توصیه هایی برای کنترل قند خون و بهبود دیابت 🔸آرامش اعصاب 🔸رفع یبوست 🔸مصرف انسولین های گیاهی: کدو خورشتی، خیار، لوبیا چشم بلبلی، برنج قهوه ای، جو، اسفناج، آلو بخارا، بامیه 🔸مصرف سویق جو 🔸دم کرده دارچین + چای ترش هم چربی سوز و هم قند سوز است. 🔸پیاده روی روزانه 30 تا 45 دقیقه 🔸استفاده از عرق بوقناق(بااحتیاط مصرف شود امکان افت فشار دارد.) 🔸استفاده از روزی یک پیش دستی شنبلیله همراه غذا 🔸مصرف آب زرشک 🔸استفاده از شیر شتر یا دوغ شتر 🔸مصرف روزانه سیب 🔸خوابیدن در اول شب که در تولید انسولین در بدن موثر است. 🔸استفاده از نان جوی سبوس دار 🔸روزانه 5 تا 10 دقیقه سنگ پا کشیدن #بسته_سلامتی

🌿🌹🌿 مجموعه #استوری ده پند از امام رضا علیه السلام #شهادت_امام‌رضاعلیه_السلام 🍃🌹▪️ـــــــــــــــــــــــــ صـــراط @roshangari_samen

🔴🎥حتما ببینید پشت پرده ماجرای مهسا امینی و اغتشاشات اخیر فوت مهسا امینی با برنامه قبلی؟ افشای اسپانسر های علی کریمی در… رد پای تجزیه طلب ها در... "seyyedoona" @twiita

♨️ یکصد و پانزدهمین جلسه گفتگوی زنده تصویری گروه بصیرتی اهل البصر: موضوع : فتنه با اسم رمز مهسا امینی 🌏سخنران این جلسه : استادگرامی جناب آقای محمدحسین دادخواه کارشناس و تحلیل گر مسائل سیاسی زمان: سه شنبه ۵ مهرماه ساعت ۲۱:۰۰ 🎥پخش لایو جلسه در کانال اهل البصر ایتا: (این جلسه استثنا در ایتا برگزار میگردد) https://eitaa.com/ahlolbasar #روشنگری | #ثامن

💐 با اجازه مادر سادات رخت عزای پسرش را نه از جان بلکه از تن در می‌آوریم و می‌گوییم ای حسین داغ تو تا ابد در سینه ما خواهد ماند...🌹 🌷 حلولِ ماهِ ربیع الاول ماهِ شادی و شادمانیِ اهل بيت(ع) را تبریک عرض می‌نماییم🌸