اگر بخواهیم به اصلاح سبک زندگی بپردازیم، می بایست ابتدا مزاج خود را بدانیم و براساس آن به  توصیه های متناسب هر مزاج عمل نماییم؛ حال به بیان برخی از تدابیر متناسب هر مزاج (در مزاجهای خارج از اعتدال) می پردازیم. * تدابیر افراد با مزاج گرم در افراد جوان توصیه های زیر بیان شده است: - اسکان در مکانهای سرد و محل وزیدن بادهای شمال به خصوص در تابستان و اجتناب از ورزش و حرکت در آفتاب - شستشو به آب سرد در تابستان و آب نیم گرم در فصول دیگر - شستن سر با لعاب اسفرزه و خطمی - مصرف گوشت ماهی، بزغاله، بچه مرغ و خروس که با آب غوره و انار یا کدو و کاهو تهیه شده - مصرف میوه ها و سبزیجاتی نظیر زردآلو، شفتالو، توت سیاه، گلابی، کاهو، کدو، خرفه و اسفناج و مصرف‌ پرتقال، نارنگی و نارنج در زمستان - مصرف سکنجبین، شربت ریواس، زرشک و لیمو * تدابیر افراد با مزاج سرد: - مصرف غذاهای گرم و معتدل در خشکی و رطوبت مثل: گوشت گوسفند، بزجوان با زیره و دارچین و پیاز - مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و عسل و بادام - مصرف میوه های شیرین و سبزیجاتی نظیر ترب و نعناع، شاهی، تره و طرخون - بوییدن گل هایی نظیر نرگس، شب بو و زنبق - حمام گرم و استعمال آب گرم حاوی بابونه و مرزنجوش * تدابیر افراد با مزاج مرطوب: - اسکان در مناطق مرتفع و آفتابی - ورزش با معده خالی - توقف زیاد در حمام جهت کاهش رطوبت - پرهیز از زیاد خوردن و زیاد خوابیدن خصوصا غذاهای رطوبت بخش نظیر هندوانه، طالبی، خیار، گوجه، کدو و... * تدابیر افراد با مزاج خشک - مصرف غذاهای رطوبت بخش مثل ماهی تازه و گوشت بزغاله، کدو، خرفه و اسفناج - مصرف انجیر، انگور ، شفتالو، خربزه و باقلی تازه - اسکان در حوالی آب ها و فواره ها - توصیه به بیشتر خوابیدن جهت افزایش رطوبت - اجتناب از خستگی، راه رفتن در آفتاب، جماع و حمام طولانی لازم به ذکر است، این تدابیر تنها بخشی از توصیه های متناسب هرمزاج در مزاجهای مفرد است و قطعا در نظر گرفتن شرایط فردی، سن، جنس و مکان زندگی می تواند باعث تغییراتی در انتخاب این توصیه ها گردد. معصومه السادات کابلی فرشچی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی بادصبا همراز سحرخیزان، همراه برنامه ریزان www.badesaba.ir

🔊 #تصویری 📌 سبک#تک 📝 مبداهئیت ومقصدکربلا... 🎤#حاج_مهدی_رسولی ▪️#نوای_حسینی 📌کانال رسمی حاج مهدی رسولی👇 ✅ @mahdirasuli_ir313🍃

📂#شور🖤 🍃تا گفتم حرم نداره... 🎤حسن #عطایی #️⃣#دوشنبه_های_امام_حسنی ✅ کانال مداحی های منتخب 💯 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ ↬ @maddahimontakhab13 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

