🤯 حوصله درس خوندن ندارم 👨🏻 🏫 ممکن است شما بعد از خواندن یک کتاب یا مقاله، حرارت زیادی برای برنامه ریزی داشته باشید و شروع به برنامه ریزی کنید اما توجه داشته باشید که گنجاندن کارهای متعدد و سنگین و گاهی خارج از توانتان خصوصاً برای شروع کار، شمارا دچار سرخوردگی خواهد کرد. 📎 #مشاوره 📎 #نوجوان 📎 #تحصیل 📎 #ایران_عزیز 📎 #ایران_جان

🤝 امر به معروف و نهی از منکر 👨🏻 🏫 امر و نهی در جامعه، اثر مطلوبی دارد که نباید ساکت نشست. بالاخره شنیدن یک تذکر، از نشنیدن آن بهتر است. و الاّ شخص اگر صدای اعتراضی نشنود بر انجام منکر جرأت بیشتری پیدا می کند

📛 مراقب باشیم در دام خرافات نیفتیم خرافات از جمله مواردی است که بسیاری از افراد، گرفتار آن هستند. افرادی که اعتقاد به خرافات دارند، اکثراً ازاسترس زیاد، توهُّم و تخیل و همچنین وسواس، به شدت رنج می برند. در حقیقت اعتقاد به خرافات، علاوه بر ایجاد مشکلات اعتقادی، مشکلات شخصی و اجتماعی فراوانی را برای افرادبه دنبال دارد. 📎 #خرافات 📎 #دام

✏️میخوام از طریق چت با نامحرم آرامش بگیرم! 👨🏻 🏫 در این موارد با توجه به اینکه شما هم شخصی عاطفی هستید، اگر طرف مقابل شخص عاطفی و با محبتی باشد قطعا شما دچار وابستگی می شوید و همین مساله باعث به هم ریختگی بیشتر شده و خودش مانع ازدواج شما می شود.

😥 تا بیکار میشه سربه سر دوستاش میزاره 👨🏻 🏫 به دلیل حس برتری پسرتان بر بقیه، حاضر نیست دیگران با او شوخی کنند اما خودش به راحتی با دیگران شوخی می کند. پسرتان مادامی که سرش مشغول است، روی کارش متمرکز می شود؛ اما همین که از کارش فارغ شد، شروع به اذیت کردن دیگران می کند. پس باید او را مشغول نگه دارید.

✏️ وسواس در ازدواج 👨🏻 🏫 اولین کار این است که بدانید دقیقا از ازدواج چه چیزی می خواهید و از طرف مقابلتان چه انتظاری دارید و چه چیزهایی برای شما ملاک است؟ 📎 #مشاوره 📎 #ازدواج 📎#وسواس

😥 دخترم مدام ناخن می خوره 👨🏻 🏫 قطعاً از دلایل رفتارهای عصبی دخترتان می توان به استرس و اضطراب اشاره کرد. او در سنین نوجوانی درگیری های ذهنی و درونی دارد که خود باعث به هم ریختگی ذهن و روح او می شود. ناخن جویدن یک رفتار آموخته شده برای رفع استرس و قرار گرفتن در آرامش است. شما باید سعی کنید حتی الامکان آرامش خانواده را حفظ کنید و راهکارهای جایگزین مانند تنفس عمیق را برای رسیدن به آرامش در لحظه به او آموزش دهید.

✏️ همسرم وقتی عصبانی میشه خودزنی میکنه 👨🏻 🏫 این خودزنی ها را به خودتان نسبت ندهید. یعنی تصور نکنید چون شما مقصر بوده اید این گونه رفتار کرده است بلکه این واکنش اشتباه ایشان ناشی از ویژگی های شخصیتی یا ناکامی در ابراز هیجانات خود ایشان است. اگرچه واکنش و رفتارهای شما قبل از عصبانیت ایشان اهمیت دارد اما به هیچ وجه خود را مقصر تلقی نکنید. 📎 #مشاوره 📎 #خشم 📎 #خودزنی

💠 تشخیص الهام الهی از الهام شیطانی 🎙حجت الاسلام قرائتی

😞 واقعا خسته میشوم 👨🏻 🏫 قسمتی از خستگی شما به دلیل پنجره ها و پرونده های باز ذهنی تان است. تلفن همراه یا رایانه ای را که چندین برنامه هم زمان در آن فعال هستند را تصور کنید. این تلفن یا رایانه دچار کندی در عملکرد می شود، قطعاتش داغ می کند و ممکن است قفل شود و دیگر کار نکند. ذهن انسان هم شبیه به رایانه و تلفن همراه است. اگر آن را مدیریت نکنیم و تمام برنامه ها و اهداف را هم زمان در آن فعال کنیم، دچار چنین حالت هایی خواهیم شد. از طرفی دیگر مدیریت رفتارها نیز اهمیت دارد. مگر انسان با دو دست چند هندوانه می تواند بردارد؟ هر فردی توانایی دارد، پس کارهایتان را برای خود دست بندی کنید. کارهای مهم فوری در اولویت اول. کارهای مهم در اولویت بعدی. کار غیر مهم را به بعد واگذار کنید تا کمی ذهن و جسمتان آرام شوند و فرصت بازیابی و بازسازی خود را به دست بیاورند.

‌ ✅راه نجات زندگی 🌱 #فاطمه_هژبری

‌ ✅"هنر گفت و گو کردن "