✅ #روزبرگ_شیعه بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِم موضوع امروز: «#اهمیت_ورزش از نگاه عقل و شرع»        روز یکشنبه، ١۴٠٢/٠٧/٣٠ مناسبت روز: در #هفته_تربیت_بدنی و #ورزش قرار داریم لذا به همین مناسبت، در سخن امروز از اهمیت ورزش‌ از نگاه عقل و شرع سخن خواهیم گفت؛ در نظام تربیتی اسلام، با عنایت به مفاد آیات قرآن کریم و روایات حضرات معصومین (ع) بر تربیت اخلاقی، عقلانی و جسمانی انسان تأکید و سفارش فراوان شده است و بی‌شک «ورزش» یکی از مصادیق مهم تربیت جسمانی است که البته بر بُعد روحانی انسان نیز تأثیر گذاشته و انسان را شاداب و باطراوت می‌نماید. همانگونه که جسم انسان برای رشد و نمو، نیازمند غذا است، نیازمند تفریح و ورزش نیز می‌باشد تا کسالت و خستگی را از آدمی دور نموده و نشاط و سرزندگی را برایش به ارمغان بیاورد؛ یکی دیگر از محاسن ورزش، ایجاد و تقویت روحیه‏ شجاعت و از خودگذشتگی، مبارزه با ظلم و دفاع از مظلوم در انسان است و اراده آدمی را قوی می‌سازد؛ از دیگر محاسن ورزش، ایجاد و تقویت روحیه همکاری و تعاون در انسان است، چراکه ورزشکار با شرکت در ورزش‌های جمعی، عملاً روحیه همکاری را تمرین نموده و همچنین «رعایت نظم و انضباط و انجام مسئولیت فردی و دخالت نکردن در کار دیگران» را تجربه می‌نماید. نکته مهم دیگر این است که ورزش در برابر ناهنجاری‌های فردی و اجتماعی، نیز قدرت بازدارندگی دارد و مانع از بروز بسیاری از جرائم می‌شود؛ لذا روانشناسان و کارشناسان اجتماعی، یکی از ثمرات مهم ورزش را، رشد و شکوفایی قوای عقلی، هوش، استعداد و تقویت اراده در برابر مفاسد اجتماعی و سرگرمی های خطرناک، مانند اعتیاد به مواد مخدر می‌دانند. در دین مترقی اسلام نیز به تفریح‏های سالم و ورزش اهمیت زیادی داده شده تا جایی که نه تنها به یادگیری و انجام تیراندازی و سوارکاری و شنا سفارش ویژه شده، بلکه حتی شرط بندی در مسابقات آنها را نیز مجاز دانسته است؛ البته نباید فراموش کرد که در اسلام بر عنصر «سالم بودن و حلال بودن تفریح و ورزش» تأکید شده است؛ زیرا تفریح و ورزش ناسالم نه تنها خستگی و مشکلات کار را کم نمی‏کند، بلکه روح و اعصاب انسان را خسته کرده و از بازده کارهای بعدی می‏کاهد. (محمدعلی رضایی اصفهانی، تفسیر قرآن مهر، ج۱۰، ص۴۷) نکته دیگر در این زمینه این است که انسان، فطرتاً نیازمند تفریح و ورزش‏ است؛ چنانچه در قرآن درباره حضرت یوسف (ع) و برادرانش چنین آمده است: {أَرْسِلْهُ مَعَنَا غَدًا يَرْتَعْ وَيَلْعَبْ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ}؛ فردا او را با ما (به خارج شهر) بفرست، تا غذای کافی بخورد و تفریح کند؛ و ما نگهبان او هستیم!» (یوسف: ۱۲/۱۲) همان طور که در آیه فوق مشاهده می‏شود قوی‏ترین منطقی که توانست حضرت یعقوب (ع) را تسلیم خواسته فرزندان کند، این بود که یوسف نیاز به تفریح و ورزش دارد. در روایات متعدد نیز آمده که: انسان مؤمن باید یک چهارم و یا یک سوم از وقت روزانه خود را برای تفریح و بهره‏برداری از لذت‏های حلال اختصاص دهد تا به وسیله‏ آن، بر انجام سایر کارها نیز