✳️جملاتی که با خود زمزمه کنید تا به باور و حقیقت برسند✳️ امروز روز آغاز است... روز تغییر است.. روز عهد کردن است...عهد با خود عهدی برای رسیدن به تمام آنچه که میخواهیم... عهدی برای تحقق رویاهایمان عهدی سر شار از ایمان و انرژی عهدی از جنس تلاش و تسلیم نشدن... با اراده محکم تر از آهن و استوار تر از کوه زمان آغاز و تغییر فرا رسیده... پس با ایمان و اراده شروع می کنم و با خود عهد می کنم که تا لحظه ای که موفق نشوم دست نخواهم کشید... از هرچیز دیگری که مرا از هدفم دور کند دست خواهم کشید و با ایمان هدفم را دنبال میکنم... ✳️من می توانم...من موفق خواهم شد هیچ چیز نمی تواند میان من و آرزوهایم قرار بگیرد راه دشواری است و راه هاه های دشوار انسان های بزرگ میخاهد... و من انسان بزرگی هستم برای تحقق رویاهایم منتظر هیچ کس نخواهم ماند... ✳️انجامش میدهم تا ثابت کنم به تمام کسانی که میگویند نمی توانی انجامش میدهم تا ثابت کنم هیچ چیز نمی تواند مرا متوقف کند منتظر هیچ شانس و معجزه ای نیستم و خود معجزه خواهم کرد... من خود معجزه هستم من آغاز میکنم... پر باز میکنم... پرواز میکنم... https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️بدون سختی و شکست ، موفقیت به دست نمی‌آید . اجازه‌ ندهید این موارد باعث دلسردی شما شوند . در واقع این‌ها باید موجب تشویق شما شوند . لذت موفقیت در آن است که برای رسیدن به آن اشک و عرق ریخته باشید . موفقیت بدون سختی ، اصلا موفقیت نیست . ✳️مهم نیست شما برنده شوید ، مهم تلاشی است که بکار گرفته‌اید . زمان به احترام هیچکی واینمیسته . اگه تا حالا به رویاهات فکر می کردی کافیه . زمانش رسیده باید دست به کار بشید ✳️اگر  شما موفقیت بدون‌ سختکوشی می خواهید در واقع شما نمی خواهید موفق شوید افراد موفق کاری با آرزو و «ای کاش...» ندارند. در عوض آنها متعهد به سخت کوشی و تلاش شبانه روزی هستند تا بالاخره روزی به اهداف مشخص خود برسند. ✳️با تعیین اهدافی برای هفته، ماه و شش ماه آینده خود شروع کنید. حتی می‌توانید فراتر از این برای یک سال و چند سال آینده برنامه داشته باشید. ✳️سپس این اهداف را به گام های کوچک و دست یافتنی تقسیم کرده و از خود بخواهید به این خرده هدف ها برسید https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️نقش فرمان ذهنی در انجام برنامه ها خیلی تاثییر گذار است, بیشتر مشکلاتی که حفاظ درگیر میشوند فرمان ذهنی نادرست است یعنی اینکه اگه با خودتون بگویید امروز حوصله ندارم و یا چند ساعت دیگه اگه وقت شد میخونم ،وقتی این فرمان ها رو به ذهن میدهید در واقع به ذهنتون این برنامه رو دادید که امروز هیچکاری انجام ندهید ✳️بنابرین اگر پیش از انجام برنامه یک فرمان مثبت به ذهن خود دادید و هدف از انجام برنامه رو وضوح و روشن کردید حتی در شرایط سخت برای انجام برنامه تمرکز کافی خواهید داشت ✳️پس همیشه فرمان ذهنتون رو به سمت انجام برنامه هدایت کنید و به این باور برسید که فردا برنامه ها رو انجام خواهم داد، اگر به این فکر کنید که فردا به علت کارهای مختلف امکان انجام برنامه نیست، با این فکر ذهنتون به سمتی هدایت میشه که مثل اون بچه که دنبال نمکدان بود و نتونست پیدا کنه، یعنی حتی اگه وقت خالی هم داشتید نتونید برید سمت قران، چون ذهن یک روز قبل به سمتی هدایت شده که برنامه حتما متوقف بشه، ✳️نقش فرمان و هدایت ذهن در حفظ قرآن 👆 https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️فرمان ذهنی ✳️پدری به فرزندش می گوید : بروث آشپزخانه، نمکدان را بیاور.، بچه بی درنگ می گوید : نیست. یا نمی توانم پیدا کنم و . . . پدر می گوید : تو برو، پیدا می کنی. بچه پاسخ می دهد : می دانم که پیدا نمی کنم ولی می روم. بچه به آشپزخانه می رود و تمام آشپزخانه را می گردد اما نمکدان را پیدا نمی کند. پدرش را صدا می زند و می گوید که نمکدان اینجا نیست. پدر به آشپزخانه می آید و خیلی زود می گوید: نمکدان که اینجاست! جلوی چشمت بود، چطور آن را ندیدی؟ بچه متعجب و متحیر می ماند که چرا با تمام جستجوی خود، نمکدان را که جلوی چشمش بود، پیدا نکرده است. ✳️واقعیت چیست؟ چرا بچه نمکدان را پیدا نمی کند؟ واقعیت این است که این بچه قبل از آن که به دنبال نمکدان برود بارها به خود گفت: نیست، نمی توانم پیدایش کنم. یعنی به ذهنش فرمان داد : نمکدان را پیدا نکن! مغز بچه این فرمان را دریافت کرد. حالا بچه به آشپزخانه می رود و به جستجو می پردازد اما با آن که نمکدان در میدان دیدش قرار دارد، آن را نمی بیند؛ یعنی مغز، برنامه قبلی دارد که آن را شناسایی و پیدا نکند و به همین خاطر، به اصطلاح آن را پس می زند. مغز بچه مانند یک ماشین فقط فرمانی را که بچه به او داده بود، اجرا می کند. https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️آنگاه که با شوق و اشتیاق در این مسیر گام برمی داریم در ابتدای راه آنقدر با علاقه فراوان به این هدف بزرگ می اندیشیم که شوقی وصف ناپذیر در درونمان شعله می کشد، چیزی در درونمان میگوید که همانطور که میخواهی میشود، وجودمان پر میشود از عشق، از ایمان، از توکل به خداوند ✳️اما در طول مسیر افکار منفی به سراغمان می آیند و دلایلی از ناممکن بودن هدفمان را برایمان ردیف میکنند، در آن لحظه که اشتیاق بینهایت وجودمان را فرا گرفته است اگر به این افکار توجهی نکنیم و با همان فرمان این مسیر نورانی را بدون اینکه به عقب نگاه کنیم ادامه دهیم نتایج و نشانه های نزدیک شدن به خواسته آرام آرام نمایان میشود و این ادامه دادن را هر کسی نمی داند، این ادامه دادن یعنی ایمان به اینکه آنچه میخواهم از سوی پروردگارم برایم کنار گذاشته شده است، این ادامه دادن یعنی من قدرت و شایستگی و لیاقت رسیدن را دارم، این ادامه دادن یعنی اعتماد به خداوندی که به من کمک خواهد کرد تا مسیر را تا انتها با موفقیت طی کنم. ✳️اگر بی انگیزه شده اید به معنی این است که باورهایی در درونتان ریشه دارد که هر زمان میخواهید تلاش کنید در گوشتان زمزمه می کند که دفعات قبل هم نتوانستی پس بیخیال هدفت شو، خداوند تو را فراموش کرده، زمان رسیدن به هدفت گذشته است، تو لیاقت و توفیق رسیدن به این هدف بزرگ را نداری پس از هدفت دست بکش، سختی راه زیاد است و تو تحمل این سختی را نداری، اما در میان این زمزمه های دروغین اگر بتوانید ایمانتان را حفظ کنید، اگر شروع کنید به فکر کردن به نتایج عالی بعد از رسیدن به هدفتان که چقدر شیرین و لذت بخش میشود، چقدر همه چیز عالی تر خواهد شد، چقدر اعتماد به نفس تان بیشتر میشود و این نتایج را بارها و بارها مرور کنید و یادداشت نماید ذهن منفی نگر خاموش میشود، ✳️باور کنید اگر هدفی تعیین کردید برای موفقیت فاصله بسیار کمی را تا رسیدن باید طی کنید و این فاصله با "ایمان و باور" پر میشود، مبادا هدفتان را رها کنید شما مسئولیت این مسیر را دارید پس مسولیت خویش را به بهترین شکل تا انتها به پایان برسانید چراکه شما بهترین و کاملترین بنده ای هستید که لایق این مسیر هستید https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️علت مهم فراموشی محفوظات ✳️ علت اصلی فراموش کردن محفوظات این است که بعد از حفظ به حافظه بلند مدت شما ‌سپرده نشده‌ و شما فریب حافظه کوتاه مدت خود را خورده‌اید. همه ی شما میدونید که حجم صفحات و ایات بسیار زیاد است و هر چقدر بیشتر حفظ کنید، با مرور مرتب و روزانه، از یک طرف حفظ جدید وارد حافظه کوتاه مدت میشود و از طرف دیگه محفوظات قبل تر وارد حافظه بلند مدت، یعنی مغز مثل کارخانه عمل میکنه و هر کدام یک از حافظه ها نقش مهمی رو ایفا میکنند تا ایاتی که حفظ میکنیم به عمق محفوظات منتقل شوند ✳️حافظه کوتاه مدت گنجایش بسیار محدودی دارد و هیچ وقت نباید به این حافظه اعتماد کنیم و مثل مهمان است برای حافظه کوتاه مدت و موندگار نیست ✳️حافظه بلند مدت دارای ظرفیت نامحدودی است و اطلاعات را با ماندگاری زیاد ثبت می کند. شما میتونید چند صد میلیون کتاب را در حافظه بلند مدت خودتون به خاطر بسپارید پس هیچ دغدغه ای نداشته باشید از حفظ ایات ✳️فراموشی به این دلیل است که مطالب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل نمی شوند،،مهم ترین عامل در فراموشی محفوظات مرور نکردن است. وقتی حفظ جدیدی را می خوانید سعی کنید در همان روز با فاصله زمانی آن را مرور کنید و تا ۱۰ روز به صورت روزانه مرور و مباحثه داشته باشید تا به حافطه بلند مدت منتقل یابند، حفظ جدید اگر بعد از چند روز مرور بشه به طور طبیعی بخش هایی از ان فراموش میشود، بهترین کار مرور در همان روز و ۱۰ روز به صورت پیوسته است تا مطالب به حافظه بلند مدت منتقل شود. ✳️وقتی محفوظات به حافظه بلند مدت منتقل شدند با توجه به حجم محفوظات ۳ الی ۱۰ روز یک دور باید مرور شوند ✳️ پس وقتی که احساس کردید محفوظات در حال فراموش شدن هستند به حافظه خودتون شک نکنید و در روش حفظتون تجدید نظر کنید و ببینید کدام قسمت از برنامه ناقص انجام شده، بعضی ها دوست دارند حفظیاتی که تازه به حافظه کوتاه مدت منتقل شدند، مثل محفوظاتی شوند که در حافظه بلند مدت قرار دارند و روان مرور میشوند،. هیچ وقت نباید محفوظاتی که در حافظه کوتاه مدت قرار دارند با محفوظاتی که در حافظه بلند هستند مقایسه کنیم، با هر کدام از صفحات رفتار اصولی داشته باشیم و ببینیم که این صفحه در کدام حافظه قرار دارد و به صورت اصولی وارد حافظه بلند مدت کنیم، حتی برای صفحاتی که فراموش شدند اگه بخواهیم مجدد تثبیت کنیم، فرایند حافظه ای باید طی بشه تا به عمق محفوظات منتقل بشه https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

فراموشی و خطاهای حافظه ✳️خطا در هر مرحله از حافظه ها، منجر به فراموشی و یا تحریف حافظه گردد. ✳️۱-علت فراموشی در حافظه حسی و دریافت اطلاعات:بی توجهی و بی دقتی ✳️۲-علت فراموشی در حافظه کوتاه مدت:گنجایش محدود آن-جایگزین شدن اطلاعات -عدم مرور -محو از حافظه به خاطر گذر زمان. ✳️۳- دلایل فراموشی در حافظه بلند مدت: از دست رفتن حافظه به مرور زمان اطلاق میگردد.علت صرفا گذر زمان است. زمان های تکرار با فاصله زمانی بسیار مهم می باشد. ✳️تکرار و مرور از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال می یابند. ظرفیت حافظه بلند مدت بر خلاف حافظه کوتاه مدت نامحدود میباشد. مدت نگه داری اطلاعات نیز از چند روز تا چند سال و بعضا تا آخر عمر (با تمرین و تکرار بموقع) متغیر میباشد. https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️اگر قصد دارید قرآن حفظ کنید و پیشرفت کرده و به اهداف خود برسید. بنابراین از مشکلات نهراسید. تلاش کنید بالاخره موفقیت را در آغوش خواهید گرفت عزم و همت خود را محکم کنید. ✳️براى اوقات شبانه روز خود برنامه ریزى نمایید. ساعات اولیه صبح را نخوابید و سعى کنید در آن ساعات حفظ اولیه انجام دهید.براى خود هم مباحثه انتخاب کنید و تمامى صفحات سخت و آسان را بدون استثنا با او مباحثه کنید. ✳️برای پای بند بودن و عمل کردن به برنامه های طراحی شده خود از یک برنامه تنبیه و پاداش کمک بگیرید و در پایان هر روز یا هر هفته به میزان موفقیت ها و عملی کردن برنامه های طراحی شده خود را تشویق کنید و به میزان تنبلی ها و عمل نکردن به آن برنامه خود را تنبیه کنید.  ✳️اگر خود فرد تلاش نکند، بهترین برنامه ها و مطالب حفظ و انگیزشی هم نمی تواند در او انگیزه ایجاد کند و ضعف های خود را از بین ببرد. کسی که اهمیتی به برنامه ها نمی دهد و به راحتی وقفه ایجاد میکند و بی خیال است، نباید توقع داشت به محفوظات تسلط داشته باشد و قوی باشد ✳️تلاش بیشتر = نتیجه بهتر؛ این یک قانون است.  https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

