#زنان_بدانند 🌹 💠 از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون #صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود. 💠 این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند! 💠با این کارها، او تا شب #پر_انرژی خواهد بود. @andishehraz

#صبحانه☕️ خواص املت گوجه فرنگی املت گوجه‌فرنگی به علت داشتن کلسیم، فسفر و ویتامین دی موجب تقویت استخوان‌ و دندان‌ها می‌شود و از بیماری پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. املت گوجه فرنگی، به دلیل داشتن آهن، ویتامین و اسید فولیک موجب رفع بیماری کم خونی می‌شود. خوردن املت گوجه فرنگی در وعده‌ی #صبحانه موجب انرژی و متابولیسم بدن خواهد شد.

🔴مصرف نان سبوس در هنگام صبحانه با تنظیم گوارش بیش از 10 درصد به لاغری سرعت می بخشد. #صبحانه🍎🍏 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🔴 #زیبایی و تناسب اندام ♻️ نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷تا ۹ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. 👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را #نابود کرده و در برخی افراد باعث #چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث #لاغری_مفرط می‌شود.