "سلام" معروف شده است.
پروژه ی ساخت ساختمان "سلام" با بودجه ی ویژه زمانی تمام شده که حسن روحانی به همراه تیم خود بتوانند در کمال آرامش، در ملک دولتی جماران و با تنخواه اداری و نیروهای انسانی که کادر نهاد ریاست جمهوری هستند در این ساختمان با بودجه ی چند صد میلیاردی که برای این ملک هزینه شده، دوران بازنشستگی را سپری کنند .
سوال اینجاست که وقتی در این اوضاع بد اقتصادی و مالی که دولت دم از کسری بودجه و نبود منابع جهت پرداخت یارانه می زند، چگونه آقای روحانی با پول بیت المال و در زمین دولت که هماکنون شاید بالغ بر چند صد میلیار فقط قیمت ملک آن که در بهترین منطقه تهران است، می تواند نماز بخواند؟
گفته می شود مبلغی که صرف هزینه ساخت و ساز ساختمان سلام شده، در اسناد حساب و کتابهای مالی نهاد در اسناد پرداخت، وجود نداشته و به گفته منابع آگاه توسط پیمانکاران مسکن و شهرسازی ساخته شده است.
این در حالی است که اصولاً اختصاص ساختمانی با این ابعاد و کیفیت به مدیران عالی دولت سابق برای تجمع و فعالیت سیاسی تحت هر عنوان از قبیل دولت سایه و ... در هیچیک از دولتهای گذشته سابقه نداشته است.
بنا به این گزارش، ساختمان "سلام" روز گذشته به دستور رئیس جمهور منتخب پلمپ شد.
چند چیز موجب فساد #دندانها است:
شیرینی خوردن بدون شستن دندانها بعد از آن
خوردن گرمیجات بعد از سردی جات و بالعکس
خوردن ماهی و تخم مرغ
مسواک نکردن
استفاده نکردن از نخ دندان
🔹 دوست قلب ، دشمن یبوست‼️
#بامیه
🔸بامیه برای دیابتیها و بیماران قلبی مفید است.
🔹 اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیمهای هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.
🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العادهای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی میکند.
🔸یکی از عوارض رژیمهای کاهش وزن ابتلا به یبوست میباشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست میشود و هم به روند کاهش وزن کمک میکند*.
🔹 #ماساژ_درمانی
🔹فلج اطفال را با ماساژ پا با روغن گرم می شود درمان کرد.
🔸کری بر اثر سردی با حجامت قابل درمان نیست با ماساژ درمان می شود.
🔹کیست یا توده چربی در رگ ها با حجامت درمان نمی شود بلکه با ماساژ درمان می شود.
🔹بیش فعال سرد با ماساژ درمان می شود
ولی بیش فعال گرم با سرکه انگبین و حجامت.
🔸ماساژ شقیقه ها:شتاب گردش خون زیاد می شود و باعث آرامش اعصاب می گردد.*