eitaa logo
مشاوره تا ساحل آرامش...
22.9هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
492 ویدیو
7 فایل
⭕زیر نظر👇 ⬅️متخصص روانشناس ⬅️مهندس طلبه ⬅️دانشگاهی و حوزوی ⬅️تجربه ده ساله ❌برگزاری دوره های رایگان کاربردی ♥ کانال دوره ها👇 @d_oreh ◀کانال رضایتمندی مشاوره تلفنی👇 @rezaatt 🗯 رزرو مشاوره تلفنی و تبلیغ👇 @adminrezerv 🤫کانال زناشویی:👇 @zaanashoei
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻 کودکان تشنه توجه‌اند. اگر کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان را نبیند؛ دست به جلب توجه منفی می‌زند 🔆 مثلا: وقتی مشغول بازی با خواهرش است؛ اگر پدر و مادر به او توجه نکنند و تشویق نشود، برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کند. 🔆 یا مثلا کودک وقتی هر شب مسواک می‌زند؛ اگر تشویق نشود، می گوید امشب مسواک نمیزنم پس والدین و مربیان باید با تشویق‌های بجا احتمال تکرار کار مثبت را بیشتر کنند مثل: 👈نوازش، بوسه، بغل کردن کودک 👈تشویق گفتاری : آفرین به پسرم که مسواک میزنه باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی وگاهی هم با حایزه دادن به کودک او را تشویق به انجام کارهای خوب کنید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
❌ دوستی قبل ازدواج لازمه ازدواج نیست! ✅ متاسفانه اين روز به روز در بين جوانان بيشتر مي شود. از انجا که اين دوستي ها براساس احساسي و جذابيت هاي نخستين، بين 2 نفر صورت مي گيرد، به کلي زمينه يک موفق را به مخاطره مي اندازد. 👈 به همين علت است که اکثر اين ها به ازدواج ختم نمي شود. بهتر است دوستي قبل از ازدواج ، به آشنايي قبل از ازدواج و تحت نظر خانواده ها و صورت بگيرد و به جاي احساسي دختر و پسر به مسائل منطقي فرايند منجر شود. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
♥️🍁🍂🍁🌿 🌿 🍁 🍂 ♥️ اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون منع توهین است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به همدیگر و به خانواده های هم توهین کنید و از بدگویی خانواده به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید. اگر همسرتان با شما بد رفتار کرده چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید: تو هم بچه همان مادری!! مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟! پس به‌خاطر عصبانیت حرفی نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
790.5K
🧔🏻👆👆 سوال⁉️ سلام استاد.تشکر از کانال خوب شما لطف کنید بگید با خانم عصبی چگونه باید رفتار کرد؟ هفت ساله ازدواج کردیم و خانومم بسیار عصبیه لطفا راهنمایی کنید ممنون ⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
بسـم‌رب‌المهـدۍ‌‌[‌جان‌ها‌به‌فدایش]🌱••
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨رغائب نام دیگر توست کاش لااقل یک شب درسال تو را آرزو می‌کردیم... برگرد کاملترین آرزو...! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
⁉️پرسیده شد: رجب را که شهر الله الاصعب گفته اند یعنی چه⁉️ 🔻فرمودند: 🔹️یعنی این قدر در ماه رجب به شما ثواب اعطا میکند که چشم و گوش کسی ندیده و نشنیده و به قلب کسی هم خطور نکرده است ✍🏻حاج‌آقا‌حق‌شناس 🕊️ یکی از بهترین ماهها شب یکی از بهترین شبها پس این شب را غنیمت بشماریم... 🌷 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با صدا ببینید🎷 بازی ریتمیک برای افرایش تمرکز و هماهنگی نیمکره راست و چپ کودک! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