⚠️۵ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت⚠️ 1️⃣ ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند. 2️⃣ توجه به ارزیابی دیگران اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند. 3️⃣ اقدام نکردن گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت. 4️⃣ نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند. 5️⃣ عدم خودباوری باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم. 🔺 مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️گاهی تصمیم جدی می گیریم آن طور که برنامه ریزی کرده ایم، عمل کنیم و هیچ خللی در آن برنامه راه ندهیم، اما کارها به شکلی که برنامه ریزی کرده ایم پیش نمی رود؛ یعنی در آن وقفه ایجاد می شود و بعضی فرصت ها هدر می رود. در پاره ای از این مشکلات، خودمان مقصریم، اما در بخشی از این مشکلات، این اطرافیان و مسائل دیگر هستند که وقت ما را هدر می دهند. ✳️رایج ترین هدردهنده های وقت عبارتند از: مهمان های ناخوانده، سر و صدای همسایه ها، هم اتاقی، تلفن ها، صدای تلویزیون و جر و بحث های بی ثمر فردی و خانوادگی. ✳️برای کنترل و حذف هدردهنده های وقت، می توان این توصیه ها را به خاطر داشت: ۱. محل خاصی برای انجام برنامه داشته باشیم؛ ۲. تلفن را قطع کنیم؛ ۳. «نه گفتن» را بیاموزیم و در کمال شجاعت و ادب به دوست خود بگوییم کار دارم؛ ۴. تفریحات خود را تنظیم کنیم؛ ۵. در هنگام انجام برنامه تلویزیون، رایانه و ضبط صوت را خاموش کنیم. ✳️برنامه را حتی در مواقع شلوغی و بین کارها انجام دهید، اما نه فقط در حد وظیفه و به اجبار بلکی اندکی بیشتر و از روی سخاوت و دلی انجام دهید ✳️هرگز برای انجام تمام کارها و برنامه ها زمان کافی ندارید زمان رو جدی بگیرید 100%موفقیت  99%عرق ریختن 1%استعداد https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