⭕️ مستندات واضح بر احتمال بسیار قوی صحت سخنان منتشر شده رهبر انقلاب : 🔹تا قبل از جلسه رهبرانقلاب با اعضای ستاد ملی مبارزه با کرونا ، مسئولین وزارت بهداشت و بعضی از اعضای ستاد ملی مبارزه با کرونا بارها علیه طب سنتی صحبت کرده بودند و طب سنتی را طب شیادی معرفی و آن را مسخره می کردند وحتی در صدا و سیما علیه طب سنتی برنامه های متعددی توسط این افراد پخش شد! 🔹 بعد از جلسه حضرت آقا با اعضای ستاد ملی کرونا در تاریخ سوم آبان 99 که در آن جلسه ایشان بر طب سنتی تاکید فرمودند، به ناگهان ستاد ملی مبارزه با کرونا و وزارت بهداشت، طرفدار طب سنتی و ایرانی شدند! و حتی نمکی وزیر بهداشت ، با متخصصان طب سنتی جلسه گذاشت و دکتر زالی فرمانده ستاد کرونای تهران، نخستین مرکز خدمات طب سنتی را افتتاح کرد و سازمان غذا و دارو نیز چهار داروی گیاهی که از جمله آن داروی امام کاظم علیه‌السلام بود را معرفی کرد. 🔹 در صدا و سیما داروی امام کاظم علیه‌السلام (البته بدون اشاره به اسم آن ) تبلیغ شد و حتی کنفرانس خبری آقای خیراندیش ازبزرگان طب اسلامی وسنتی ازصدا و سیما پخش شد. 🔹 نکته جالب و مهم آنجا بود که دکتر زالی درمصاحبه خود می گوید : بعد از «تاکید دوباره رهبر انقلاب» بر طب ایرانی و سنتی ، ما این مرکز را ایجاد کردیم . این سخنان نشان از صحت خبر منتشر شده دارد. @KamranGhazanfari

#طنز-همیشه شتر در خواب نمیبیند پنبه دانه ...

کشف انبار احتکار ۴۰ میلیاردی در پایتخت 🔹رئیس پلیس امنیت اقتصادی پایتخت: طی بازدید از چندین انبار مقدار ۶۳۹ تن شکر، ۱۳۹۲ تن برنج، ۱۰۳ هزار و ۹۲۹ کیلوگرم گوشت و ۵ هزار و ۲۲ لیتر روغن خوراکی احتکار شده،کشف و توقیف شد. 🔹ارزش تقریبی کالاهای احتکار شده ۴۰ میلیارد تومان برآورد شده است. @Farsna

صعود۴۰ساله ایران⬅️مناظره جنجالی درهواپیما،یک طرف زن کشف حجاب ، یک طرف آخوندکشف کتاب

﷽چهارشنبه﷽ ۲۸آبان ۱۳۹۹...........۱۳۹۹/۸/۲۸ ۲ربیع الثانی ۱۴۴۲......۱۴۴۲/۴/۲ ۱۸نوامبر ۲۰۲۰......... ۲۰۲۰/۱۱/۱۸ ۲۸تیرِ ماه سال ۱۵۳۲ تَبَرے (فرس قدیم) به ما بپیوندید: ➖⬅کانال13.امین الله السلام علیک یا امین الله فی ارضه ۱. شبکه ایتا: ⤵️ ادمین: eitaa.com/besmeleh ____ ۲. شبکه وتساپ: ⤵️ ادمین: https://chat.whatsapp.com/JW03S2bIzaXChEiDO7d7S0 ____ ۳. شبکه بله: ⤵️ ادمین: https://ble.im/besmeleh

بسمله: آزادی کدام طرف؟⬇️⬆️⬅️

#بشنوید [ مشکت صدپاره شده ... ] با مداحی حاج محمود کریمی رمضان ۱۳٩٥ | هـيأت راية العباس [حاج محمود کریمی ] @HajMahmoud_Karimi

شور | دنبال تو میگردم و... 📂 نوحه های امام حسین (ع) 🎤 بـا نـوای : حاج محمود کریمی 📌 هیئت رایة العباس (ع) [حاج محمود کریمی ] @HajMahmoud_Karimi