از راهکارهای موثر برای تقویت هوش هیجانی کودکان می توان از نقاشی نام برد . از او بخواهيد احساسات خودش را نقاشی کند. به او بگوييد فکر می کنی وقتی عصبانی هستی چه شکلی می شی؟! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
...... یکی از عوامل عادی شدن، تشدید شدن و حتی مستمر شدن دعواها و اختلافات در زندگی مشترک، از بین رفتن حُرمت، بین اعضای خانواده ، بالاخص بین زن و شوهره. تا زمانی که و احترام بین زن و شوهر بلند و محکم و استوار باشه، هیچ رذیله و اخلاق زشتی اجازه پیدا نمیکنه دزدانه و جسورانه از این دیوار عبور کنه و به درون روح و روان طرف مقابل وارد بشه. امان از رابطه ای که دیوار و درب و حصاری به نام حرمت و احترام نداشته باشه، هر باد و گرد خاکی که بلند بشه، خیلی زود و سریع به جان افراد اون رابطه میشینه. پس بهتره با خودمون قرار بگذاریم در هر شرایط و موقعیتی، حتی زمان هایی که از هم دلخوریم، حرمت و حصار رابطه مون رو حفظ کنیم و از بین نبریم. اگر هم آسیبی به این حصار و دژ محکم وارد شد، بلافاصله و بدون درنگ، با گذشت و ایثار و چشم پوشی، اولین کسی باشید که قدمی برای بازسازی حرمت رابطه تون برمیدارید، این یه ارزش هست. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
💢 با تعریف کردن مدام از خود و ایجاد برتری خود نسبت به همسرتان، اعتماد به نفس او را پایین نیاورید. 💢 در انجام امور حتما با همسرتان کنید و تک رای نباشید تا او حضورش را در زندگی بیشتر لمس کند و به پوچی نرسد، که همیشه در نهایت تصمیم گیرنده فقط همسرم هست و من هیچ نقشی در خود ندارم. 💢 وقتی همسر شما از چیزی ناراحت و عصبانی هست او را با مهر و آرام کنید و برای او تکیه گاه مناسبی باشید، بگویید که شرایط او را به خوبی درک می‌کنید و آنچه در توان دارید بکار می‌برید و او را حمایت می‌کنید. به این صورت او احساس غرور می‌کند؛ از پشتوانه عاطفی محکمی که دارد. 💢 با همسر خود هیچگاه لجاجت و نکنید و در ضمن برای به گردش و مهمانی رفتن به همراه زن و فرزندان خود وقت بگذارید و پیشنهاد همسرتان را در این مورد به علت کار و خستگی رد نکنید. 💢 لطفا امتیازات اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله دارد، مطرح نکنید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
💠سوالات خواستگاری! 💎در خواستگاری، چه سوالاتی بپرسیم خوب است؟ 🌺پاسخ: 🌸با چه شخص و شخصیتی حاضر به ازدواج نیستید؟ 🌺بزرگترین عیب خود را چه می دانید؟ 🌸الگو زندگی و شخص مهم زندگی شما چه کسی است؟ 🌺به خانواده خود چه مقدار وابسته هستيد؟ 🌸آيا از افراد خانواده خود، راضي هستيد؟ چرا؟ 🌺فرد مذهبی هستید؟ تا چه سطحی؟ 🌸از کدام دستوردینی لذت می برید؟ 🌺کدام دستور دینی بیشترشما را اذیت می کند؟ 🌸کدام کار را اگر دین هم بر فرض سفارش نمی کرد، باز معتقد بدرستی آن می باشید و انجام می دهید؟ 🌺چه کار و کارهائي را دوست داشتیدکه انجام دهيد وانجام نداده ايد؟ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
1.11M
🧔🏻👆👆 سوال⁉️ سلام وقت بخیر تشکر از دوره های بسیار عالی شما.موضوعی که مرا اذیت می‌کند اینه که اکثر اوقات شوهرم از من می‌خواند که براشون نقش یک زن صیغه را بازی کنم و یا این که مثلا بهشون بگم که برای این که مرد خوبی هستی بعنوان جایزه برات یک زن دیگه میگیرم، البته خودشون هم میگند که اینا شوخیه ولی من اذیت میشم (البته بیشتر مواقع این صحبت ها هست🙈(حین رابطه)) ⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