🔺9 دلیل این که چرا انسانها موفق نمی شوند اهدافی را که تعیین می کنند عملی نمایند: 1️⃣اهدافشان را نمی نویسند. 2️⃣ تنها حرف میزنند و برنامه ریزی می کنند اما اقدام نمی کنند. 4️⃣فقط به یکی دو جنبه زندگیشان توجه می کنند و سایر بخشهای زندگی را در نظر نمی گیرند 5️⃣اهدافشان را بر اساس نظر بقیه مردم تعیین می کنند نه اهدافی که برای خودشان انگیزه بخش باشد. 6️⃣اهدافشان را به طور منظم مرور نمی کنند. 7️⃣با اینکه هدفی بزرگ دارند ولی هدف گذاری بزرگی ندارند و طوری که خیلی دست پایین و کسل کننده است 8️⃣انگیزه شان را در میانه راه از دست می دهند. 9️⃣اهداف متعددی برای خودشان می گذارند و سپس چون نمی توانند به همه برسند، از خودشان ناامید می شوند. https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️سخت است اما ارزشش را دارد ! ارزشش را دارد که با تمام سختی ، کسی باشی و به جایی برسی که سالها بعد ، از بودن و به دست آوردنش پشیمان نباشی ، که سالها بعد ، عمر خودت را بر باد رفته نبینی ... تمام سختی و مشکلاتِ مسیر را با لبخند ، بدرقه کن ✳️ هرگز منتظر "فرداى خيالى" نباش. سهمت را از زندگی و هدف همين امروز بگير. ✳️ فراموش نڪن "مقصد" هميشه جايى در "انتهاى مسير" نيست! "مقصد" لذت بردن از قدمهايے است ڪه بین مبدا تا مقصد بر می‌داریم! ✳️وقتی ایمان داری مقصدت زیباست ، وقتی می دانی که آخرش خوب است ! در آرزوهایت بلند پرواز باش و در تلاش برای رسیدنشان تسلیم ناپذیر ! که آخرِ امیدواری ها ، ایستادن ها و تلاش کردن ها ، همیشه خوب است ... https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

مراقب فاصله ات با هدفت باش❗️ اگه عادت کنید و انتهای هدف رو از دور نگاه کنید، اونا همیشه همونقدر ازت دور می مونن و فاصله ی رسیدن به هدف دور و دورتر میشه! هر روزی که تلاش میکنید و زحمت میکشید این یعنی قدم مهمی برداشتید برای رسیدن به هدف! پس تک تک روزها تاثییر گذار و مهم هستند. رسیدن به هدف آسون به دست نمیاد، پس باید برای اون سخت تلاش کنی ! اگر قرار بود موفقیت و رسیدن به هدف به راحتی به دست بیاد که اینطوری همه موفق بودن و دیگه فرقی بین کسی که به سختی تلاش میکنه و کسی که تلاشی به اون صورت نمیکنه برای موفقیت نبود! همه حافظان موفق از ابتدای تولد حافظ موفق نبودند. اونا رویا و هدف داشتند و به خاطر رویاهاشون جنگیدند و تلاش کردند وبارها و بارها شکست خوردند، ولی نکته اینجاست که اونا هیچوقت از شکست نترسیدند و با هربار شکست خوردن قوی تر میشدند!!! ✨دردناکه اما قشنگه اونجایی که با خودت بی رحم میشی تا بتونی خودتو نجات بدی از این تنبلی!✨ همین لحظه پاشو و شروع کن و قدم مهمی بردار برای هدفت 💪 https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

