🍂🍂درمان آسیب‌های ناشی از جنگ و دوران پساجنگ 🍂 قسمت یازدهم: نقطه‌ی امن #تاب_آوری_وبقا 🍂📞جهت دریافت مشاوره رایگان به آسیب‌دیدگان جنگ با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون پیش‌شماره) تماس بگیرید. @amn_org

🍂🍂 درمان آسیب‌های ناشی از جنگ و دوران پساجنگ 🍂 خروج از توقف 🍂بعد از روزهای خطر، ممکنه بدن هنوز آماده‌ی زندگی عادی نباشه. آدم می‌دونه باید شروع کنه، کارها رو جمع کنه، تصمیم بگیره؛ اما انگار همه‌چیز سنگین‌تر از قبل شده. 🍂 این توقف، گاهی اثرِ همان فشاریه که بدن برای مدت طولانی تحمل کرده. 🍂راهکار: قانون ۲ دقیقه به‌جای شروعِ بزرگ، فقط بگو: «۲ دقیقه انجامش می‌دم.» نه بیشتر. 🍂در پسا‌بحران، برگشتن از کارهای کوچک شروع میشه؛ همین شروع‌های کوتاه، بدن رو دوباره به حرکت عادت می‌ده. #تاب_آوری_وبقا 🍂📞جهت دریافت مشاوره رایگان به آسیب‌دیدگان جنگ با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون پیش‌شماره) تماس بگیرید. @amn_org

🍂🍂 فضیلت روز #دحوالارض از زبان آیت‌الله مجتهدی تهرانی(ره) 🍂 از امیرالمومنین علیه‌السلام روایت شده است که فرمودند: 🍂«نخستین رحمتی که از آسمان به زمین نازل شد، در بیست وپنج ذی القعده بود. 🍂کسی که در این روز روزه بگیرد و شبش را به عبادت بایستد، عبادت صد سال را که روزش را روزه و شبش را عبادت کرده است خواهد داشت.» @amn_org

🍂 آقا! تو هم دلت برای کسی تنگ می‌شود؟! وقتی که دلت تنگ می‌شود چه کار می‌کنی؟ 🍂 نسخۀ درمان دل‌تنگی تو برای ما هم قابل اجراست؟ اگر کسی دل‌تنگ تو شده باشد و دل‌تنگی، نفسش را تنگ کرده باشد و نفس‌تنگی‌اش بلای جان او شده باشد، چه باید کرد تا جانش محفوظ بماند؟ 🍂 این‌ها سؤال آدم‌های عاشق از توست؛ اما سؤال از عشق عقب‌مانده‌هایی مثل من این است: 🍂 آقا! چه کار کنم تا عاشقت شوم؟ 🍂 چگونه عشق تو در دل زیاد می‌شود به قدری که دل‌تنگی، بلای جان آدم شود؟ 🍂 من دوست دارم به قدری دلم برای تو تنگ شود که از دل‌تنگی بمیرم. این مرگ را به هزار زندگی ترجیح می‌دهم. 🍂 شبت بخیر محبوب بی‌مثال! #شب بخیر 🍂 #محسن_عباسی_ولدی @amn_org

🪴  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ  🪴

🪴🪴#حرفِ_امروز_قرآن 🪴 ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺻﻠﺢ ﻭ ﺁشتی ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻔﺮﻳﺒﻨﺪ، ﻳﻘﻴﻨﺎ ﺧﺪﺍ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺲ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭﺳﺖ کسی ﻛﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻳﺎﺭی ﺧﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﻣﺆﻣﻨﺎﻥ ﻧﻴﺮﻭﻣﻨﺪ ﺳﺎﺧﺖ. (سوره انفال، آیه ۶۲) @amn_org

🪴🪴🪴 🪴🪴امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: 🪴 قُرِنَتِ الْهَيْبَةُ بِالْخَيْبَةِ، وَ الْحَيَاءُ بِالْحِرْمَانِ؛ 🪴 ترس(نابه‌جا) با نااميدى مقرون است و کم‌رويى موجب محروميت است. 🪴 نهج‌البلاغه، حکمت ۲۱ 🪴🪴🪴 @amn_org

🪴🪴اکانت سفارت ایران در غنا: 🪴هر نوزادی که در ایران متولد می‌شود، برای ۵۶ اختلال متابولیک، به‌طور رایگان، غربالگری می‌شود. 🪴تکنولوژی پشت این کار؟ هسته‌ای. ساخته‌شده توسط دانشمندان ایرانی. 🪴ایران یکی از تنها ۵ کشور جهان است که این کیت‌ها را تولید می‌کند. 🪴این فقط یک نمونه از فناوری هسته‌ای صلح‌آمیز ماست. @amn_org

🪴🪴افزایش «کیفیت بودن» در خانواده 🪴همیشه لازم نیست، زمان زیادی را به خانواده خود اختصاص دهیم تا شادی و آرامش خانه را تامین کنیم! 🪴اگر بیاموزیم کیفیت بودنمان را بالا ببریم، جلوی بسیاری از تنش‌ها، ناآرامی‌ها و اختلافات خانوادگی را در محدوده‌ی خانه و زیرمجموعه خودمان خواهیم گرفت. 👇👇👇