این صبحانه ممنوع است! کیک و کلوچه بدترین صبحانه.... اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🔴 💠 دکتری که بالاسر یک بیمار یا می‌رسد ابتدا علائم حیات بیمار را و چک می‌کند اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشد برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا دارد. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از و آلودگی باشد. 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. مثلاً اگر شوهرتان نیاز شدید به دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند. 💠 راه نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست.‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🦋 🦋 🌿 پسرے ازمادرش پرسید: چگونه می‌توانم براے خودم زنے لایق پیدا ڪنم؟!!!🤔 🌷مادر پاسخ داد: نگران پیدا ڪردن زن لایق نباش، روے مردے لایق شدن تمرڪز ڪن😊 🦋✍🏻حڪاےت خیلے از ماهاست ڪه هنوز آدم لایقے نشدیم؛ دنبال همسرخوب و لایق می‌گردیم😐 🦋✍🏻همون آدمے باش ڪه از همسرت توقع دارے و همون آدمے باش ڪه دوست دارے، همسرت باشه 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
959.2K
🧔🏻👆👆 سوال⁉️ سلام و خداقوت بنده مادری۲۴ساله با دو فرزند(پسر۴ساله و دختر ۴ماهه)هستم تنها مشکل من وابستگی بیش از حد پسرم میباشد.بطوریکه هرجای خونه بخوام برم میفته دنبالم و همش صدام میکنه ک مطمئن شه خونه هستم،باتوجه به اینکه پسره این شرایط واقعا برام طاقت فرسا شده. چند روزی هم هست که اصلا به حرف من و پدرش گوش نمیکنه و کاملا معکوس عمل میکنه ⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
بسـم‌رب‌المهـدۍ‌‌[‌جان‌ها‌به‌فدایش]🌱••
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام مهـربان زمانـم❣️ نماهنگ آقا دعام کن...💔 🕊اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
مردم می‌گویند هیچ چیز غیر ممکن نیست؛ اما من هر روز دارم هیچ چیز را انجام می‌دهم! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
📎 🔵احساسات عمیق فرزندتان را تصدیق کنید 🔘زمانی که شکست سختی را پشت سر گذاشت، از او بپرسید، «چه احساسی داشتی؟» و «فکر می‌کنی چه‌چیز، حالت را بهتر می‌کند؟» و سپس به حرف‌های او گوش دهید. 🔸️اگر به او اجازه دهید درباره‌ی اوقات تلخی‌اش حرف بزند و خود را کند، خیلی راحت‌تر حالش خوب می‌شود. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🍁کودک افسرده چگونه بازی می کند ؟ این کودکان بیشتر ساعت های روز غمگین و گوشه گیر هستندو به بهانه های مختلف از بازی با همسالان خود داری می کنند دوم لذت نبردن از کارها و بازی هایی است که معمولا کودکان همسن و سال از ان لذت می برند بازی های ارام و بی سر و صدا را ترجیح می دهندممکن است ساعتها تنهایی با عروسکش حرف بزند. 🍁 کودک مضطرب چگونه بازی می کند ؟ کودکان مضطرب معمولا نمی توانند تمرکز کنند و خواب راحت و ارامی ندارند برای همین انرژی خود را هنگام بازی زودتر از همسن و سالانش از دست می دهند در بازی معمولا رهبر نمی شوند و از اینکه مسولیت هدایت بازی را بر عهده بگیرند ، اجتناب می کنند اعتماد به نفس پایینی دارند. 🍁 کودک پرخاشگر چگونه بازی می کند ؟ پرخاشگری انواع مختلفی دارد مثل گاز گرفتن ، زدن ، یا لفظی باشد مثل فریاد زدن و تحقیر کردن یا تجاوز به حقوق دیگران است گاهی والدین رفتارهای پرخاشگری را اصولا پرخاشگرانه تلقی نمی کنند مثلا وقتی کودک به زور و با کتک اسباب بازی را از کودک دیگری می گیرد ، این رفتار را با عرضه بودن تلقی و تشویق می کنند یکی از دلایل بسیار مهم پرخاشگری در کودکان یادگیری است واین را از والدینی که خلقی عصبی و پرخاشگر داشته اند یاد گرفته اندو این یاد گیری در بازی های انها نمود خواهند داشت اسباب بازی را پرتاب می کنند و به عروسک ها ناسزا می گوید و کتک می زنند. 🍁 کودک خجالتی چگونه بازی می کند ؟ تا جایی که بتوانند از جمع کناره گیری می کنند و هنگام بازی با همسالانشان مطیع و گوش به فرمان هستند دیگران معمولا سواستفاده و مسخره می کنند هنگام بازی گروهی انتخاب نمی شوند از قوانین بازی اگر چیزی نفهمند سوال نمی کنند می ترسند دیگران انها را کودن و احمق فرض کنند. فکر میکنید فرزندتون توی گروه قرار میگیره؟؟؟ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
‌💞به گوشی همسرتان سرک نکشید! 💞باید این را قبول کرد که در زندگی مشترک لازم است به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید. 💞تلفن همراه، رايانه و تبلت همسر شما محدوده‌هاي شخصي او هستند. 💞تصور نكنيد ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معناي اين است كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكي در آنها مي‌گذرد. 💞شما حق نداريد به تلفن همسرتان سرك بكشيد، نه به اين دليل كه ممكن است در پيامك‌ها و تماس‌هايش رد پاي رابطه ممنوعه‌اي را ببينيد، اين حق همسرتان است كه درد دل‌هاي پيامكي‌اش با خواهرش را دور از چشم شما نگه دارد يا اينكه در دفترچه يادداشت گوشي‌اش، حرف‌هاي دلش را بنويسد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🍀 ♦️← انتخاب همسـ👥ـر در نزد مردم معمولا چند چیز است: ثروت، ، حَسب و نَسب😕. ولی در حدیث می‌خوانیم: «علیک بذات الدّین» تو در انتخاب همسر، را عقیده وتفکّر وبینش او قرار ده🙃. ♦️← در حدیث دیگر می‌خوانیم: چه بسا زیـ✨ـبایی که هلاکت و ثـ💰ـروت که سبب طغیان باشد. رسول خداصلی الله علیه وآله فرمود: هرگاه کسی به دختر شما آمد که دیـ🦋ـن و امانت داری او را پسندید، جواب ردّ ندهیـ🚫ـد و گرنه به و فساد بزرگی مبتلا می‌شوید.🤭 ⭐←امام حسن علیه السّلام به کسی که برای ازدواج دختـ🧕🏻ـرش مشورت می‌کرد فرمود: با °تقوا° انتخاب کن که اگر دخترت را دوست داشته باشد گرامیـ😌ـش می‌دارد و اگر نداشته باشد، به خاطر تقوایی که دارد به او نمی کند🙊. 💥← در روایات می‌خوانیم: به افرادی که مشـ🍷ـروبات الکلی هستند و افراد بداخلاق😠 وکسانی که فـ🧠ـکری سالمی ندارند وآنان که در فاسـ❌ـد رشد کرده اند، دختر ندهید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🔴 💠 یکی از چیزهایی که دانش‌آموزان مقطع ابتدایی در مدرسه با از آن استقبال می‌کنند گرفتن کارت است. اینکه هر روز از معلّم خود کارت امتیاز بگیرند و مدام آنها را کنند برایشان لذّت‌آور است. در واقع گرفتن کارت امتیاز انگیزه‌ای برای تحصیلِ با نشاط دانش‌آموز و عامل داوطلبانه‌ی او در فعّالیت‌های کلاسی می‌شود. 💠 برخی رفتارها در زندگی مشترک می‌تواند نقش امتیاز را ایفا کند. قدردانی زیبا با جملات مبتکرانه و احساسی، کتبی و پیامکی ویژه و مستمرّ، تعریف و تمجید از همسر در جمع، تحسین و او نسبت به برخی رفتارها و صفات پسندیده‌‌اش، دادن هدیه‌ی ولو در ایّام عادی سال یعنی در غیر از سالگرد تولّد و ازدواج و ... همگی اثرات همان کارت امتیاز دانش‌آموز را دارد و همسر را در زندگی سرزنده، با انگیزه، پرتلاش، و به دور از بهانه‌جویی و زبان گلایه نگه می‌دارد. 💠 رعایت این سیستم در زندگی، حتماً شما را روز افزون می‌کند و برای درک متقابل یکدیگر بسیار اثرگذار است. بگردید بهانه‌هایی ارزشمند و مخفی برای و قدردانی از همسرتان پیدا کنید و با این‌کار امید، آرامش و شَعَف را همسرتان کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008