مراقب فاصله ات با هدفت باش❗️ اگه عادت کنید و انتهای هدف رو از دور نگاه کنید، اونا همیشه همونقدر ازت دور می مونن و فاصله ی رسیدن به هدف دور و دورتر میشه! هر روزی که تلاش میکنید و زحمت میکشید این یعنی قدم مهمی برداشتید برای رسیدن به هدف! پس تک تک روزها تاثییر گذار و مهم هستند. رسیدن به هدف آسون به دست نمیاد، پس باید برای اون سخت تلاش کنی ! اگر قرار بود موفقیت و رسیدن به هدف به راحتی به دست بیاد که اینطوری همه موفق بودن و دیگه فرقی بین کسی که به سختی تلاش میکنه و کسی که تلاشی به اون صورت نمیکنه برای موفقیت نبود! همه حافظان موفق از ابتدای تولد حافظ موفق نبودند. اونا رویا و هدف داشتند و به خاطر رویاهاشون جنگیدند و تلاش کردند وبارها و بارها شکست خوردند، ولی نکته اینجاست که اونا هیچوقت از شکست نترسیدند و با هربار شکست خوردن قوی تر میشدند!!! ✨دردناکه اما قشنگه اونجایی که با خودت بی رحم میشی تا بتونی خودتو نجات بدی از این تنبلی!✨ همین لحظه پاشو و شروع کن و قدم مهمی بردار برای هدفت 💪 https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

⭕️ گام هایی برای غلبه بر ترس از شکست 1️⃣ ترس را بپذیریدو به آن غلبه کنید با اینکه ممکن است برای اکثر افراد پذیرفتن ترس بسیار دشوار باشد، ولی گام مهمی درغلبه بر ترس و ایستادن در مقابل آن محسوب میشود. 2️⃣ ترس از شکست را در خود تشخیص دهید ترس از شکست را در زندگیتان جستجو و امتحان کنید. از خودتان بپرسید وقتی قصد انجام کاری را برای رسیدن به هدفی دارید ولی متوقف می شوید علت چیست؟ آیا ترس از شکست مانع ادامه آن می شود؟ با خودتان صادق باشید. اگر انجام دادن برخی کارها را متوقف کردید یا اگر خودتان به نوعی در رسیدن به اهدافتان وقفه انداخته اید، پس بدانید که احتمالا از شکست می ترسید و باید بر آن غلبه کنید. 3️⃣ برای برنده شدن تصمیم بگیرید هر کاری باید با یک تصمیم قاطع آغاز شود. وقتی تصمیم گرفتید نباید به سبب ترس از شکست از کوشش برای رسیدن به اهداف خود دست بردارید. برخی که در گذشته شکست خورده و اشتباه کرده اند، تصور میکنند برای هر اشتباهی مقصرند به همین دلیل در ادامه کار تعلل می کنند. 4️⃣ در برابر ترس اقدام کنید ترس مانعی برای شما و هر عملی است که می خواهید به انجام برسانید. در اولین گام برای شروع هر کاری مضطرب میشوید، این ترس نیرومند شما را متقاعد می کند که تلاشتان برای رسیدن به هدفی که دارید بیهوده و عبث است. مهم این است که به تلاش خود ادامه دهید. به خاطر داشته باشید، اگر شکست بخورید "ترس" برنده می شود. راه رفتن خود را به یاد بیاورید. وقتی می خواستید آن را بیاموزید چند بار به زمین افتادید، اما دوباره روی پای خود ایستادید و تلاش کردید تا قادر به راه رفتن شدید. برای رسیدن به اهداف خود نیز باید همان گونه رفتار کنید https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

🍃نا امید اگر نبودیم؛ 🍃زندگی شادتری داشتیم، 🍃معجزه‌های بیشتری جذب می‌کردیم، قدم‌های بهتری برمی‌داشتیم و حالمان خوب‌تر می‌شد. 🍃 ما عادت کرده‌ایم زود از همه‌چیز ناامید شویم، شاید چون امیدوار بودن، انرژی بیشتری طلب می‌کند. 🍃چون برداشتن مانع و بازکردن مسیر، سخت‌تر است از نشستن پشت مانع و غر زدن به جاده، چون ادامه دادن و جنگیدن با سختی‌های مسیر، سخت‌تر است از توقف‌ کردن و ایستادن. 🍃عادت کرده‌ایم تسلیم باشیم، گوشه‌ای کز کنیم و بد و بیراه حواله‌ی تقدیر و تاریخ و زمان کنیم، 🍃چراکه حوصله‌ی بلند شدن و جنگیدن و ادامه‌ دادن را نداریم. 🍃 هیچ اهمیتی نداره که راهتون چقدر طولانی و سخت باشه. مهم اینه وقتی به گذشته‌ نگاه می‌کنید یادتون بیاد چه چیزایی رو پشت سر گذاشتید تا به جایگاهی که الان هستید برسید 🍃این رو کسی متوجه نمی‌شه چون هیچ کسی مسیر شما رو طی نکرده. مهم اینه به هدفتون فکر کنید، به چیزی که توی رویاها داشتید و الان در انتظارتون است https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

حواس پرتی موقع انجام برنامه ✳️ ایا شما هم موقع حفظ قران دائم حواستون پرت میشه و فکر و خیال میاد سراغتون؟ یک سوال ؟ موقعی که کار مورد علاقه انجام میدید بازم اینجوری میشه؟ مثلا موقع فیلم دیدن حتی در شلوغی یا موقع حرف زدن با گوشی در داخل اتوبوس یا در شلوغی خیابان حواستون پرت میشه؟ نه نمیشه ✳️پس موضوع اول علاقه به انجام برنامه هاست،،مجبور کردن و یا مجبور دیدن خود نسبت به انجام برنامه ها: از مهمترین عوامل عدم تمرکز حواس است،اگر به انجام برنامه ها علاقه نداشته باشیم و به عنوان بار سنگین به دوشمون بپذیریم در حقیقت می‌توان گفت افرادی که خود را مجبور می‌کنند به انجام برنامه در حالی که تمایل درونی چندانی نسبت به آن ندارد قوای ذهنی و روانی شان به طور خودکار از آن موضوع دور شده و دچار حواس پرتی می شوند ✳️ پس با عشق و علاقه برید سمت قرآن و از انجام برنامه ها لذت ببرید و فقط جهت رفع تکلیف برنامه هارو انجام ندید، از تک تک ایاتی که میخونید لذت ببرید ✳️قبل از شروع کردن گوشیو از خودتون دور کنید و هر عامل دیگه ای که حواستون رو پرت میکنه ،بعضی ها هر ۵ دقیقه گوشی خودشون رو چک میکنند و حواسشون دائم پرت میشه ✳️در برابر حواس پرتی تسليم نشيد وقتی كسی وارد اتاق ميشه يا صدایی را می شنويد باید بی تفاوت باشید ، نبايد حواستان پرت شود. شما بايد تمركزتون رو برای هدفی كه در ذهن داريد حفظ كنيد مثل کسی که در شلوغی اتوبوس و مترو و خیابون با تمرکز و حواس جمع با گوشی صحبت میکنه، https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

⁉️انگیزه انجام برنامه هارو ندارم. هی می خوام شروع کنم ولی حوصله ندارم. همین جوری هم زمان داره می گذره.چیکار کنم؟ 🔮یکی از آیتم هایی که به شما کمک می کند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است.😍 هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید 📝و آن را هرروز جلوی چشم خود قرار دهید به این صورت هنگامی که خسته شدید با دیدن هدف خود می دانید که باید تلاش کنید و انگیزه می گیرید. نوشتن اهداف خیلیییی مهمه.قدرت نوشتن رو نادیده نگیرین❌. همچنین هر روز در برنامه خود زمانی رابرای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید. 🔮رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید. 🔮همچنین برای این که همواره در هنگام انجام برنامه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید🚴🏻‍♂. ورزش کردن هم به رفع خستگی تون کمک می‌کنه هم روح و روان تون رو جلا میده💪🏻 🔮تفریح را فراموش نکنید. در هفته یک روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید👌🏻. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست❌ و دورخیزی برای کیفیت خوب در هفته آینده است. بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هرروز به آن فکر کنید تا بدانید برای رسیدن به هدف نیازمند تلاش و سخت کوشی است https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

خدایا..... بیاموز به من..... که لحظه ها در گذرند.... بیاموز به من که هیچ حالتی پایدار نیست..... که میگذرد....اگر در سختی ام... اگر این مسیر برایم دشوار است.. و در تمام لحظه های این مسیر تو در کنار منی.... به من آگاهی و توان کافی بده تا هر لحظه ایی را که میگذرد قوی باشم.... و نشانم بده راه را.... تا سهم خود را به انجام برسانم.... از نیروی بی پایانت بی نصیبم مگذار .... تا بپیمایم راههای دشوار این مسیر را که با حضور تو ممکن میشود تا به مقصد برسم..... نگرانیها و سختی های راه .را بدست تو میسپارم..... و قدم میگذارم در راهی که تو میخوانی ام..... و هرچه در این مسیر برایم مهیا کرده ای را با آغوش باز میپذیرم.... هر لحظه با یاد تو خواهد گذشت... چه سخت و چه آسان... چه تلخ و چه شیرین... که با حضور تو همه ی لحظه های این مسیر برایم لذت بخش است... https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

