─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
❍◁#بهداشت_دهان_ودندان
❖◁(1).. در طول سفر از انجام کارهایی که به لثه و دندانها آسیب میزنند مثل مصرف متناوب خوراکیهای گرم و سرد؛ خوردن چیزهای بسیار سرد؛ شکستن اجسام سخت با دندان و ... خودداری کنید.
❖◁(2)..#از مخلوط عسل و نمک به عنوان خمیردندان استفاده کنید.
❖◁(3)..#از_مصرف خوراکی هایی مانند گردو که میتوانند باعث التهاب لثه شوند خودداری کنید.
❖◁(4)..در صورت بروز دندان درد یا عفونت و التهاب لثه این اقدامات میتواند کمکدکننده باشد..
✧ نمک را داغ کرده، داخل پارچه ریخته، از بیرون، روی گونه°در سمتی که دندان، درد میکند° بگذارید.
✧ مسواک را با نمک آغشته کرده روی دندان و لثه بکشید.
✧ پنج قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را مخلوط و به عنوان دهانشویه استفاده کنید
─┅═══༅𖣔4⃣0⃣𖣔༅═══┅─