🔹توصیه های مهم برای حفظ سلامت در سفر 🔸خواب همیشه مهم است اما وقتی قرار است به سفر بروید، خصوصاً اگر راه طولانی در پیش دارید، اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدنتان می‌تواند سیستم ایمنی‌تان را ضعیف کند. ✓ادامه مطلب ... #سفر #سلامت_در_سفر #خواب_کافی 🔺@andishemoasernews