💢دلایل فراموشی‌محفوظات را می توان به موارد زیر دسته بندی نمود: ۱.بی علاقگی اگر به انجام برنامه علاقه نداشته باشید احتمال این که به آن توجه نکنید زیاد است،درنتیجه نمی توانید در حافظه بسپارید. ۲.♦️متمرکز نبودن♦️ این موضوع نیز به بی علاقگی شما مربوط است اگر موضوع و هدفی که تعیین کردید توجه شما را به خود جلب نکند ،روی آن تمرکز نمی کنید و در حین انجام برنامه به موضوعات دیگر فکر میکنید و در نتیجه دچار پرش ذهن میشوید. ۳.فشار روانی زیاد وقتی از طریق موارد مختلف که یکی از آنها حساسیت بیش از حد والدین است ،تحت فشار روانی زیاد قرار دارید برای استفاده ی موثر از حافظه ی خود در بدترین وضعیت ممکن هستید در این حالت هم حفظ آیات مشکل است و هم به خاطر سپردن آن. ۴.ارتباط و اتصال ضعیف آیات اصولا مغز کلمات و آیاتی را به خاطر می سپارد که به صورت مجموعه ای هستند. اگر ارتباط بین آیات و کلماتی به ذهن می سپارید ضعیف و نامنظم باشد به یاد آوردن آن مشکل است. ۵.محفوظاتی که‌ مدت زمان زیادی از آن گذشته است اگر مدت زمان زیادی از مرور بعضی صفحات گذشته باشد و مرور و تکرار و تمرینی بعد از آن نباشد،قطعا آیات حفظ شده به فراموشی سپرده میشود بنابراین تکرار و تمرین و مرور بعد از حفظ بسیار اهمیت دارد. https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️این ماییم که انتخاب می کنیم حال و روزمان چطور باشد ، تاریخ و شرایط ، بهانه است ... آدم های قوی و با اراده ؛ همه چیز را تحت کنترل دارند . آن ها هرگز دنبال مقصر نمی گردند ! چون خودشان ، همه کاره اند ، چون به اوضاع ، فرصت خراب شدن نمی دهند . ✳️شاید بار ها باید اشتباه کنیم تا در همان مسیر خودمان قرار بگیریم، شاید باید چندین وقت آزمون و خطا کنیم تا در مسیر درست و عقلانی قرار بگیریم. این نه یک توجیه است نه اهمال کاری بلکه رسالت آدم هاست! بلکه تکامل قدم به قدم ما آدم هاست! ما تکاملمون رو گذر می‌کنیم ✳️حسِ جالبی است وقتی بعد از روزای سختی که گذراندی یک لحظه همه ی سختی ها از جلو چشمانت بگذرد و به خودت بگویی "ارزشش را داشت ✳️هر روز صبح با امید از خواب بیدار شدیم، زحمت کشیدیم، زمین خوردیم، ناامید شدیم، رها کردیم دوباره بلند شدیم و جبران کردیم و به این نتیجه رسیدیم که این مسیر ارزش دوباره بلند شدن و جنگیدن را داشت تا به اینجایی که هستیم برسیم https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

⚠️از مقایسه کردن خود با دیگران جدا بپرهیزید... هر چند همه ما به این کار بد عادت داریم اما اگر اعتماد به نفس بالا می خواهید، از مقایسه کردن خود با دیگران جدا بپرهیزید و تنها خود را با گذشته های خودتان مقایسه کنید. ☑️اگر رو به رشد و پیشرفت و در حال حرکت هستید، خوب است و دلیلی ندارد غصه عقب ماندگی از دوستان را بخورید. 🔘اگر هم در مسیر پسرفت هستید، اندکی توقف کرده، بیاندیشید و راه های جدید را برای موفقیت و پیشرفت بیابید و بررسی کنید و با انگیزه و انرژی مجدد، تلاش کنید تا به مرور، وضعیت آینده را از امروزتان بهتر کنید. در این مسیر هم، مراقب باشید که خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید و سعی کنید هر روز بهتر از روزهای قبل عمل کنید. 💡برای موفقیت ؛ داشتن یک چشم انداز عالی و کامل از آینده امری بسیار مهم و ضروری است. (باید بدانید میخواهید به کجا برسید) https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