💢دودمه ( حسيــن سرباز ره دين بود ) با مداحی حاج محمود کریمی محرم ۱۳٩٦ | هـيأت راية العباس [حاج محمود کریمی ] @HajMahmoud_Karimi

🔈 نقد سخنان حجت الاسلام والمسلمین صمدی آملی پیرامون کرونا و حواشی آن 🎙حجت الاسلام #مهدوی‌_ارفع #کرونا #صمدی_آملی 🆔 @mahdavi_arfae

قرائت دعاى هفتم صحیفه سجّاديه با نواى حاج محمود كريمى (اين دعا به هنگام خوف از شدائد، رفع بلا و گرفتاری‌ها توصيه شده است.) [حاج محمود کریمی ] @HajMahmoud_Karimi

💢عشق یعنی یه پلاک [حاج محمود کریمی ] @HajMahmoud_Karimi

🎥 ظریف: ۳۰ سال است بایدن را می‌شناسم ‌🔹ظریف در مصاحبه با روزنامه ایران: آقای بایدن را بیش از ۳۰ سال است که می‌شناسم. بارها به نیویورک آمده و من در محل اقامتگاه سفیر ایران در نیویورک با ایشان دیدار داشتم. در چارچوب اجازه‌هایی که داشتم و هیچ‌کدام این دیدارها محرمانه هم نبوده. ‌ 🔹ایشان بالاخره آدم کهنه‌کاری در سیاست خارجی است و تازه‌کار نیست. احساس من این است که بهتر از آقای ترامپ تحولات بین‌المللی را درک می‌کند و می‌فهمد که محدودیت‌های امریکا در این شرایط چیست. 🔹بعضی اظهاراتی که اخیراً ایشان و دیگران داشتند نشان دهنده این است که می‌فهمند یکجانبه‌گرایی پاسخگوی شرایط جهان امروز نیست. باید در عمل دید که چگونه عمل می‌کند. ‌ ‌🔹اگر امریکا بخواهد عضو برجام شود، ما حاضریم گفت‌و‌گو کنیم که امریکا چگونه می‌تواند برگردد. آمریکا در موقعیتی نیست که بخواهد شرط بگذارد. @Farsna - Link

تُف به شرفت ظریف! هنوز انتقام سردار گرفته نشده.

روسای دولت کشورهای مختلف چه سنی دارند؟ 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

🎥⭕️سکانسی از سریال گاندو 🔻زمانی که غربزدگان دستاوردهای نیروهای گمنام انقلابی را به نام دستاورد برجام ثبت کردند 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

هرگز وقتی گوشی تون درحال شارژه، ازش استفاده نکنید نگاه کنید جریان برق چطور به کل بدنتون وصل میشه👆 🌸نشر پیامها = گسترش آگاهی🌸 🆔 @Clad_girls

﷽پنج شنبه﷽ ۲۹آبان ۱۳۹۹ (=) ۱۳۹۹/۸/۲۹ ۳ربیع الثانی۱۴۴۲ (=)۱۴۴۲/۴/۳ ۱۹نوامبر ۲۰۲۰ (=) ۲۰۲۰/۱۱/۱۹ ۲۹تیرِ ماه سال ۱۵۳۲ تَبَرے (فرس قدیم) به ما بپیوندید: ➖⬅کانال13.امین الله السلام علیک یا امین الله فی ارضه ۱. شبکه ایتا: ⤵️ ادمین: eitaa.com/besmeleh ____ ۲. شبکه وتساپ: ⤵️ ادمین: https://chat.whatsapp.com/JW03S2bIzaXChEiDO7d7S0 ____ ۳. شبکه بله: ⤵️ ادمین: https://ble.im/besmeleh

🎥اصل و نسب کرونا را بهتر بشناسید😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Clad_girls

✅ مردم را تقسیم بر ۲ نکنیم! 👈🏻 سخنان آقای حسن رحیم پور ازغدی #فرهنگی 🆔 @Boordar