زندگی خوشحال از زبان یک آدم ۸۰ ساله کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار می‌گیرد: ۱- محکم دست بدهید. ۲- مردم را در چشمهایشان پیدا کنید. چشمهای آنها دروغ نمی‌گویند. ۳- داشتن یک زندگی خوشحال ساده است، زیر دوش حمام آواز بخوانید. ۴- موسیقی را با کیفیت عالی گوش کنید. ۵- در مبارزه‌ها، اولین ضربه را شما بزنید و محکم بزنید. ۶- راز خود را به هیچچچچکس نگویید. ۷- هیچ وقت تسلیم نشوید، معجزه‌ها همیشه رخ می‌دهند. ۸- همیشه پذیرای دستی که به سوی شما دراز شده، باشید. ۹- شجاع باشید حتی اگر می‌ترسید هم وانمود کنید شجاع هستید. ۱۰- داشتن یک زندگی خوشحال یعنی سوت بزنید. خیلی ساده است. ۱۱- هرگز با کسی به طعنه و کنایه حرف نزنید. ۱۲- شریک زندگیتان را با دقت انتخاب کنید. همین یک تصمیم، ضامن ۹۰ درصد خوشبختی یا بدبختی شما خواهد بود. ۱۳- عادت کنید به عنوان یک فرد ناشناس، به دیگران کمک کنید. ۱۴- فقط کتابهایی را قرض بدهید که مطمئنید دوباره نمی‌خوانید. ۱۵- امیدِ کسی را از او نگیرید، شاید این تنها چیزی است که دارد. ۱۶- اگر با کودکان، بازی می‌کنید اجازه دهید آنها برنده شوند. ۱۷- به آدمها یک شانس دوم بدهید اما نه سوم. ۱۸- سعی کنید رمانتیک باشید. ۱۹- یک زندگی حوشحال یعنی خودتان مثبت اندیش ترین فردی باشید که در زندگیتان می‌شناسید. ۲۰- رها و ریلکس باشید. ۲۱- تلفن وسیله‎ایست که برای راحتی شما اختراع شده، نه برای سلب آسایش شما. ۲۲- بازنده‌ی خوبی باشید. ۲۳- برنده‌ی خوبی باشید. ۲۴- قبل از اینکه رازی را به دوستی بگویید، ۲ بار فکر کنید. ۲۵- اگر کسی شما را در آغوش گرفت، اجازه دهید خودش از آغوش شما بیرون آید. ۲۶- فروتن باشید. قبل از اینکه به دنیا بیایید زندگی جریان داشت و بعد از شما هم جریان دارد. ۲۷- زندگی خوشحال یعنی ساده زندگی کنید. ۲۸- مراقب کسانیکه چیز ی برای از دست دادن ندارند باشید.(اینو قاب کنید بزنید جلو چشمتون) ۲۹- پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید شاید نیاز باشد چندین بار از آن رودخانه عبور کنید. ۳۰- به تمامی‌، زندگی کنید طوریکه واژه‌ی پشیمانی روی سنگ قبرتان جایی نداشته باشد. ۳۱- شجاع باشید و ریسک کنید. ۳۲- اگر کسی را دوست دارید، فرصت گفتن این جمله را از دست ندهید. ۳۳- هیچکس به تنهایی نمی‌تواند کاری را تمام کند. قلب بزرگی داشته باشید و از کسانی که به شما کمک کرده‌اند قدردانی کنید. ۳۴- خودتان چشم انداز زندگیتان را انتخاب کنید، اجازه ندهید دیگران به جایتان تصمیم بگیرند. ۳۵- اگر دوست یا آشنایی در بیمارستان بستری است، او را ملاقات کنید حتی در حد چند دقیقه. ۳۶- هر روزتان را با یکی از موسیقی‌های مورد علاقه تان آغاز کنید. ۳۷- هر از چندگاهی از مسیرهای خوش منظره عبور کنید. ۳۸- برای کسی که در نظرش مهم هستید چندین کارت والنتاین با امضا خودتان بفرستید. ۳۹- تماس‌های تلفنی را با انرژی مثبت پاسخ دهید. ۴۰- یک دفترچه یادداشت و قلم کنار تخت بگذارید چراکه گاهی یک ایده‌ی چند میلیون دلاری، ساعت ۳ نیمه شب به سراغتان می‌آید. ۴۱- برای هر شخصی که کار و زحمت می‌کند ارزش قائل باشید، فارغ از اینکه شغلش چیست. ۴۲- برای کسیکه دوستش دارید گل بفرستید بعدا به دلیلش فکر کنید. ۴۳- گاهی برای ماشین عقبی خود عوراض جاده را پرداخت کنید. روزش را خواهید ساخت. ۴۴- برای یک نفر قهرمان باشید. ۴۵- فقط با عشق ازدواج کنید. ۴۶- برای داشتن یک زندگی خوشحال، نعمتهایی که دارید را بشمارید. ۴۷- اگر جایی میهمان هستید از غذایی که برای شما درست کرده‌اند تعریف و تمجید کنید. ۴۸- برای بچه‌ مدرسه‌‌ای ها که در سرویس مدرسه هستند، دست تکان بدهید. ۴۹- یادتان نرود که هشتاد درصد از موفقیت شغلی شما بستگی به توانایی خودتان در برقرای ارتباط با دیگران دارد. ۵۰- انتظار نداشته باشید زندگی عادلانه باشد تا یک زندگی خوشحال داشته باشید. زندگی عادلانه نیست.

