👇🏻👇🏻 🔻 این 5 کتاب #کنترل_خشم از #بهترین‌ کتاب‌های بهترین ناشران ادبیات کودک و نوجوان گلچین شدن واستون. 😍😍 📌به کمکشون باب گفت‌وگو درباره مهارت #خویشتن‌داری و #مدیریت_هیجانات رو با فرزندتون باز کنید.

👆🏻👆🏻 منظور اون مخاطب عزیزمون از این که فرزندش مثل شخصیت کتاب راه‌هایی رو که به ذهنش می‌رسه بلند می‌گه، اینه👆🏻👆🏻😁😍 ✍️همه‌چی از #خودآگاهی و #شناخت_احساسات شروع میشه. وقتی فرزندمون بتونه احساساتش رو بشناسه و کنترل کنه، خویشتن‌داریش می‌ره بالا، #خویشتن‌داری هم فرصت فکر به #راه‌حل درست رو فراهم می‌کنه.

🔻اگر خودتون یا فرزندتون درون‌گرا هستین این صفت رو به هیچ‌وجه #عیب و #نقص تلقی نکنین، اونو با سرِ بلند بپذیرین 👈و بدونین که این صفت به شما یا فرزندتون توانایی‌هایی داده که کسبشون برای برون‌گراها چندان راحت نیست😁😉 برای مثال: ✅شما #هنر_خوب‌گوش‌کردن رو بلدین ✅شما ارتباطات کم اما عمیقی رو تجربه می‌کنین ✅فضیلت #خویشتن‌داری غالبا برای شما راحت‌تر به دست میاد. ✅ انجام #کار_عمیق برای شما شدنی‌تره. ✅بیشتر نویسندگان و هنرمندان بزرگ جهان درون‌گرا بودن، بنابراین احتمال هنرمندشدن شما بیشتره از برون‌گراها😉😁

👇🏻👇🏻 🔻ببینین چه‌قدر قشنگ، با چه زبون ساده‌ای #برنامه‌ریزی_مالی رو به بچه‌ها آموزش می‌ده!👌👌😊 📌پس‌انداز کردن، #خویشتن‌داری رو در بچه‌ها تقویت می‌کنه و خویشتن‌داری یکی از عوامل خیلی خیلی مهم در موفقیت بچه‌ها در بزرگسالیه. 👌👌

🔻ببینین چیا شارژ شده! 👈یکی از بی‌نظیرترین کتاب‌ها برای تقویت #خویشتن‌داری بچه‌ها! 😍😍😍 اون‌قدری که مهارت #خویشتن‌داری مهم و در آینده بچه‌ها سرنوشت‌سازه، هوش و توانایی‌های ذهنی، نیست.

👇🏻👇🏻 ⛔️یه کم طولانیه ولی حتما بخونین⛔️ 🔻آزمایش مارشملو یکی از معروف‌ترین آزمایش‌های روان‌شناسیه. 👈تو این آزمایش تعدادی کودک ۳ تا ۵ ساله رو یکی‌یکی به اتاقی دعوت کردن و روی میز یه‌دونه مارشملو ( شما بخونین کلوچه)😅 گذاشتن. 🔸به بچه‌ها گفتن اگر ۱۵ دقیقه صبر کنین و دست به کلوچه نزنین، بعد از ۱۵ دقیقه یه کلوچه دیگه هم جایزه می‌گیرین. بعضی از بچه‌ها تحمل کردن، بعضی نکردن. طراحان این آزمایش، هر دو دسته بچه‌ها رو تا 45 سالگی دنبال کردن. نتیجه آزمایش شگفت‌آور بود: ❗️بچه‌هایی که تو آزمایش #خویشتن‌داری به خرج داده بودن هم در #تحصیل هم در #روابط و هم در کار و #حرفه خودشون موفق‌تر بودن.👌👌

🔻مجموعه #قدرت_انتخاب یا همون دنی و دارلا با شکل تعاملی‌ش برای تقویت مهارت #خویشتن‌داری بچه‌ها عااااالی نیست، بی‌نظیره.👌👌

🔻خویشتن‌داری خیلی به شناخت و کنترل احساسات وابسته‌ست. درواقع #خودآگاهی یکی از پیش‌شرط‌های خویشتن‌داری هست. 👈 یکی از موضوعاتی که در دوره #میراث بهش می‌پردازم همین #خویشتن‌داری هست.👌👌

👆👆👆 ❌مجموعه دنی و دارلا برای موضوع #خویشتن‌داری بی‌نظیره! 👌👌 به خاطر فرم کتاب بچه‌ها تا عمقِ جون #پیامد_انتخاب رو درک می‌کنن. ❌ همه کتاب‌های ما گلچین‌شده هستن اما شخصا این کتاب‌ها رو به‌طور ویژه #ضمانت می‌کنم✅

🔻مهم‌ترینش این که فرزندمون می‌شه اون آدمی که #خوب_زندگی_کردن رو بلده. دوستی رو بلده همسری رو بلده پدرو مادری رو بلده و اینا رو بلده چون 👇👇 ✅ ارزش #خویشتن‌داری رو یادگرفته ✅ ارزش #مسئولیت‌پذیری رو فهم کرده ✅ #همدلی و #ارتباط_عمیق رو تمرین کرده ✅ ارزش #تاب‌آوری رو فهم کرده و بارها و بارها تمرین کرده

👇🏻👇🏻 🔻یکی از بزرگ‌ترین هدیه‌هایی که می‌تونین به فرزندتون بدین، #روتین_روزانه هست. 👈نمی‌دونین با ساختن چندتا عادت خوب، چقدررر بچه‌ها رو جلو میندازین. چقدر #خویشتن‌داری در اون‌ها راحت‌تر اتفاق میفته. 🔸#نظافت_شخصی شامل مسواک‌زدن، مرتب‌کردن تخت خواب پیشنهاد جدی من برای ساختن اولین #عادت‌‌ها هست.👌👌

👆🏻👆🏻 ✍️همه‌چی از #خودآگاهی و #شناخت_احساسات شروع میشه. 👈وقتی فرزندمون بتونه احساساتش رو بشناسه و و با کمک‌گرفتن از #خودگویی_مثبت بتونه کنترلشون کنه، خویشتن‌داریش می‌ره بالا #خویشتن‌داری هم فرصت فکر به #راه‌حل درست رو فراهم می‌کنه. می‌بینین چه همه چیز به هم مرتبطه!👌👌