موفق شود. (محسن قرائتی، تفسیر نور، ج۴، ص۱۶۷) ✍️ و سخن امروز را با کلام ارزشمند رهبر فرزانه انقلاب به پایان می‌بریم که فرمودند : «... توصیه‏ من به همه‏ی مردم این است که ورزش کنند؛ البته از میان همه‏ ورزش‌ها، توصیه‏ به ورزش خاصی را نمی‏کنم؛ هرکس به هر ورزشی که دوست دارد و با وضع و طبیعت و امکانات او متناسب است، بپردازد؛ منتها از بی‏خرج‌ترین ورزش‌ها کوهنوردی است؛ این را که ما امتحان کرده‏ایم، هیچ خرجی ندارد؛ حتی یک توپ کوچک هم لازم ندارد؛ آدم کفشش را پایش می‏کند و می‏زند به کوه و راه می‏رود و ورزش می‏کند و از این هوای خوب و مناظر طبیعی استفاده می‌کند؛ توصیه می‏کنم که حتماً ورزش را فراموش نکنید...». (۰۲/ ۰۶/ ۱۳۷۵) معظم له در سخن ارزشمند دیگری نیز فرمودند: «سلامت جسمانی را جدّی بگیرید؛ امروز جوان‌های ما بایستی، هم سلامت جسمی، و هم سلامت معنوی، و هم سلامت فکری را با هم داشته باشند و برای خودشان نگه دارند؛ سلامت جسمی را با ورزش و با تغذیه‌ی مناسب؛ سلامت معنوی و قلبی را هم با توجّه به خدا، با نماز، با دعا، با توسّل، با یاد شهدا؛ سلامت فکری را هم با کتاب‌خوانی تأمین کنید؛ از کتابهای خوب، راه‌گشا، راهنما (که از سوی متفکّران و نویسندگان خوب ما تهیّه شده و در اختیار ما گذاشته شده) استفاده کنید و بخوانی؛ این موجب میشود که نسل نوجوان ما، هم سلامت جسمی داشته باشد، هم سلامت معنوی و روحی داشته باشد، هم سلامت فکری و عقلانی داشته باشد؛ آن‌وقت این، آینده‌ی کشور را تأمین می‌کند» (۱۳۹۵/۰۹/۲۳) https://eitaa.com/ROOZBARG

✅ #روزبرگ_شیعه بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِم موضوع امروز: «#اهمیت_ورزش از نگاه عقل و شرع» مناسبت روز: در #هفته_تربیت_بدنی و #ورزش قرار داریم لذا به همین مناسبت، در سخن امروز از اهمیت ورزش‌ از نگاه عقل و شرع سخن خواهیم گفت؛ در نظام تربیتی اسلام، با عنایت به مفاد آیات قرآن کریم و روایات حضرات معصومین (ع) بر تربیت اخلاقی، عقلانی و جسمانی انسان تأکید و سفارش فراوان شده است و بی‌شک «ورزش» یکی از مصادیق مهم تربیت جسمانی است که البته بر بُعد روحانی انسان نیز تأثیر گذاشته و انسان را شاداب و باطراوت می‌نماید. همانگونه که جسم انسان برای رشد و نمو، نیازمند غذا است، نیازمند تفریح و ورزش نیز می‌باشد تا کسالت و خستگی را از آدمی دور نموده و نشاط و سرزندگی را برایش به ارمغان بیاورد؛ یکی دیگر از محاسن ورزش، ایجاد و تقویت روحیه‏ شجاعت و از خودگذشتگی، مبارزه با ظلم و دفاع از مظلوم در انسان است و اراده آدمی را قوی می‌سازد؛ از دیگر محاسن ورزش، ایجاد و تقویت روحیه همکاری و تعاون در انسان است، چراکه ورزشکار با شرکت در ورزش‌های جمعی، عملاً روحیه همکاری را تمرین نموده و همچنین «رعایت نظم و انضباط و انجام مسئولیت فردی و دخالت نکردن در کار دیگران» را تجربه می‌نماید. نکته مهم دیگر این است که ورزش در برابر ناهنجاری‌های فردی و اجتماعی، نیز قدرت بازدارندگی دارد و مانع از بروز بسیاری از جرائم می‌شود؛ لذا روانشناسان و کارشناسان اجتماعی، یکی از ثمرات مهم ورزش را، رشد و شکوفایی قوای عقلی، هوش، استعداد و تقویت اراده در برابر مفاسد اجتماعی و سرگرمی های خطرناک، مانند اعتیاد به مواد مخدر می‌دانند. در دین مترقی اسلام نیز به تفریح‏های سالم و ورزش اهمیت زیادی داده شده تا جایی که نه تنها به یادگیری و انجام تیراندازی و سوارکاری و شنا سفارش ویژه شده، بلکه حتی شرط بندی در مسابقات آنها را نیز مجاز دانسته است؛ البته نباید فراموش کرد که در اسلام بر عنصر «سالم بودن و حلال بودن تفریح و ورزش» تأکید شده است؛ زیرا تفریح و ورزش ناسالم نه تنها خستگی و مشکلات کار را کم نمی‏کند، بلکه روح و اعصاب انسان را خسته کرده و از بازده کارهای بعدی می‏کاهد. (محمدعلی رضایی اصفهانی، تفسیر قرآن مهر، ج۱۰، ص۴۷) نکته دیگر در این زمینه این است که انسان، فطرتاً نیازمند تفریح و ورزش‏ است؛ چنانچه در قرآن درباره حضرت یوسف (ع) و برادرانش چنین آمده است: {أَرْسِلْهُ مَعَنَا غَدًا يَرْتَعْ وَيَلْعَبْ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ}؛ فردا او را با ما (به خارج شهر) بفرست، تا غذای کافی بخورد و تفریح کند؛ و ما نگهبان او هستیم!» (یوسف: ۱۲/۱۲) همان طور که در آیه فوق مشاهده می‏شود قوی‏ترین منطقی که توانست حضرت یعقوب (ع) را تسلیم خواسته فرزندان کند، این بود که یوسف نیاز به تفریح و ورزش دارد. در روایات متعدد نیز آمده که: انسان مؤمن باید یک چهارم و یا یک سوم از وقت روزانه خود را برای تفریح و بهره‏برداری از لذت‏های حلال اختصاص دهد تا به وسیله‏ آن، بر انجام سایر کارها نیز موفق شود. (محسن قرائتی، تفسیر نور، ج۴، ص۱۶۷) ✍️ و سخن امروز را با کلام ارزشمند رهبر فرزانه انقلاب به پایان می‌بریم که فرمودند : «... توصیه‏ من به همه‏ی مردم این است که ورزش کنند؛ البته از میان همه‏ ورزش‌ها، توصیه‏ به ورزش خاصی را نمی‏کنم؛ هرکس به هر ورزشی که دوست دارد و با وضع و طبیعت و امکانات او متناسب است، بپردازد؛ منتها از بی‏خرج‌ترین ورزش‌ها کوهنوردی است؛ این را که ما امتحان کرده‏ایم، هیچ خرجی ندارد؛ حتی یک توپ کوچک هم لازم ندارد؛ آدم کفشش را پایش می‏کند و می‏زند به کوه و راه می‏رود و ورزش می‏کند و از این هوای خوب و مناظر طبیعی استفاده می‌کند؛ توصیه می‏کنم که حتماً ورزش را فراموش نکنید...». (۰۲/ ۰۶/ ۱۳۷۵) معظم له در سخن ارزشمند دیگری نیز فرمودند: «سلامت جسمانی را جدّی بگیرید؛ امروز جوان‌های ما بایستی، هم سلامت جسمی، و هم سلامت معنوی، و هم سلامت فکری را با هم داشته باشند و برای خودشان نگه دارند؛ سلامت جسمی را با ورزش و با تغذیه‌ی مناسب؛ سلامت معنوی و قلبی را هم با توجّه به خدا، با نماز، با دعا، با توسّل، با یاد شهدا؛ سلامت فکری را هم با کتاب‌خوانی تأمین کنید؛ از کتابهای خوب، راه‌گشا، راهنما (که از سوی متفکّران و نویسندگان خوب ما تهیّه شده و در اختیار ما گذاشته شده) استفاده کنید و بخوانی؛ این موجب میشود که نسل نوجوان ما، هم سلامت جسمی داشته باشد، هم سلامت معنوی و روحی داشته باشد، هم سلامت فکری و عقلانی داشته باشد؛ آن‌وقت این، آینده‌ی کشور را تأمین می‌کند» (۱۳۹۵/۰۹/۲۳) https://eitaa.com/ROOZBARG