مربیان تربیتی نقش کلیدی در حمایت از نوجوانان و کمک به آنها در مواجهه با خطرات دوستی‌های مجازی دارند. ❇️ وظایف و اقدامات مربی 🔰آموزش و آگاهی‌بخشی در مورد خطرات فضای مجازی و روش‌های ایمن استفاده از آن 🔰ارتقای مهارت‌های ارتباطی و تقویت روابط انسانی 🔰 اعتماد سازی وتشویق به گزارش‌دهی درموقعیت‌های نامناسب 🔰فراهم کردن فضای امن برای گفتگو 🔰همکاری با والدین برای ایجاد راهبردهای مشترک و آموزش والدین در زمینه فناوری‌های جدید و خطرات آنها 🔰فراهم کردن فعالیت‌های جایگزین جذاب و آموزنده 🔰هدایت به سوی منابع حرفه‌ای #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

✳️پاورپوینت امید سازی و امید سوزی 🌱امید یعنی راحتی و لذتی که در انتظار تحقق امری ،محبوب در قلب حاصل می شود. 🌱 از فواید امید ،افزایش حس تعلق اجتماعی و افزایش سلامت روانی جامعه می باشد. 🌱وقتی افرادجامعه امیدوار باشند همه ظرفیت های جامعه رشد می کند. 🌱از دیدگاه رهبر معظم انقلاب علت تلاش دشمن برای یأس آفرينی موقعیت الهام بخش نظام اسلامی است . 🌱وظیفه مبلغ در امید آفرینی ؛جهاد تبیین یعنی بازنمایی واقعیتدها و پاسخگویی به شبهات می باشد. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

در دوران نوجوانی، روابط دوستانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند و نوجوانان به طور طبیعی تمایل دارند تا هویت خود را از طریق گروه‌های دوستانه و همسالان شکل دهند. اما زمانی که این دلبستگی به حد افراطی برسد، می‌تواند چالش‌هایی ایجاد کند. 🔰دلایل دلبستگی افراطی: 🍀نیاز به تعلق اجتماعی 🍀نقص در اعتماد به نفس یا هویت 🍀فشارهای اجتماعی 🍀عدم تعادل در روابط 💢پیامدهای دلبستگی افراطی 🔻اختلال در روابط خانوادگی 🔻فشارهای اجتماعی و روانی: جهت حفظ روابط تن دادن به انجام کارهایی که با ارزش‌ها یا اصول شخصی‌شان سازگار نیست. 🔻تأثیر منفی بر خودباوری: احساس بی‌ارزشی یا ناامیدی 🔻عدم رشد فردی #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

💠مربیان در مواجهه با دلبستگی افراطی نوجوانان به دوستان، نقش حیاتی در هدایت و پشتیبانی از آن‌ها ایفا می‌کنند. 💠 این وظایف از یک سو به کمک به نوجوانان برای درک و مدیریت احساسات و روابط اجتماعی‌شان و از سوی دیگر به رشد و استقلال فردی آن‌ها مربوط می‌شود. ✅ مهم‌ترین وظایف مربی 1⃣آگاهی‌ بخشی و آموزش مهارت‌های اجتماعی 🔺آموزش هم‌افزایی مثبت 🔺تقویت مهارت های ارتباطی مانند حل تعارض، گوش دادن فعال و ابراز احساسات سازنده 2⃣تشویق به استقلال و اعتماد به نفس 🔺حمایت از تصمیم‌گیری مستقل 🔺تقویت احساس ارزشمندی: تشویق به پذیرش خود و تقویت نقاط قوت فردی 3⃣ارائه مشاوره و گفتگوهای فردی 🔺ایجاد فضای امن برای گفتگو بدون ترس از قضاوت 🔺مشاوره برای حل مشکلات اجتماعی 4⃣ تقویت روابط مثبت با خانواده 🔺ایجاد ارتباط با والدین 🔺پشتیبانی از روابط خانوادگی 5⃣ مدیریت گروه‌های دوستانه 🔺ایجاد محیط‌های اجتماعی سالم 🔺حل تعارضات در گروه های اجتماعی 6⃣نظارت بر تغییرات رفتاری 🔺شناسایی علائم وابستگی افراطی 🔺مداخلات به موقع #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

