• می‌خوام برای دوستانی که خیلی استرسی هستن، زود عصبی میشن و ذهنشون همش درگیره، دو تا دمنوش ضد استرس معرفی کنم : 🤍1- با ترکیب چای کوهی، بادرنجبویه، اسطوخودوس، به‌لیمو، نعنا و سنبل‌الطیب می‌توانید دمنوش ضد استرس ترکیبی آرام‌بخش خوش عطر و طعمی تهیه کنید. این دمنوش ترکیبی هم آرام‌بخش است و هم ضد استرس. 🤍2- یک قاشق چای‌خوری سنبل الطیب خشک و کوبیده را در یک لیوان آب جوش بریزید. سپس روی آن را بپوشانید و نیم ساعت زمان دهید تا دم بکشد. بعد آن را صاف کنید و در طول روز بنوشید. #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

يه فرد عادي با يه اقدام ساده در رابطه با هدفش ، خفن ترين استراتژي هاي فكري تو رو ، كه وقتي داري تو ذهنت بالا پايينشون ميكني و فكر ميكني مو لا درزشون نميره رو ، به سخره ميگيره و خيلي شيك پشت سرت ميذاره! اصلا تا تو بياي استراتژي تو ذهنت بچيني ، اون رفته و رسيده ميدوني؟… پس جا فكر كردن دربارش و صرفا روياشو داشتن ، فقططط انجااااامش بدههههه! و به واقعيت زندگيت تبديلش كن! #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه بیا با این کانال حالتو خوب کن😇👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ۴۸ قانون قدرت 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت بیست و نهم #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

📌مهم ترین عادتی که امسال می توانید ایجاد کنید؟ 🦋 ژورنال نویسی! اگر می خواهید ذهن روشنی داشته باشید، این 5 سوال را از خود بپرسید: 1⃣ در حال حاضر برای چه چیزی زندگی خود را بهینه می کنید؟ اقدامات خود را با اهداف خود هماهنگ کنید. زندگی در حالت پیش فرض آسان است. این سوال به ما کمک می‌کند تا اولویت‌هایمان را بازنشانی کنیم و دوباره هماهنگ شویم. 2⃣ اگر کارهایی را که در آنها عالی هستیم کمی بیشتر و کارهایی را که در آنها عالی نیستیم کمی کمتر انجام دهیم، برنامه روزانه ما چگونه تغییر می کند؟ در دایره شایستگی خود بمانید افراد موفق به طرز عجیبی از نقاط قوت و ضعف خود آگاه هستند. «فقط در جایی بازی کنید که مزیت دارید» 3⃣ چگونه می توانیم هدف 2 ساله خود را در 3 ماه آینده تکمیل کنیم؟ بزرگتر فکر کنید در حالی که ممکن است نتوانید آن را انجام دهید… این سوال به شما کمک می کند که خارج از چارچوب فکر کنید. یک کار کوچک را انتخاب کنید و آن را کامل کنید. 4⃣ کجا می توانم اصطکاک را کاهش دهم؟ اهمال کاری ناشی از سردرگمی است هر چه اصطکاک کمتر باشد، احتمال انجام کار بیشتر می شود. آیا می توانید سیستم هایی ایجاد کنید که دفعه بعد کار را برای شما آسان تر کند؟ 5⃣ کدام یک از دوستانم را به دلیل «مشغول بودن بیش از حد» از بین برده ام و چگونه می توانم آن را برگردانم؟ روابط سالم ثروت است 💖 #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

یادت باشه استعداد بدون تلاش هیچی نیست! #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

شبتون به زیبایی قلب پر مهرتان❣

زندگی را زیبا کن گاهی با ندیدن ، نشنیدن، نگفتن گاهی فقط باید لبخند بزنی و رد شوی بگذار فکر کنند " نفهمیدی" سلام صبح بخیر ❄️🥐☕️ #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

[#کلیپ‌انگیزشی] هیچکس نمیاد هلت بده🤨 #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

[#هک‌زندگی] ✨ ما هر روز کارهای زیادی انجام میدیم . اما تکراری همون انرژی رو داریم میسوزونیم . ولی رشد نمیکنیم و همه چیز مثل قبله. چون تلاش و کارهامون در مسیر عصبی جدید نیست و فقط تکرار روزهای قبل هست. مغز از تغییر متنفره و این جزیی از طبیعتشه برای رشد باید خلاف جهت حرکت کنیم #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

بخشی از رشد کردن و قدم گذاشتن به فصل های جدید زندگی، مربوط میشه به گرفتن و رها کردن. منظورم اینه که بدونی چه چیزی رو نگه داری و چه چیزی رو رها کنی! و نمیتونی همه چیز رو به دوش بکشی. 🔰مشخص کن که چه چیزهایی برای توئه و باقیشون رو رها کن... معمولا چیزهای خوب در زندگی وزن کمتری دارند ✔️اینجوری فضای بیشتری براشون وجود داره #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d ☞ @angizeshi

تو باید بعد شكست ها دوباره بلند بشى و حركت كنى بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d ☞ @angizeshi

کسی که خودش میرسه نوک قله فرق داره با اونی که با پول بابایی نوک قله به دنیا اومده #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d