🟡تاثیر5 کمبود غذایی بر چهره ▫️کمبود ید:چشم‌های پف کرده ▫️کمبود ویتامینB12:پوست رنگ پریده ▫️کمبود بیوتین:خشکی و نازکی مو ▫️کمبود آهن:لب‌های رنگ پریده ▫️کمبود ویتامینC:خونریزی لثه 🍃🌸🍃 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‎ #پیام_سلامتی

🧠تقویت #حافظه با دمنوش میخک ☕️ میخک تقویت کننده حافظه است بنابراین افرادی که حافظه ضعیف دارند باید از دَم‌کرده گل میخک استفاده کنند. #پیام_سلامتی

چرا باید سبزیجات سبز تیره بخوریم؟ 🥬 ◽️سبزیجات سبز تیره دارای سطوح بالایی از لوتئین هستند که نقش عمده ای در فیزیولوژی بینایی ایفا می کند و باعث افزایش قدرت بینایی و محافظت از شبکیه میشود و از کاهش تدریجی بینایی جلوگیری می کند +اسفناج، کلم پیچ و جعفری از پیشروهای لوتئین در نظر گرفته میشن #پیام_سلامتی

♦️شرایط نگهداری مودم خانگی رو میدونستی؟! #اطلاع_رسانی

👌#تقدیم_به_چشمان_زیبا_بین_شما....

🌿🌸🌸🌸 🌹ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ؛ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ، ﻭﺿﻮﯾﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﻭ ﻗﻨﻮﺗﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮ ﺭﮐﻮﻋﯽ ﺳﺒﺰ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻭ ﺳﺠﻮﺩﯼ ﺳﺒﺰ ﺗر ! ﺩﺭ ﻣﺤﻀﺮ ﮐﺒﺮﯾﺎﺋﯽ ﺍﺕ، ﻣﺎﺋﯿﻢ ﻭ ﺳﺠﺎﺩﻩ ﻋﺸﻖ، ﺑﺎ ﺗﻨﯽ ﺧﺎﮐﯽ، ﺭﺍﮐﻊ ﻭ ﺳﺎﺟﺪ!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🌿 #حرف‌های_خودمونی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❤️روانشناسی زوجین 🌻زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی آرام لذت ببرند ... 👌بیاید عمیقا به این صحبت ها گوش بدیم #دکتر_غریزی #فرهنگی_خانواده

# همسرانه : 👌 شما ازدواج نمی کنید که مدام کسی را کنترل کنید. ازدواج برای آرامش است. 👓🕶 سرک کشیدن مداوم و بی مورد در امور همسر وپلیس بازی،می تواند منجر به سردی رابطه شود. # فرهنگی خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌

♦️صندوق ذخیره بسیجیان در یک نگاه 📌افراد واجد شرایط عضویت: ۱- بسیجیانی که عضو رده های مقاومت بسیج هستند. ۲- رزمندگانی که بیش از سه ماه سابقه حضور در جبهه دارند. 📍نکته مهم: 1- افراد باید در سامانه برخط ناب به عنوان بسیجی فعال ثبت و سازماندهی شده باشند. 🔰خدمات صندوق ذخیره بسیجیان: ⬅️ بیمه عمر و حوادث ⬅️ بیمه مکمل درمان ⬅️ بیمه تکمیلی دندانپزشکی ⬅️ تسهیلات قرض الحسنه ⬅️ تسـهـیلات اشتغـالـزایـی ⬅️ تسهیلات خرید کالای ایرانی ⬅️ اعزام به مشهد مقدس 📝 برنامه های آینده: 📌 بیمه تامین اجتماعی 📌اعزام به عتبات عالیات 📌بیمه های خودرو و... جهت اطلاعات بیشتر به نواحی مقاومت بسیج مراجعه کنید #بسیج #بسیجیان @yeksansazi