😮💨
#گلودرد ،
#عفونت_گلو،
#ورم_گلو در پیاده روی اربعین:
▫️غرغره با چای و نمک و کمی آبلیمو یا سرکه هر دو ساعت.
▫️غرغره با گلاب و کمی آبلیمو.
▫️غرغره با دم کرده نعنا یا پونه یا عرق آنها.
▫️جوشاندن سیر خرد شده در شیر.
▫️خوردن شلغم پخته و غرغره با آب آن.
▫️پرهیز از خرما، فلفل و ادویه جات تند، سرخ کردنی، شیرینی ها، ترشی ها، آب یخ، نوشیدنی های سرد، بستنی.
▫️آب هویج.
▫️خوردن پیاز پخته شده و پیاز خام و غرغره با آب آن.
▫️جوشانده انجیر در شیر.
▫️خوردن انواع سوپ ها.
▫️گذاشتن بهدانه زیر زبان.
▫️خوردن شربت عسل با کمی آبلیمو.
▫️خوردن چهار تخم یا تخم شربتی در آب جوش.
▫️جوشانده انجیر و نعنا.
#اربعین
🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊
