ایتا - کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون #حداقل

هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون

─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─

❖‌◁(9)..#از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنید•برای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید•

❖‌◁(10)..#قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.

❖‌◁(11)..#حداقل تا2ساعت پس از غذا از نخوابید.

❖‌◁(12)..#از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ،آش رشته و آش جو پرهیز کنید.

❖‌◁(13)..#از انواع فست فود به ویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید.
    
─┅════༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅════┅─

567 مشاهده10:53

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی