─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁اگر ازجمله کسانی هستید که عرق بدبویی دارید و نگران هستید که همراهان شما در طول پیاده روی از این بابت متأذّی شوند بهتر است مدّتی قبل از سفر با مراجعه به درمانگران مجرّب طبّ سنّتی مشکل را حل کنید. این نکات را نیز مدّنظر داشته باشید..
✪(1)..#مدّتی_قبل_از_سفر روزی چند استکان از مخلوط مساوی عرقهای کاسنی و شاهتره میل کنید؛ مصرف غذاهای چرب، تند، غلیظ و دیرهضم را کم کنید و مقداری گلاب یا دارچین به خوراکیهای خود اضافه کنید.
✪(2)..#در_طول_سفر، هرگاه مقدور بود، بعد از استحمام، لیف را به سرکه یا آبلیمو آغشته کنید و روی بدن • به ویژه زیربغل و کشاله ران • بکشید و بعد از چند دقیقه آبکشی کنید. این کار را در طول سفر هم میتوانید ادامه دهید.
✪(3)..#ازجمله_اقدامات_خوب_دیگر ماساژ نواحی فوق با پودر زاج سفید یا مردارسنگ است. البته استفاده طولانی از مردارسنگ را توصیه نمیکنیم.
✪(4)..#استفاده_از_لباسهای_زیر_نخی، تعویض و شستشوی روزانه آنها و استحمام روزانه هم درحدّ امکان انجام شود.
─┅═══༅𖣔4⃣7⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁#تدابیر_بهداشت_دهان_و_دندان
✪(1)..#در_طول_سفر از انجام کارهایی که به لثه و دندانها آسیب میزنند مثل مصرف متناوب خوراکیهای گرم و سرد؛ خوردن چیزهای بسیار سرد؛ شکستن اجسام سخت با دندان و ... خودداری کنید.
✪(1)..#از_مخلوط_عسل_و_نمک به عنوان خمیردندان استفاده کنید.
✪(1)..#از_مصرف_خوراکیهایی_مانند_گردو که میتوانند باعث التهاب لثه شوند خودداری کنید.
✪(1)..#در_صورت_بروز_دندان_درد یا عفونت و التهاب لثه این اقدامات میتواند کمککننده باشد..
❍﴿1﴾...#نمک_را_داغ کرده، داخل پارچه ریخته، از بیرون، روی گونه °در سمتی که دندان، درد میکند° بگذارید.
❍﴿2﴾..#مسواک را با نمک آغشته کرده روی دندان و لثه بکشید.
❍﴿۱3﴾..#پنج_قسمت_گلاب و یک قسمت سرکه را مخلوط و به عنوان دهانشویه استفاده کنید
─┅═══༅𖣔5⃣1⃣𖣔༅═══┅─