👈واقعيت اين است كه انسان با اصرار و#تهديد و يا التماس،#قلب و روح هيچ كس را بدست نخواهد آورد.❌ ✅افرادسالم درارتباط به دنبال#آرامش هستند😊آرامشي از جنس #پذيرش بدون قيد و شرط👌 وقتي فردي را به زور بخواهي كنار خود داشته باشي، حتي اگر با تو بماند ارزشي در آن نخواهي يافت.🤔 👈دير يا زود بي تفاوتي جاي عشق و احساس مثبت را خواهد گرفت. اگر كسي را با تمام وجود خواستي، عشقت را ابراز كن اما رهايش كن تا خود #تصميم بگيرد.✅ 👈تنها در اين صورت است كه ماندنش #ارزش دارد.🙂 کانال خبری،تحلیلی، بصیرتی 🔴اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی است. @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 سوال: چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟ ✍ این سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب سنتی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند، آن‌ها دوست دارند بدانند که چه مدت پس از پایان ورزش می‌توانند بدون اینکه خطری سلامتشان را #تهدید کند آب بنوشند! به این دسته از عزیزان باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به #حالت_طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به #تدریج آب بنوشند، ❗️در غیر این صورت دچار #تجمع_چربی در شکم و پهلوها شده و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار #کاهش_حرارت_طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی #ایست_قلبی خواهد شد. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