”هواتو دارم” چقدر جمله ی محکمیه نه؟ یه جهان دلگرمی توش هست، دل آدم رو بدجوری قرص میکنه... این جمله رو بهت گفت تا بهت بفهمونه تحت هر شرایطی کنارت هست به نظرم این جمله ارزشش از هزار تا دوستت دارم بیشترِه...

زنان و . مردان زيادی ... می‌توانند با یکدیگر بخوابند... اما فقط تعدادِ محدودی از آن‌ها... می‌توانند با یکدیگر ... بیدار بمانند ! #برتراند_راسل

اینجا من، بستگی دارم به تو به حرف هایت، به آرامشت، به بودنت... اینجا اگر تو باشی، فدایِ سرِ هرکه که می خواهد نباشد... 👤#عادل_دانتیسم

من الان دلم میخواد دوستم داشته باشی، با هم بریم پیاده روی خاطره بسازیم... دیونگی کنیم! الان دلم میخواد یهو زنگ بزنی بگی دارم میام دنبالت! الان دلم میخواد باهام وقت بگذرونی، الان باید باعث بشی هر لحظه عاشق تر از لحظه ی قبل باشم! نه یه سال بعد، نه حتی شش ماه بعد! عاشقی زمان داره زمانش که بگذره نوش دارو بعد مرگ سهراب میشه! اونوقته که میگم ماله خودت... 👤#فاطمه_مقدم

دلم میخواهد خودم را از تنم در بیاورم بشورم بچلانم و روی طناب حیاطمان پهن کنم فردا بیایم و ببینم که مرا باد با خود برده است... #محمد_قاسملوی

تکّه‌ای از قلبِ شکسته‌ام که از رفتنت سیاه شده را برداشته‌ام، و ردّ پاهایت را پررنگ می‌کنم. تا یادم نرود از کدام سمت، که چقدر بی‌تفاوت رفتی. #عادل_رستمکلایی

‏اگه بهت ساعتِ دارو و قرصاتو یادآوری میکنه، ‏اگه وسط روز پیام میده «ناهارتو دیر نخوری»، ‏اگه تو اوج شلوغی زنگ میزنه میگه «هوا امروز سرده، اومدی بیرون لباس گرم بپوش»، ‏اگر صبح به صبح میگه «سیگار کمتر بکش، لازمت دارم»، ‏قدرشو بدون. آدمایی که تمام حواسشون پرتِ یه نفره، درحالِ انقراضن :)) ♡

تنهایی میتونست خیلی دلچسب و خوب باشه به شرط اینکه فکر و خیال هم تنهامون بزاره! ♡

می‌روی... می‌رود می‌آیی... می‌آید می‌مانی... می‌ماند عجب معشوق با وفاییست تنهایی... 👤 جواد فرجی ♡

و تاریخ از ما خواهد نوشت‌. که تاریکی سرتاسرِ وجودشان را گرفته بود، که مرگ سایه به سایه همراهی‌شان می‌کرد، که دردِ بی‌پناهی امان‌ِشان را بریده بود، که حسّ غریبه بودن در سزمینِ مادری استخوان‌هایشان را نرم کرده بود، و تنهایی دمار از روزگارشان در آورده بود، که هَرشب گرسنه می‌خوابیدند، که هیچ نداشتند و هم‌چنان لبخند می‌زدند. #عادل_رستمکلایی

این ســـــه چیز را نـــــادیده بگیـــــریم . . .‼️ 🚫شـــــنیدم 🚫گفتنـــــد 🚫 میـــگویند. «مواظـــــب باشیم براســـــاس این چـــــیزها مطلبـــــی رو ارائه ندهیـــــم. مخصـــــوصا تو فــضای مجــــازی چــــون فردا در روز قـــــیامت باید پاســــخگو باشیــــم». الله متعــــال در قـــرآن مـــــیفرماید: « چیـــــزی را که بــــدان عــــلم نداری دنبال نکــــن زیـــــرا گـــوش و چشــــم و قلــــب ،همــــه مورد پرســــش واقع خواهــــند شد»

زندگی همین اندک خنده های توست؛ بخند♥️

#تلنگر 📚 عمر عقاب ۷۰ سال است ولی به ۴۰ که رسید چنگال هایش بلند شده و انعطافِ گرفتن طعمه را دیگر ندارد.. نوک تیزش کند و بلند و خمیده میشود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پَر به سینه میچسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است. آنگاه عقاب است و دوراهی: --> بمـیرد یـــــا دوباره متولد شود<-- ولی چگونه؟؟ عقاب به قله ای بلند میرود نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شود و منتظر میماند تا نوکی جدید بروید. با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جای میکَند تا چنگال نو درآید. و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند. این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد میشود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد. درد کشید... از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد. یـــــا بايد مُرد... «انتخاب با خودِ توست...!»

ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ مى ﮔﻮﯾﺪ: اﺯ ﻫﺮ کسی ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ی ﺧﻮﺩﺵ ﺗﻮقع ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮقع ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ‌‌‌‌‌! ﺍﻻﻍ ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ ﺳﮓ ﻫﻢ ﮔﺎهى ﮔﺎﺯ مى ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎهى ﺩمى ﺗﮑﺎﻥ مى دهد. ﮔﺮﺑﻪ ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺗﺎ مچ ﺑﮑﻦ ﺗﻮیِ ﮐﻮﺯﻩ یِ ﻋﺴﻞ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ. ﺭﺍﺳﺖ مى ﮔﻮﯾﺪ ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ کنی، ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ مى ﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍحت تر ﻫﻢ ﺯﻧﺪگى مى كنى

🌺آغاز سخن یاد"خدا" باید كرد 🌺خود را به امید او رها باید كرد 🌺ای با تو شروع کارها زیباتر 🌺آغاز سخن تو را صدا بايد كرد 🌹امیدوارم امروزت سرشار از انرژی مثبت باشه

حالت ایده‌آل این است که نفوذناپذیرتر باشیم. اگر مورد بی‌اعتنایی و بی‌توجهی و تمسخر قرار گرفتیم یا تحسین شدیم، قرص و محکم بمانیم. اگر کسی تعریف فریبنده‌ای از ما کرد، بی‌جهت اغفال نشویم و اگر خودمان تحسین منصفانه‌ای از خودمان کردیم و به ارزشمان پی بردیم، اشارۀ یک نفر دیگر به بی‌اهمیت بودن ما آسیبی به ما وارد نکند. ارزش خودمان را بدانیم. 👤آلن دو باتن ♡

‏بن بست فقط اونجا که نه حق خواستن داری و نه توانایی فراموش کردن :) ♡

بهش بگی دوسش داری،پرو میشه میره ! بهش بگی ازش بدت میاد،نا امید میشه و میره! محبت کنی،خوشی زیر دلش و میزنه! محبت نکنی،از یکی دیگه محبت میگیره و میره خلاصه میره ، خودتو خسته نکن ツ ♡

تا کسی دوستتون نداشته باشه ازتون نمیرنجه، تا کسیو دوس نداشته باشید از اینکه رنجوندینش از خودتون متنفر نمیشید. ♡

مرا رها کنید، رهاتر میان مرغ‌های دریا میان موج‌های دریا دلم هزار موج، گرفته... دلم هزار ماهیِ غمگین دلم هزار ابرِ مشوّش دلم هزار آدمِ تنهاست... 👤نرگس صرافیان طوفان‌ ♡

باید آدمای کم ارزش رو سپرد دست آدمای کم ارزشتر تا توی بی‌ ارزشی غرق بشن ... ♡

شیشه نزدیک تر از سنگ ندارد خویشی هر شکستی که به هرکس برسد از خویش است... 👤صائب تبریزی ♡

تنها فردی که لایق عشق است کسیست که معنی حرفهای نزده‌ات را بهتر از خودت بفهمد ♡

‏گاهی هم نمیشه هیچ رقمه ‏از دوست داشتن یکی دست برداشت ... ♡

آدم ها خسته که شدند؛ بی صدا تر از همیشه می‌روند! احساسشان را بر می‌دارند و پاورچین پاورچین، دور می‌شوند... بی تفاوت می‌شوند، و جوری می‌روند؛ که هیچ پلی برای بازگشتشان، نمانده باشد... آدم ها به مرز هشدار که رسیدند؛ آدم دیگری می‌شوند... ♡

‏دلتنگی آدم را به خیابان میکشد دلتنگم! و مردم نمیفهمند قدم زدن گاهی از گریه کردن غم انگیز تر است... 🎭|

‏قشنگ تر از این دو بیت شعر داریم؟! ‏خواهی که جهان در کف اقبال تو باشد؟ ‏خواهان کسی باش که خواهان تو باشد ‏خواهی که جهان در کف اقبال تو باشد؟ ‏آغاز کسی باش که پایان تو باشد...

هميشه هم نياز به يك دليل منطقى براى كارهايى كه ميكنى ندارى؛ انجامش بده چون دلت ميخواد، چون حال ميده چون خوشحالت ميكنه ♡

حکایت رزق و روزی : دوش حمام رو ببین! آب از بالا میاد؛ اما از پایین تنظیم میشه. اینکه اصلا آب بیاد یا نه؛ کم باشه یا زیاد؛ سرد باشه یا گرم؛ به تو مربوط میشه؛ تا کدوم شیر بچرخونی؛ تا کدوم طرف بچرخونی؛ کم بچرخونی یا زیاد؛ اصلا بچرخونی یا نه؛ همه به خودت ربط داره. میخوام بگم ماجرای "رزق و روزی" یک چنین ماجرایی است. رزق ما تو آسمونه؛ به همین خاطر قرآن میگه : "فی السماء رزقکم" ولی اینکه فرو بباره یا نه؛ ویا کم بباره ویا زیاد؛ به سعی و تلاش ما بستگی داره