بلایی خانمان سوز 🔴 دومین نشست تخصصی اعتیاد نوجوانان، وضعیت موجود و راهکارها (ویژه مربیان و مبلغین طرح امین) 🎤با حضور استاد بزرگوار جناب سرهنگ آقای گل پرور استاد اعزامی از معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان ⏰زمان: چهارشنبه ۱۲ دی ماه 🕗 ساعت ۸ تا ۱۱:۳۰ 🏢مکان برگزاری: خ فلسطین، ک ۱۴، سالن اجتماعات معاونت تبلیغ حوزه علمیه #معاونت_تبلیغ_و_فرهنگ_عمومی #مرکز_مدیریت_حوزه_علمیه_اصفهان @farhangihozeh

📽 تماشاکنید... •| آغاز قیام|• 💠 مدارس امین _ استان اصفهان ✨ مبلغ امین: سرکار خانم شاهمرادی ✳️ تماشا کنید👇 🔗 https://www.aparat.com/v/akbm0b0

💢 رعایت برخی نکات می‌تواند تأثیر زیادی در عملکرد دانش آموز در امتحان داشته باشد. در اینجا این نکات کلیدی آورده شده است: 1⃣ برنامه‌ریزی مناسب 🔻زمان‌بندی درست: زمان خود را بین درس‌ها به طور مناسب تقسیم کنید. مطمئن شوید که برای هر مبحث زمان کافی اختصاص داده‌اید. 🔺تعیین اولویت‌ها: ابتدا به مباحثی که برای شما چالش‌برانگیزتر هستند، توجه کنید. 2⃣مرور خلاصه‌ها و نکات مهم 🔻مرور خلاصه‌نویسی‌ها: اگر خلاصه‌ای از مطالب دارید، آن را مرور کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مفاهیم اصلی را به خاطر بیاورید . 🔺استفاده از فلش‌کارت‌ها: اگر برای حفظ کردن اطلاعات نیاز دارید، فلش‌کارت‌ها می‌توانند بسیار مفید باشند.  3⃣تمرین و حل نمونه سوالات 🔻حل سوالات امتحانی گذشته: یکی از بهترین روش‌ها برای آماده شدن، حل نمونه سوالات و سوالات امتحانات سال‌های گذشته است. این کار شما را با نوع سوالات آشنا می‌کند و کمک می‌کند که تکنیک‌های پاسخ‌دهی را بهتر یاد بگیرید. 4⃣ استراحت کافی 🔻خواب کافی: شب قبل از امتحان حتماً به میزان کافی استراحت کنید. خواب مناسب باعث افزایش تمرکز و قدرت حافظه می‌شود. 🔺استراحت‌های کوتاه: در طول مطالعه، استراحت‌های کوتاه بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای تجدید انرژی ضروری است. 5⃣ تغذیه مناسب 🔻غذاهای مغذی: قبل از امتحان از غذاهای سبک و سالم استفاده کنید. خوردن غذاهایی مانند میوه‌ها، مغزها، یا یک وعده غذایی سبک باعث تقویت انرژی و تمرکز می‌شود. 🔺آب کافی: بدن خود را هیدراته نگه دارید تا ذهن شما عملکرد بهتری داشته باشد. 6⃣ آرامش در روز امتحان 🔻دیر نروید: سعی کنید در موعد مقرر به محل امتحان برسید تا اضطراب ناشی از تأخیر نداشته باشید. 🔺تمرین تنفس عمیق: اگر احساس استرس دارید، چند دقیقه وقت بگذارید و تنفس عمیق و آرام انجام دهید. 🔻مثبت اندیشی: به خودتان اعتماد کنید و افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. 🔺بیان ذکر:درخواست آرامش در موقع امتحان از درگاه خداوند با بیان اذکاری مثل صلوات،خواندن آیت الکرسی و سوره حمد. با رعایت این نکات می‌توانید آماده‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری وارد امتحان شوید. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

3⃣برنامه‌ریزی دقیق و مشخص به نوجوان کمک می‌کند تا فرآیند اعتکاف را با دقت و هدفمند پیش ببرد و از آن بهره‌برداری کامل داشته باشد. برخی از نکات مهم در این مرحله عبارتند از: ◍⃟‌⭐️۱. تعریف اهداف معنوی و روحانی در اعتکاف نوجوان باید پیش از آغاز اعتکاف، اهداف خود را به‌وضوح مشخص کند تا مسیر خود را به خوبی طی و از فرصت های اعتکاف بهره برداری بیشتری نماید . این اهداف می‌تواند شامل موارد ذیل باشد : ▪️ تقویت ارتباط با خداوند ▫️ تمرکز بیشتر بر عبادات ▪️توبه و اصلاح روحی ▫️یادگیری و فهم بهتر دین ▪️ تلاش برای ایجاد تغییرات مثبت در رفتار و اخلاق ◍⃟‌⭐️۲. برنامه ریزی برای زمان های عبادات و فعالیت ها داشتن برنامه‌ریزی دقیق برای ساعات مختلف اعتکاف بسیار مهم است. نوجوان باید زمان‌هایی برای نماز، قرآن‌خوانی، ذکر، دعا، مطالعه دینی، تفکر و حتی استراحت در نظر بگیرد. این برنامه‌ریزی به او کمک می‌کند تا در تمام مدت اعتکاف، بهره‌وری بالایی از زمان داشته باشد. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

◍⃟‌⭐️۳. پرهیز از امور دنیوی و distractions یکی از اهداف اعتکاف، دوری ازمشغولیت‌های دنیوی و ایجاد فرصت برای تمرکز بیشتر بر امور روحانی است. نوجوان باید قبل از آغاز اعتکاف، برنامه‌ریزی کند که از هرگونه فعالیت و تفریحی که ممکن است او را از هدف اصلی‌اش دور کند، خودداری نماید. ◍⃟‌⭐️۴. همراهی با افرادی که تأثیر مثبت دارند حضور در جمع افراد معتکف و کسانی که هدف مشابه دارند، می‌تواند تأثیر زیادی بر روحیه و انگیزه نوجوان داشته باشد. بهتر است با افرادی که به‌طور مشابه مشغول اعتکاف هستند، ارتباط برقرار کند تا در کنار هم فضای معنوی بیشتری خلق شود. ◍⃟‌⭐️۵. استفاده از فرصت برای خودسازی نوجوان باید از فرصت اعتکاف برای خودسازی و تغییرات مثبت در شخصیت خود بهره ببرد. این می‌تواند شامل تقویت صبر، تواضع، صداقت، شجاعت در انجام کارهای خوب و پرهیز از رفتارهای منفی باشد. ◍⃟‌⭐️۶. شکرگزاری و ارزیابی تجربیات در انتهای دوره اعتکاف، نوجوان باید زمان بگذارد تا تجربیات معنوی خود را ارزیابی کند، از خداوند برای فرصتی که به او داده شده شکرگزاری کند و بررسی نماید که چه تغییراتی در خود احساس کرده است. #دانش_آموزی #متوسط_اول_دوم ┄┄┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅┄┄ 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313

💠آغاز پویش جهانی "فتح سلیمانی" با محوریت مقاومت و خلاقیت نوجوانان💠 ⭕️پویش جهانی "فتح سلیمانی" برای نوجوانان خلاق و تاثیرگذار از سراسر دنیا آغاز شد. ⚠️این کمپین با هدف گسترش پیام مقاومت و مبارزه با اسرائیل، فرصتی منحصربه‌فرد را برای نوجوانان فراهم کرده تا با هنر و خلاقیت خود پیام خود را به جهان مخابره کنند و در رقابتی هیجان‌انگیز شرکت نمایند. 🔰قالب ها شرکت‌کنندگان می‌توانند آثار خلاقانه خود را در قالب‌های مختلف از جمله وایت‌برد موشن، استاپ‌موشن، فیلم کوتاه، نماهنگ و ویدئو کلیپ تولید و منتشر کنند. 📱شبکه های اجتماعی آثار تولیدی باید حداکثر ۱۰ دقیقه زمان داشته و در یکی از پلتفرم‌های معتبر مانند ایتا، تلگرام، روبیکا، شاد، اینستاگرام، آپارات و یوتیوب با هشتگ #FATH2025 منتشر شوند. محتوا باید با محوریت مقاومت ومبارزه بااسرائیل طراحی شده و ازخلاقیت وکیفیت بالایی برخوردار باشد. ♻️معیارهای ارزیابی آثار ارسالی بر اساس سه معیار اصلی ارزیابی خواهند شد: 1. کیفیت ساخت اثر 2. محتوا و خلاقیت در انتقال پیام 3. میزان انتشار و دیده شدن اثر در فضای مجازی 😍جوایز ویژه این پویش جوایز ارزنده‌ای از جمله ایرپاد، ساعت هوشمند، هدفون بلوتوثی و اسپیکر بلوتوثی را برای برندگان در نظر گرفته است. ⏳مهلت ارسال آثار آخرین مهلت ارسال آثار، ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۳ (۱۸ رجب ۱۴۴۶ و ۱۹ ژانویه ۲۰۲۵) است. 🔻برای اطلاعات بیشتر و مشاهده کلیپ های آموزشی و راهنما، به صفحه رسمی پویش "فتح سلیمانی" مراجعه کنید. noavin.com #حاج_قاسم #شهید_مقاومت 💎با ما همراه باشید👇🏻 https://eitaa.com/aminesfahan313