♦️اشتباهات رایج در هدف گذاری که شما را از موفقیت دور می‌کند! 📌اشتباه ۱: هدف گذاری غیرواقع‌بینانه 🔹وقتی اهداف احتمالی را بررسی می‌کنید، باید تخیل خود را به پرواز درآورید، تردیدهایتان را کنار بگذارید و رویاهای بزرگی در سر بپرورانید. اما وقتی تصمیم‌تان را درباره‌ی هدفی گرفتید، باید اطمینان حاصل کنید که هدف‌تان واقع‌گرایانه است و شما می‌توانید در فرصتی که برای خودتان تعیین کرده‌اید به آن دست یابید. 📌اشتباه ۲: تمرکز روی حیطه‌های خیلی اندک 🔸افراد بسیاری هستند که موقع هدف گذاری، تنها روی کار تمرکز می‌کنند اما باید به‌خاطر داشته باشید که نباید از فعالیت‌های مورد علاقه‌ی خود چشم‌پوشی کنید. اهدافی همچون نوشتن کتاب، دنبال کردن یک ورزش به صورت حرفه‌ای یا کار روی باغچه‌ی خانگی هم می‌توانند به طرز باورنکردنی برای شادی و نشاط‌تان مهم باشند. پس وقتی اهداف‌تان را تعیین می‌کنید، مطمئن شوید که توازن درستی بین حیطه‌های مختلفِ زندگی‌تان برقرار کرده‌اید. به خاطر داشته باشید که این توازن برای هر کسی متفاوت است.سعی کنید بفهمید کدام حیطه‌های زندگی‌تان نیاز به تمرکز بیشتری دارند. 📌اشتباه ۳: دست پایین گرفتن زمان تکمیل هدف 🔹اگر زمان تکمیل هدف را به درستی تخمین نزنید، ممکن است هنگامی که دست‌یابی به اهداف بیش از زمان مورد نظرتان طول بکشد، شدیدا دل‌سرد شوید و در نهایت شکست را بپذیرید.... 🔻ادامه دارد.... https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

✳️خداوند توانایی های زیادی رو بهمون داده فقط کافیه خودمونو باور کنیم و دنبالش بریم محدودیت حقیقی در ذهن ماست نه بیرون از ما وقتی باور کنی توانایی انجام کاری رو داری میتونی پیش بری و بالعکس اگه در ذهنت خودتو باور نداشته باشی حتی اگه شرایط انجام کاری رو داشته باشی انجامش نمیدی. ✳️نشینید و زانوی غم رو بغل کنید ، توانایی هاتونو باور کنید خیلیا فقط یه دست یا یه پا ندارن و نمیتونن راه برن و خودشونو ناتوان میبینن و کل زندگیشونو میبازن هرچیزی راه حلی داره حتی موانع بیرونی هم قابل حله: ✳️اگه کسی بخواد کاری رو انجام بده راهش رو پیدا میکنه و اگه کسی نخواد کاری رو انجام بده بهونش رو پیدا میکنه... وقتی تلاش نمیکنی ، آرزویی نداری وهمیشه شاکی هستی وقتی تلاش میکنی همیشه رضایت داری و آرزوهای زیادی داری خداوند می فرماید: ای انسان تو را با کرامت الهی آفریده ام خداوند ما رو با عزت نفس بالا آفرید ! ✳️تا زمانی که نخواید تغییر کنید و خودتون رو مسئول زندگیتون ندونید ، زندگیتون تغییری نمیکنه تغییر رو از خودتون شروع کنید تنها کسی که میتونه شرایط زندگیتون رو تغییر بده خودتون هستید https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️

🔔📃 هنر مدیریت زمان ✔️ از مهم ترین راه های دست یابی به نظم، تقسیم وقت است. ✍️ تنظیم وقت افزون بر آن که باعث پدید آمدن نظم است ،سبب میشود انسان از اوقات فراغت نیز به خوبی بهره مند گردد و برای همه اوقات خود برنامه ریزی کند و از فرصت ها بهره جوید. 🔻برای تنظیم زمان خود در آغاز باید بدانید که وقتتان صرف چه فعالیت هایی می شود. 🔻برای این کار می توانید دفترچه‌ای تهیه کرده و به مدت یک هفته فعالیت های روزانۀ خود را در آن یادداشت کنید. 🔻با مرور این دفترچه می توانید فعالیت های ضروری، فعالیت های غیر ضروری و فعالیت هایی که باعث اتلاف وقتتان می شوند را از هم تشخیص داده و با حذف فعالیت های نامطلوب زمان بیشتری را به فعالیت های سودمند و مفید اختصاص دهید. 🔻به علاوه سعی کنید هیچ گاه کارهایتان را تا آخرین فرصت اعلام شده به تعویق نیندازید. https://eitaa.com/joinchat/2523988014C59c02fdb37 ⭐️کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید( فقط با ذکر لینک کانال کپی کنید)⭐️