نکاتی برای آماده‌سازی زمینه ذهنی و روحی نوجوانان برای شرکت در اعتکاف که در روزهای دوشنبه خدمتتان ارائه خواهد شد: 👇👇👇👇 1⃣ اولین قدم برای ایجاد انگیزه در نوجوان برای شرکت در اعتکاف، ایجاد ارتباط و آگاهی‌بخشی به او درباره مفهوم اعتکاف است. ⏹ نوجوانان ممکن است هنوز درک کاملی از اهمیت و ارزش‌های معنوی اعتکاف نداشته باشند، بنابراین لازم است که ابتدا اطلاعات دقیق و جذاب در این زمینه به آن‌ها منتقل شود. ◀️برای شروع، باید از فضای گفتگو استفاده کرد. به جای اینکه از بالا به پایین صحبت کنید یا تنها بر جنبه‌های مذهبی و دستورات دینی تأکید کنید، بهتر است که با نوجوان به زبان خودش صحبت کنید و از او بپرسید که آیا سؤالاتی در مورد اعتکاف دارد یا نه. به این ترتیب می‌توانید به سؤالاتش پاسخ دهید و نگرانی‌ها یا تصورات غلط احتمالی‌اش را برطرف نماييد. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

ادامه نکات هفته گذشته👇 *⃣ نکات مهم برای ایجاد ارتباط و آگاهی‌بخشی: ⏪مفهوم اعتکاف و فواید آن را به زبان ساده توضیح دهید: برای نوجوانان، مهم است که بدانند اعتکاف تنها یک رفتار مذهبی نیست بلکه فرصتی برای خودسازی، آرامش ذهنی و روحی است. می‌توانید توضیح دهید که اعتکاف می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا از روزمرگی‌ها فاصله بگیرند، درونی‌تر فکر کنند و به شناخت بهتری از خود و خدا برسند. ⏪تأثیرات مثبت اعتکاف بر زندگی روزمره: باید نشان دهید که اعتکاف تنها مختص عبادات نیست بلکه می‌تواند به نوجوان در مدیریت احساسات، آرامش ذهنی و افزایش تمرکز کمک کند. به این ترتیب نوجوان احساس می‌کند که شرکت در اعتکاف می‌تواند ابزاری برای بهبود جنبه‌های مختلف زندگی‌اش باشد. ⏪گفتگو در مورد تجربه‌های مثبت دیگران: به نوجوانان فرصتی بدهید تا از تجربیات افرادی که در اعتکاف شرکت کرده‌اند بشنوند. این تجربیات می‌توانند انگیزه بخش باشند و نوجوانان را متوجه کنند که اعتکاف می‌تواند تجربه‌ای شگرف و معنوی باشد. ⬅️با فراهم کردن این اطلاعات و ایجاد فضایی برای پرسش و پاسخ، می‌توانید قدم اول را برای جذب نوجوانان به اعتکاف بردارید. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

📍بلوغ دوران حساس وچالش برانگیزی است 🔸 بلوغ های چهارگانه کدامند⁉️ 🔸 چرا بلوغ زودرس مهم است⁉️ 🔸 فاکتورهای مؤثر در ایجاد بلوغ چیست⁉️ 🔸دانستنی های سودمند دوران نوجوانی چه مواردی هستند⁉️ 🔸روش های کاربردی برای گذراندن اوقات فراغت با نوجوانان کدامند⁉️ دیدن این پاورپوینت را از دست ندهید😃👌 🔰 تهیه کننده : سرکار خانم مریم مرادی( مبلغ طرح امین) 🔰 شهر: شهرضا 🔰 مدرسه : متوسطه اول _ زنده یاد حبیب اله میرپور #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

