🌺🍃〰 #پرسش_و_پاسخ #استرس_امتحان_و_تحویل_محفوظات ❓سلام استاد ،حقیر باتوجه به اینکه هدفم از حفظ صرفا موانست بیشتر با قران وتدبر بیشتر بوده است ،ولی نا خوداگاه در جو کلاس قران که قرار میگیرم ،درگیر استرس امتحان میانترم و... و پاسخ به استاد و.... قرار میگیرم وطبیعتا باعث افت عملکردم میشود... ممنون میشم حقیر رو بیشتر راهنمایی بفرمایید؟ #پاسخ_استاد_موسوی 🔻 سلام و عرض ادب، حفظ آیات کلام ناب الهی گوارای وجودتان 🖌ببینید استرس و اضطراب یا به خاطر ضعف محفوظات است یا عدم اعتماد به نفس 📌به همین خاطر بهترین راهکار داشتن محفوظاتی قوی و مسلط است تا حس اعتماد به نفس را در خود تقویت کرده و سطح استرس پایین بیاید. 🔸توصیه دیگر حقیر به شما این است به مسابقه به چشم هدف نگاه نکنید. هدف نهایی ما از همه این فعالیت ها انس با قرآن کریم و قرب خداوند متعال است. آزمون و مسابقه و... همه بهانه و اهرم های تقویت محفوظات هستند. پس به معنای واقعی کلمه بر خداوند «توکل» کنید. توکل یعنی شما همه تلاش و همتتان را برای انجام وظیفه به کار بگیرید و نتیجه را از خداوند متعال بخواهید. ✔️حافظ عزیز ما مأمور به وظیفه ایم نه مأمور به نتیجه ☑️وقتی نگران نتیجه مسابقه نباشید استرس شما تا حد بسیار زیادی کنترل خواهد شد. ✍ همچنین تا میتوانید، سعی کنید خودتان را در محیط های استرس‌زا قرار داده و با آن مبارزه‌ و مقابله کنید. برای تحقق این هدف تا ‌میتوانید خود را در معرض پرسش افراد مختلف، مباحثه با افراد مختلف، آزمون و مسابقه قرار دهید به خصوص جمع های دوستانه و صمیمی تا فضای پرسش و تلاوت برای دیگران برایتان عادی شود. 🎁و در نهایت ثواب مرور و حفظ خود را به معصومین هدیه کنید و به استعداد‌ و دارایی و توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و خودتان را باور کنید. انشاالله که این نکات بتواند مشکل شما را برطرف کند. یا علی @amozeshtajvidhefzquran ══💝══════ ✾ ✾ ✾