⚜ عزت نفس ✏️ روز بیست و پنجم 🔺امروز یه تمرین سخت داریم و برا بعضی ها خیلی سخت، ولی چه میشه کرد وقتی یه کاری رو شروع میکنی باید تا انتها اون راه رو بری هر چقدر هم که سخت باشه کم کم شروع میکنیم 🌸 خب اصل مطلب همه ما تو زندگیمون از یه چیزهایی می ترسیم از موردهای معمولی گرفته تا موضوع های جدی مثلا یه امتحان معمولی تا............. خدایی نکرده فوت عزیزان خب مثال خیلی میشه زد ولی برا همه متفاوته خب کار اول اینه که بشین پیدا کن مورد هایی که از پیش اومدنش میترسی یا کارهایی که از انجام دادنش میترسی بنویس از معمولی ها گرفته تا ... خب اگه اولش سخته فقط معمولی ها رو بنویس بعد 🌸 تمرین زیر رو انجام بده دوستانی که عزت نفس ندارند تو جمع دلهره دارن.... اگه از موقعیت و رودر رو شدن با چیزی میترسی قبلش خودتو مجسمش کن که داری همون کارو میکنی.. البته همین تصور کردن کم کم کمکت میکنه که حداقل از خود موقعیت یا کار نترسی 🌸 و تو موقعیت اصلی هم سعی کن همون طوری عمل کنی که قبلش تجسم کردی.. (آدمای بی عزت نفس چون تو ذهنشون هم بازنده هستند ممکنه نتونند حتی تو ذهنشون هم این کارو کنند اما اگه تمرین کنید کم کم یاد میگیری که تو ذهنتم پیروز باشی ).. 🌸 قدرت تجسم زندگی رو متحول میکنه.. البته این تمرین برا کارهای معمولی روزانه هم کاربرد داره یعنی قبل از انجام هر کاری تجسم کن داری اونو انجام میدید... 🌸 پس از این به بعد قبل از انجام هر کاری اونو به بهترین شکل ممکن تجسم کنید و بعدش اونو به بهترین شکل ممکن انجام بدید. @angize_va_omid

❣وقتی "عزت نفس" داری👇👇👇👇 کینه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی‌کشی، خود را باور داری، خشمگین نمیشوی، و همیشه مهربان هستی... "انسان صاحب عزت نفس" حرص نمیخورد، همه چیز را کافی میداند، حسد نمی‌ورزد، و خود را لایق می‌داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد... "عزت نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب میدانید هر انسان تحفه الهی است... " انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید... @angize_va_omid

🌈🌈🌈 بعضی وقتا به خدا بگیم خدایا لطفاً نعمت های زندگیم رو نشونم بده 🤲 من ازت چشم نعمت بین می‌خوام می‌خوام که از داشته هام ، هرچند کوچیک بی نهایت لذذذذت ببرم . چون به خوبی می‌دونم این همون راه میانبره، برای رسیدن به خواسته های بزرگترم‌. می‌خوام طعم هم صحبتی باهات رو بچشم می‌خوام از عبادتت غرق در حال خوب بشم☺️ می‌خوام که عاااااااشقانه دوستت داشته باشم و حواسم بهت باشه، چرا که می دونم تو یک لحظه ازم غافل نمیشی و عاشقانه دوستم داری❤️ شبتون آرام🌙 @angize_va_omid

امروز یه دلخوشی کوچیک پیدا کنیم و بابتش هزاران بار شکرگزاری کنیم🌸 البته اگه دوست داریم ، دلخوشی هامون تکثیر بشن😉 سلام🤚 @angize_va_omid

✏️ دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی 🔺 روز نهم 🌸 دیگران تو را همانطور می بینند که خودت خودت را می بینی. 🌸 اگر خودت را جذاب و با استعداد می بینی مردم هم تو را همین گونه می بینند. این چیزی است که تو منعکس می کنی. از اینکه خودت را دست کم می گیری دست بردار. از فکرهای منفی در مورد خودت دست بردار. وقتی که از خودت عیب جویی می کنی، تو داری از آفریده خداوند عیب جویی می کنی. تو به اندازه کافی آدم ها و شرایطی را داری که علیه تو باشند، پس خودت علیه خودت نباش. زمانی که این منفی ها بالا می آیند، به خودت لطف کن و آنها را پاک کن. 👤 جول اوستین @angize_va_omid

🌈🌈🌈 🔴 خیلی جای فکر داره هاااااا👇👇👇 آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد، به زودی موفق می‌گردد ... ولی او می‌خواهد خوشبخت‌تر از دیگران باشد و این یک مشکل است. او لحظه‌ی حال خود را نپذیرفته است، زیرا خویش را در لحظه‌ی حال بدبخت می‌‌‌داند و دیگران را خوشبخت و درگیر مقایسه است، و چون خود را بدبخت می‌داند، ناخودآگاه به بدبختی توجه کرده است. در نتیجه با قدرت بیشتری بدبختی را به زندگی خود جذب خواهد کرد. عشق، پذیرش و شکرگزاری از کلید‌های جذب هستند. @angize_va_omid

کتاب صوتی🔈 چهاراثر از فلورانس اسکاول شین ⚜قسمت ششم @angize_va_omid

⚜ عزت نفس ✏️ روز بیست و ششم 🌸 همه ما عادت های نا درست زیادی داریم... ولی یه ترفندی که برای ترک عادت های نادرست میشه زد اینه که یه عادت خوب رو جایگزین عادت قبلیت بکنی البته در راستای همون عادت بد مثلا عادت دارم اب رو زیاد مصرف کنم میام برا عادت خوب میگم پیاده روی میخوام بکنم ...نه اینجا مسئله اسراف یا عدم مصرف صحیح هست خب عادت خوبت رو رو این موضوع خوب باید انتخاب کنی البته با توجه به توانایی و قدرت خودت 🌸 و بعد یه برگه کوچیک میگیری و اون عادت جدید رو مینویسی و بعد میچسبونی تو دیوار اتاقت و تا 21 روز فقط و فقط ببینمش.. کم کم با دیدن این برگه یه تغییرات جالبی میرسی... 🌸 البته کم کم با دیدن انجام هم میدی کم کم میبینی داری تغییر میکنی.. این تجربه رو بعضی از دوستان عزیز داشتن ..و صد در صد جواب میده... و در کنار اون تمرین 🌸 یه کاغذ بچسبون به دیوار اتاقت و بنویس روز به روز خوب تر و خوب تر میشم تکرار هر چقدر بیشتر باشه تو ناخوداگاهت بهتر ثبت میشه و کم کم حس میکنی یه تغییراتی داری میکنی @angize_va_omid

🌈🌈🌈 دست کشیدن از رویاهات احمقانه ترین کاری هست که میتونی انجام بدی چون اونا اومدن تو ذهن تووو _ اونا فقط مال تواَن فقط مال توووووو پس هیچ وقت بیخیالشون نشوووو👊 @angize_va_omid

🌈🌈🌈 انسان خودآگاه، همان انسان زیبای دیگری است که می شناسد، می فهمد، می پرسد، می خواهد، می رود و در نهایت می رسد. خودآگاهی است که هر لحظه به تو می گوید که اینجا جای تو نیست. این کار در شأن تو نیست ، این سخن برازنده تو نیست و... @angize_va_omid

به خاطر 3 تا نعمتی که خداوند بهت داد شکر گزار باش ، بنویس 📝 😊 یادت نره انجام بدی کار خیلی کوچیکیه ولی دلتو آروم میکنه 🔹خدایا شکرت که یک صبح دیگه به من هدیه دادی تا زندگی کنم. 🔹خدایا شکرت که راحت نفس میکشم 🔹خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم و حرف میزنم😊 سلام✋

✏️ دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی 🔺 روز دهم 🌸 نباید حتی یک دقیقه دیگر مبتلا به این باشی که اشتباه فکر کنی. 🌸 من نسخه دقیقی دارم و هیچ هزینه ای ندارد. اگر ذهنت را با آنچه خداوند وعده داده است تجدید کنی، تمام جاهایی که عفونت کرده اند پاک خواهند شد و تمام جاهایی که صدمه دیده اند خوب می شوند. به جای اینکه روی آدم هایی که می گویند تو ارزشمند نیستی تمرکز کنی که باعث می شوند احساس کنی که فرومایه هستی، روی آنچه خداوند در مورد تو گفته است تمرکز کن. من خارق العاده و بی نظیر خلق شده ام. من شاهکار هستم. 🌸 اینجاست که عفونت ها از بین می روند. به جای اینکه به این صدا گوش کنی که “تو انجام نخواهی داد. تو آن چیزی که لازم است را نداری،” به این صدا گوش کن، “من با استعداد، خلاق و منحصر به فرد هستم.” این افکار برای تو شفا می آورد. هر چیزی که تو را عقب نگه می دارد، تو نسخه اش را داری. دروغ ها را پاک کن و شروع به استفاده کردن از داروها کن. روی آنچه خداوند در مورد تو گفته است تمرکز کن. تو برای اینکه عفونت داشته باشی خلق نشده ای. تو خلق شده ای تا ایمن، مطمئن، با استعداد، سلامت، شاد و موفق باشی. بزخیز و آن کسی شو که خداوند می خواهد باشی. 👤 جول اوستین @angize_va_omid