🔷آماده سازی روحی و معنوی شامل چندین اقدام مهم است که به نوجوان کمک می‌کند تا از نظر ذهنی و روحی آماده و تجربه معنوی و مؤثر داشته باشد: 1. آموزش شیوه‌های عبادت و مراقبه 🔹نوجوان باید با شیوه‌های مختلف عبادت که در دوران اعتکاف آشنا شود. از جمله: الف.نماز و تلاوت قرآن: توضیح در مورد اختصاص بیشتر و بیان اهمیت نمازهای مستحب، تلاوت قرآن و ذکرهای مختلف ب.دعا و نیایش: آشنا کردن نوجوان با دعاهای خاص و مفاتیح الجنان که می‌تواند در این ایام استفاده کند، به او کمک می‌کند که از این فرصت برای نزدیکی به خداوند استفاده نماید. 2. تقویت نیت و تصمیم‌گیری 🔹یکی از جنبه های مهم برای شرکت در اعتکاف ایجاد نیت خالص و نیت صحیح است و نوجوان باید بداند که اعتکاف یک دوره معنوی برای خودسازی و تقویت ارتباط با خداوند است. 3. آشنا کردن با روحیه ساده‌زیستی و کم‌توقعی: 🔹در اعتکاف، نوجوان باید با وضعیت ساده‌زیستی و دوری از دنیا و لذت‌های مادی روبه‌رو شود. این تجربه می‌تواند به او کمک کند تا خود را از دغدغه‌ها و فشارهای روزمره آزاد کند و تمرکز خود را روی مسائل معنوی بگذارد. 4. آماده‌سازی فیزیکی و جسمی 🔹لازم است نوجوان را با برخی از تغییرات در رژیم غذایی یا خواب؛ آگاه کرد تا از لحاظ جسمی برای این ایام آمادگی داشته باشد. 5. ایجاد فضایی مناسب برای شروع اعتکاف: 🔹محیطی اعتکاف باید فضایی معنوی و آرام باشد که نوجوان بتواند به راحتی به عبادت و تفکر بپردازد همچنین سکوت و راحتی محیط اعتکاف موجب احساس اطمینان وافزایش کیفیت تجربه معنوی را به همراه دارد. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/aminesfahan313

💢 رعایت برخی نکات می‌تواند تأثیر زیادی در عملکرد دانش آموز در امتحان داشته باشد. در اینجا این نکات کلیدی آورده شده است: 1⃣ برنامه‌ریزی مناسب 🔻زمان‌بندی درست: زمان خود را بین درس‌ها به طور مناسب تقسیم کنید. مطمئن شوید که برای هر مبحث زمان کافی اختصاص داده‌اید. 🔺تعیین اولویت‌ها: ابتدا به مباحثی که برای شما چالش‌برانگیزتر هستند، توجه کنید. 2⃣مرور خلاصه‌ها و نکات مهم 🔻مرور خلاصه‌نویسی‌ها: اگر خلاصه‌ای از مطالب دارید، آن را مرور کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مفاهیم اصلی را به خاطر بیاورید . 🔺استفاده از فلش‌کارت‌ها: اگر برای حفظ کردن اطلاعات نیاز دارید، فلش‌کارت‌ها می‌توانند بسیار مفید باشند.  3⃣تمرین و حل نمونه سوالات 🔻حل سوالات امتحانی گذشته: یکی از بهترین روش‌ها برای آماده شدن، حل نمونه سوالات و سوالات امتحانات سال‌های گذشته است. این کار شما را با نوع سوالات آشنا می‌کند و کمک می‌کند که تکنیک‌های پاسخ‌دهی را بهتر یاد بگیرید. 4⃣ استراحت کافی 🔻خواب کافی: شب قبل از امتحان حتماً به میزان کافی استراحت کنید. خواب مناسب باعث افزایش تمرکز و قدرت حافظه می‌شود. 🔺استراحت‌های کوتاه: در طول مطالعه، استراحت‌های کوتاه بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای تجدید انرژی ضروری است. 5⃣ تغذیه مناسب 🔻غذاهای مغذی: قبل از امتحان از غذاهای سبک و سالم استفاده کنید. خوردن غذاهایی مانند میوه‌ها، مغزها، یا یک وعده غذایی سبک باعث تقویت انرژی و تمرکز می‌شود. 🔺آب کافی: بدن خود را هیدراته نگه دارید تا ذهن شما عملکرد بهتری داشته باشد. 6⃣ آرامش در روز امتحان 🔻دیر نروید: سعی کنید در موعد مقرر به محل امتحان برسید تا اضطراب ناشی از تأخیر نداشته باشید. 🔺تمرین تنفس عمیق: اگر احساس استرس دارید، چند دقیقه وقت بگذارید و تنفس عمیق و آرام انجام دهید. 🔻مثبت اندیشی: به خودتان اعتماد کنید و افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. 🔺بیان ذکر:درخواست آرامش در موقع امتحان از درگاه خداوند با بیان اذکاری مثل صلوات،خواندن آیت الکرسی و سوره حمد. با رعایت این نکات می‌توانید آماده‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری وارد امتحان شوید. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

