هیچکس جای تو نبوده و نیست و احساس و شرایط تورو تجربه نکرده پس بخاطر نظرات دیگران به تصمیمات خودت شک نکن ..😉 شبتون ستاره بارون✨💫 ☞ @angizeshi

اجازه نده دیروز و فردا با هم دست به یکی کنند و لذت لحظات ناب امروز را از تو بگیرند، اجازه نده افکار پوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند، بدون قضاوت و برچسب زدن به افکارت از لحظات امروز لذت ببر روزتون زیبا🪴 ☞ @angizeshi

8 راز شروع روز با نظم: 1- وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا! 2- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. 3- بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. 4- روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. 5- سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها! 6- اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. 7- به صبحانه خیلی اهمیت بده؛ صبحانه بخور سالم، پر انرژی و كامل. 8- از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون. ☞ @angizeshi

میلاد با سعادت پیامبر اکرم (ص) وامام جعفر صادق (ع) مبارک باد💥💐 ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۲۹ 📆 امروز شنبه سی و یکم شهریور ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: ولادت حضرت محمد و امام جعفر صادق گوینده: خانم صادق پور 🌸عیدتون مبارک🌸 ☞ @angizeshi

این راه واسه اونایی قشنگه که به خودشون و هدفشون ایمان دارن... واسه بقیه برداشتنِ هر قدمش زهر ماره! ☞ @angizeshi

سلام به پاییز 🍁 ‏امیدوارم با هر یدونه برگی که از درختا رو زمین میفته، یدونه از غمای دلتون کم بشه... اولین روز پاییزتون بخیر...🧡🍂 ☞ @angizeshi

اعتماد به‌نفس ●به دنبال پیروزی های کوچیک باشید: افرادی که اعتماد به نفس دارند همیشه خودشونو به چالش میکشند و روحیه ای رقابتی دارند، هرچند تلاش شون به موفقیت های کوچیک ختم بشه. ●قاطعانه صحبت کنید نه تهاجمی: داشتن روحیه ی پرخاشگری نشون دهنده ی اعتماد به نفس نیست، بلکه زورگویی شمارو نشون میده و هنگامی که خودتون رو باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواید، قلدری و دیگران رو تهدید میکنید. ☞ @angizeshi

موضوع: حنجره ی پاییز🍂 گویندگان: امیر پارسی،افسانه صادق پور نویسنده، میکس، مسترینگ و ادیت: افسانه صادق پور ☞ @angizeshi

🌱 راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس : - درست لباس بپوشید. - مدام در حال آموزش دیدن باشید. - جسورانه و جذاب صحبت کنید. - مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید. - سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید. - ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین. - مطالعه زیاد داشته باشین. - مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین. - مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید. - خودتون‌رو با قبل خودتون مقایسه کنید. - با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید. ☞ @angizeshi

سلام عصرتون بخیر🌹 یادتون هست اینو معرفی کردم؟👆🏻