قربانیان دنیای مجازی | چرا اضطراب نوجوانان در سال ۲۰۱۰ افزایش یافت؟ به طور متوسط، نوجوانان بیش از هفت ساعت در روز را صرف فعالیت های مبتنی بر صفحه نمایش می کنند، به استثنای تکالیف مدرسه و خانه، اعدادی که بر اساس طبقه اجتماعی و نژاد متفاوت است. https://andishemoaser.ir/?p=1526791 #فضای_مجازی #اضطراب

مزایای سلامتی نشاسته مقاوم در رژیم‌های غذایی گیاهی کربوهیدرات ها (CHO) برای تنظیم انرژی و گلوکز در رژیم غذایی بسیار مهم هستند، به طوری که نشاسته منبع اصلی موجود در غلات، میوه ها، سبزیجات و حبوبات است. https://andishemoaser.ir/?p=1526944 #نشاسته

بهترین روش طبخ کلم بروکلی از دیدگاه دانشمندان در سال های اخیر، کلم بروکلی به دلیل داشتن مقادیر بالای ترکیب مفیدی به نام سولفورافان، به عنوان یک سبزی عالی شهرت پیدا کرده است. https://andishemoaser.ir/?p=1526965 #کلم_بروکلی

۱۰ تا از بهترین سبزیجات برای کاهش التهاب سبزیجات برای کاهش التهاب ضروری هستند زیرا مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی هستند که مطالعات نشان می دهد در کاهش التهاب مزمنن مفید هستند https://andishemoaser.ir/?p=1526994 #سبزیجات

برای بانوان شاغل و خانه دار | نکاتی برای تنظیم زمان بین کار و عبادت در ماه رمضان بسیاری از زنان خانه دار احساس می کنند وظایفشان بی پایان است، از تهیه غذا، نظافت و چیدمان خانه و کارهای دیگر، به طوری که نمی توانند از شب در عبادت یا خواندن کتاب استفاده کنند. قرآن، و بسیاری از فضیلت های این ماه را از دست می دهند https://andishemoaser.ir/?p=1527006 #ماه_رمضان

جدول کالری سوزی هنگام پیاده روی پس از اطلاع از برنامه کالری سوزی هنگام پیاده روی، باید بخواهید تعداد کالری سوزانده شده را افزایش دهید. در اندیشه معاصر راه هایی وجود دارد که به این امر کمک می کند: https://andishemoaser.ir/?p=1527009 #جدول_کالری_سوزی

قیمت طلا باز هم ریخت/ قیمت جدید طلا ۴ فروردین ۱۴۰۳ قیمت طلا پس از افزایش عجیب و مرزشکنی قیمت که به کانال ۲ هزار و ۲۰۰ دلار رسیده بود، برای دومین روز پیاپی کاهش قیمت را تجربه کرد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که قیمت طلا در بازار جهانی ۰.۷ درصد کاهش پیدا کرده و ۲ هزار و ۱۶۵ دلار قیمت پیدا کرد.

سردرد با روزه داری: علل و روش های پیشگیری برخی از افراد ممکن است در هنگام روزه داری دچار سردرد شوند برای آشنایی بیشتر با این موضوع مقاله زیر را در اندیشه معاصر دنبال کنید. https://andishemoaser.ir/?p=1527163 #سردرد #درمان_سردرد_در_ماه_رمضان

میگرن | علل محرک های میگرن + درمان میگرن میگرن اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز می‌کند. از ویژگی‌های آن سردردهای ملایم، متوسط یا شدید است و غالباً با بروز درد در چشم همسو با قسمتی از سر که دچار درد شده‌است و علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است. https://andishemoaser.ir/?p=1527182 #میگرن #درمان_میگرن

💠 هر عملی که انسان انجام می‌دهد اگر آن عمل ✓ رغبتِ انسان را به دنیا کم می‌کند ✓ و محبّت انسان را به آخرت زیاد می‌کند ✓ و انسان [با آن عمل] نسبت به امور دنیا و شئون دنیا دلسرد می‌شود و نسبت به آخرت دلگرم می‌شود ✓ و عشق و علاقۀ ملاقات با ارواح طیّبه و خدا برایش پیدا می‌شود، 🔺انسان با این محک می‌تواند اعمال خودش را اندازه‌گیری کند و بفهمد که این عملش مال خداست یا نه! 📝 علامه طهرانی قدّس‌الله‌سرّه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📚 #شرح_فقراتی_از_دعای_ابوحمزه_ثمالی، ج2، ص 247. #عرفان #سلوک #عمل_حقیقی #دنیا #آخرت #معاد #باطن #محبت #عشق 🌸..🌸..🌸..🌸