3⃣برنامه‌ریزی دقیق و مشخص به نوجوان کمک می‌کند تا فرآیند اعتکاف را با دقت و هدفمند پیش ببرد و از آن بهره‌برداری کامل داشته باشد. برخی از نکات مهم در این مرحله عبارتند از: ◍⃟‌⭐️۱. تعریف اهداف معنوی و روحانی در اعتکاف نوجوان باید پیش از آغاز اعتکاف، اهداف خود را به‌وضوح مشخص کند تا مسیر خود را به خوبی طی و از فرصت های اعتکاف بهره برداری بیشتری نماید . این اهداف می‌تواند شامل موارد ذیل باشد : ▪️ تقویت ارتباط با خداوند ▫️ تمرکز بیشتر بر عبادات ▪️توبه و اصلاح روحی ▫️یادگیری و فهم بهتر دین ▪️ تلاش برای ایجاد تغییرات مثبت در رفتار و اخلاق ◍⃟‌⭐️۲. برنامه ریزی برای زمان های عبادات و فعالیت ها داشتن برنامه‌ریزی دقیق برای ساعات مختلف اعتکاف بسیار مهم است. نوجوان باید زمان‌هایی برای نماز، قرآن‌خوانی، ذکر، دعا، مطالعه دینی، تفکر و حتی استراحت در نظر بگیرد. این برنامه‌ریزی به او کمک می‌کند تا در تمام مدت اعتکاف، بهره‌وری بالایی از زمان داشته باشد. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

◍⃟‌⭐️۳. پرهیز از امور دنیوی و distractions یکی از اهداف اعتکاف، دوری ازمشغولیت‌های دنیوی و ایجاد فرصت برای تمرکز بیشتر بر امور روحانی است. نوجوان باید قبل از آغاز اعتکاف، برنامه‌ریزی کند که از هرگونه فعالیت و تفریحی که ممکن است او را از هدف اصلی‌اش دور کند، خودداری نماید. ◍⃟‌⭐️۴. همراهی با افرادی که تأثیر مثبت دارند حضور در جمع افراد معتکف و کسانی که هدف مشابه دارند، می‌تواند تأثیر زیادی بر روحیه و انگیزه نوجوان داشته باشد. بهتر است با افرادی که به‌طور مشابه مشغول اعتکاف هستند، ارتباط برقرار کند تا در کنار هم فضای معنوی بیشتری خلق شود. ◍⃟‌⭐️۵. استفاده از فرصت برای خودسازی نوجوان باید از فرصت اعتکاف برای خودسازی و تغییرات مثبت در شخصیت خود بهره ببرد. این می‌تواند شامل تقویت صبر، تواضع، صداقت، شجاعت در انجام کارهای خوب و پرهیز از رفتارهای منفی باشد. ◍⃟‌⭐️۶. شکرگزاری و ارزیابی تجربیات در انتهای دوره اعتکاف، نوجوان باید زمان بگذارد تا تجربیات معنوی خود را ارزیابی کند، از خداوند برای فرصتی که به او داده شده شکرگزاری کند و بررسی نماید که چه تغییراتی در خود احساس کرده است. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

4⃣ . در این مرحله، نوجوان باید بتواند درک کند که در دوران اعتکاف، علاوه بر خودسازی فردی، تعامل با دیگران نیز جزئی از فرآیند اعتکاف است. از این رو باید به نکات زیر توجه داشته باشد: ⭐️◍⃟○آموزش تعامل با سایر معتکفین: نوجوان باید یاد بگیرد که چگونه با دیگران در محیط اعتکاف تعامل کند، با احترام و ادب رفتار نماید و از ایجاد هرگونه تنش یا حاشیه‌های اجتماعی در این فضا پرهیز کند. ⭐️◍⃟●تقویت روحیه همدلی و همکاری: در محیط‌های معنوی مثل اعتکاف، کمک به دیگران و همکاری با همسالان می‌تواند اثرات مثبتی در تقویت روابط اجتماعی و روحیه همکاری در نوجوان داشته باشد. ⭐️◍⃟○محدود کردن روابط بیرونی: برای نوجوانان مهم است که از ارتباطات اجتماعی خارج از فضای اعتکاف (مانند استفاده از موبایل یا تماس‌های بی‌مورد) پرهیز کنند و در عوض به حضور در فضای معنوی و عبادات و خودسازی تمرکز کنند. ⭐️◍⃟●آموزش حفظ حریم شخصی و اجتماعی: نوجوان باید درک کند که فضای اعتکاف، یک فضای معنوی است و باید از هرگونه بی‌احترامی یا رفتارهای نادرست اجتماعی پرهیز کند. در عین حال، باید به حفظ حریم شخصی خود و دیگران توجه نماید.این مرحله کمک می‌کند که نوجوان بتواند در یک فضای اجتماعی سالم و معنوی رشد کند و تجربه‌ای مثبت از اعتکاف به‌دست آورد. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313