─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍒◁﴿4﴾..#مصرف_مواد_غذایی
❖{1}..#عسل.. مصرف عسل به عنوان یک ماده غذایی مقوی و دارای خواص ضد التهابی میتواند مفید باشد.
❖{2}..#سیر.. دارای خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده است و می‌توان آن را در رژیم غذایی روزانه استفاده کرد.
❖{3}..#آبغوره.. مصرف آبغوره میتواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
─┅═══༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🍒◁﴿5﴾..#استفاده_از_مواد_طبیعی_برای_بستن_زانو
❍{1}..#برگ_کلم.. استفاده از برگ کلم بر روی زانو میتواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
❍{2}..#خمیر_زردچوبه_و_عسل.. ترکیب زردچوبه و عسل به صورت خمیر میتواند بر روی زانو قرار داده شود تا التهاب و درد کاهش یابد.
❍{3}..#استفاده_از_سرکه_طبیعی.. ماساژ زانو با سرکه سیب طبیعی میتواند به تسکین درد کمک کند
─┅═══༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍒◁﴿6﴾..#تمرینات_بدنی_و_مراقبت‌های_حرکتی
❖(1)..#پیاده‌روی.. پیاده‌روی منظم و به میزان مناسب میتواند به بهبود جریان خون و تقویت عضلات اطراف زانو کمک کند.
❖(2)..#تمرینات_کششی_و_تقویتی.. انجام تمرینات کششی و تقویتی زیر نظر متخصص طب سنتی اسلامی میتواند به بهبود وضعیت زانو کمک کند.
─┅═══༅𖣔1⃣5⃣𖣔༅═══┅─
48.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
─┅════✿🍃🍏🍎🍃✿════┅─
🍒◁﴿7﴾..#ماساژ_زانو_باعث
✪(1)..#درمان آرتروز
✪(2)..#خونرسانی به مفصل زانو
✪(3)..#باز_شدن اسپاسمهای عضلانی اطراف زانو
✪(4)..#برطرف_شدن خشکی رباط ها و تاندونها می شود
❏ اگر از روغن باونه و سقز و زیتون به
صورت ترکیبی استفاده کنید عالیه
─┅═══༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅═══┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍒◁﴿8﴾..#حرکت_اصلاحی_برای_زانو_درد
─┅═══༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═══┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🍒◁﴿9﴾..#تکنیک_برای_بهبود_مشکلات_زانو
📛اگر #پارگی_رباط یا مینیسک دارید #ممنوع
✪ فقط ویژه افرادی که آرتروز دارند و یا مفصلی خشک و پرصدا دارند
❏ روزانه دو نوبت صبح و شب ۳ دقیقه
─┅═══༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍒◁﴿10﴾..#اصلاح_سبک_زندگی
❖{1}..#کاهش_وزن.. در صورت داشتن اضافه وزن، کاهش وزن میتواند فشار بر زانو را کاهش دهد.
❖{2}..#تغذیه_سالم.. مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی میتواند به بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش التهاب کمک کند.
❍ همواره پیش از استفاده از هر گونه روش درمانی، مشورت با یک متخصص طب سنتی اسلامی یا پزشک توصیه می‌شود تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل شود
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــایـــان
─┅═══༅𖣔1⃣9⃣𖣔༅═══┅─
─┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#جمعه_نصر
📖☆◁#قسمت_اول
─┅══✿🍃📔📓🍃✿══┅─
◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ:#جمعه1403/07/13
⏰ســــاعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از#نام #ابتکارات
#طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی
#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══✿🍃📔📓🍃✿══┅─
◁#پیام_های_جمعه_نصر
✿◁(1)..#همبستگی_اسلامی، #رمز_عزّت و پیروزی مسلمانان است
❍ سیاست قرآن برای مسلمانها این است که ملتهای مسلمان، گروههای مسلمان با یکدیگر همبستگی داشته باشند و کأنه وعده می‌دهد که اگر شما این همبستگی را با هم داشته باشید
❖ این موجب این است که عزّت خداوند پشت سر شماست. یعنی بر همه‌ی موانع غلبه پیدا می‌کنید. بر همه‌ی دشمنان پیروز می‌شوید.
✧ و حکمت الهی پشتیبان شماست؛ یعنی همه‌ی قوانین آفرینش در جهت پیشرفت شما به کار خواهد افتاد. این منطق قرآن و سیاست قرآن است.
۞•۱۴۰۳/۷/۱۳
▓ #جمعه_نصر
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃📔📓🍃✿══┅─
✿◁(2)..#امت_اسلامی_میتواند_بر_ترفند_دشمنان_فائق_بیاید
❏ نقطه‌ی مقابل این سیاست، سیاست دشمنان اسلام است؛ یعنی مستکبران، متجاوزان عالم. سیاست آنها تفرقه بینداز و حکومت کن است. مبنای کار آنها تفرقه‌افکنی است. این سیاست تفرقه‌افکنی را در کشورهای اسلامی با انواع ترفندها اجرا کردند
✪ و تا امروز هنوز هم دست بردار نیستند. و موجب می‌شوند که دلهای ملتهای اسلامی نسبت به هم مکدّر بشود. اما امروز ملتها بیدار شدند.
♢ من عرض می‌کنم امروز روزی است که امت اسلامی میتواند بر این ترفند دشمنان اسلام و مسلمین فائق بیاید.
۞•۱۴۰۳/۷/۱۳
▓ #جمعه_نصر
─┅═══༅𖣔2⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃📔📓🍃✿══┅─
✿◁(3)..#دشمن_امت_اسلامی_یکی_است
❍ دشمن ملت ایران، همان دشمن ملت فلسطین است، همان دشمن ملت لبنان است، همان دولت دشمن ملت عراق است، دشمن ملت مصر است، دشمن ملت سوریه است، دشمن ملت یمن است، دشمن یکی است
✿◁(4)..#شیوه‌های_دشمن مختلف اما#اتاق_فرمان_واحد است
✧ شیوه‌های دشمن در کشورهای مختلف، مختلف است. یک جا با جنگ روانی یک جا با فشار اقتصادی، یک جا با بمب‌های دو تنی، یک جا با سلاح، یک جا با لبخند این سیاست را دارند پیش می‌برند دشمنان ما. اما اتاق فرمان یک جاست
۞•۱۴۰۳/۷/۱۳
▓ #جمعه_نصر
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅─