اپیزود یازدهم هلی تاک: پارت ۱ استمرار تا اینجا از هدف‌گذاری هوشمندانه، مدیریت ذهن و زمان، برنامه‌ریزی و شکست براتون گفتم. نوبتی هم باشه نوبت استمرار هست. تو این اپیزود من براتون از سازوکار ذهن در مواجهه با شکست میگم، صدای مهمون این اپیزود، محمدرضا ماندنی عزیزه. براتون از تم پراجکت و نقش استمرار در موفقیتش میگه. در ادامه بهتون میگم کجا استمرار ما رو به هدف‌مون نمی‌رسونه و درباره خطای تحلیلی هزینه نابرگشتنی میگم و نهایتا هم این اپیزود رو با چند نکته که به بالا بردن استمرارتون کمک میکنه تموم میکنم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه و بتونین ازش استفاده کنین. #هلی_تاک ☞ @angizeshi

اپیزود یازدهم هلی تاک: پارت ۲ استمرار #هلی_تاک ☞ @angizeshi

🌱 یاد بگیرید همون موقع که لازمه باشید، یه دقیقه بعد، یه ساعت بعد، یه روز بعد، یه ثانیه بعد، دیگه اون لحظه نیست! ‏دست‌ها سرد می‌شن، احساسات ته‌نشین می‌شن، طوفان‌ها آروم می‌شن، آتیش‌ها خاموش می‌شن ... ‏آخرش فقط این به یاد می‌مونه که ‏به موقع بودی کنارم یا نه ...! 🌱 ☞ @angizeshi

🌱چه کتابی بخونیم ... اگه حسرت گذشته رو میخوری  کتابخانه نیمه شب رو بخون اگه میخوای روابط عاطفیت رو بهتر کنی در آغوشم بگیر رو بخون اگه نمیتونی تمرکز کنی مجالی برای تمرکز رو بخون اگه نمیتونی برنامه ریزی کنی فرمول برنامه ریزی رو بخون ☞ @angizeshi

۱۵ جلسه مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه »»»» ‌ ‌‌. تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی تو فقط باید آروم باشی ‌. تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری . نیازی نیست به خودت شک کنی اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره . مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی . غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی . اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی . نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی . دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه . نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی . دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی ☞ @angizeshi

سال ۹۲ بود، تازه عکاسی می‌کردم و شغلم عکاسی شده بود. قبلش این طرف اون طرف برای آدما کار می‌کردم و سر ماه حقوق می‌گرفتم اما تو شغل عکاسی باید بعد هر پروژه خودم پولم رو می‌خواستم و این برای من اون اوایل خیلی سخت بود. تو اطرافیانم کسی خیلی بازاری نبود بهم بگه چطور باید از آدما پول بگیرم، منم حسابی خجالت می‌کشیدم با اینکه باید قسط دوربین و بدهی‌هام رو می‌پرداختم و موقع پرداخت بدهی هیچکس با من خجالتی و تعارفی نبود. یادمه یه سری قواعد و جمله رو نوشته بودم رو کاغذ و تمرین می‌کردم که چطور با مشتری خودم صحبت کنم. ادب خیلی برام مهم بود، محترمانه صحبت کردن. خوش‌قول بودن، شنونده بودن به درخواست و صحبت‌های مشتری و... اما رفتار آدمها خیلی باهام عجیب بود. جالب بود که هرچقدر پولدارتر عجیب تر! مثلا یک بار برای مانتو فروشی معروفی تو یک خیابون شلوغ عکاسی کردم، وقتی خواستم عکس‌هاش رو تحویل بدم بهم گفت: «عکساتو انتقال بده برو بعدا برات پرداخت می‌کنم!» من که خیلی سن ام کم بود ایستادم گفتم جسارتا من موقع تحویل عکس‌ها تسویه می‌کنم، گفت: «یعنی چی؟ صداش رو برد بالا گفت برو بیرون! عکسات رو نمی‌خوام پول هم نمیدم. خدافظ شما.» یا یکبار‌ یک خانومی که نصف سال ایران بود نصف سال آمریکا، اصرار داشت از دخترش عکاسی کنم. وقتی عکس‌هاش رو به بهترین شکل وقت گذاشتم و ادیت کردم براش شماره حساب فرستادم. گفتم برای من بی زحمت فیش ارسال کنین ممنونتونم. یهو دیدم تلفنی بهم زنگ زد و داد و هوار که «تو یه الف بچه می‌دونی که من ۵۰۰ نفر کارگر و کارمند دارم به من میگی فیش بفرست؟! تو کی هستی با من اینطور رفتار می‌کنی؟» بگذریم، بعد‌ها فهمیدم ایراد کارم چی بود. مثلا اینکه من از قوانین کارم باید همون اول برای طرف توضیح بدم، یا اینکه رو کاغذ و قرارداد همه چیز رو پیش ببرم و... اما بعدها وقتی با تجربه ی بیشتری به اون روزها و اون خاطرات‌ فکر کردم به این نتیجه رسیدم که آدمها به طور پیش فرض همه رو با ظرفیت مشابه خودشون در نظر می‌گیرن. کسی فکر نمی‌کنه یه پسر بیست و یکی دو ساله‌ی تازه کار، هم اونقد پول نداره که بخواد برای تو دو هفته صبر کنه نه اون قدر صبر داره که پولش رو جز جیبش جای دیگه ببینه، اصلا مگه چقدر پوله؟! ظرفیت آدما باهم متفاوته. یکی میتونه یک‌ میلیارد پول قرض بده یکی برای طلب پنج میلیونی ازت پنج بار بهت زنگ میزنه. عدد پول مهم نیست، ظرفیت و توان هر آدم مهمه. اینو نوشتم که بگم، اگر به کسی بده‌کاری، ظرفیت و توانش رو در نظر بگیر، اگر راننده تاکسی میگه شماره‌کارت ندارم نقد بده ناراحت نشو، اگر کارواش رفتی کارگر سر انعام باهات چونه زد عصبی نشو، اگر سوپری محله‌تون بهت میگه حساب مارو صاف نمی‌کنی؟ با خودت نگو سر چندرغاز چرا اینطوری می‌کنه طرف! آدم‌ها امروز، در توان و ظرفیت مشابه هم نیستن، درک کنیم که شاید ماهم نداشته باشیمش یک روز. ☞ @angizeshi

حتما بخونش😉👆🏻

🎙پادکست این نقطه اپیزود، شماره سی و نه - چطور به افکارم فکر نکنم؟ ☞ @angizeshi

🎙پادکست رواق اپیزود شصت‌ویک: عمرِ دراز ☞ @angizeshi

در این روزِ تماشاییِ پاییز 🍂 دلت شاد و لبت از خنده لبریز 🍃 چراغِ خانه ات همواره روشن 🍂 شب و روزت دل انگیز و دلاویز 🍃 روز بخیر 🍁 ☞ @angizeshi

برای محافظت کردن از انرژی و روح خود: اشکالی ندارد به یک تماس پاسخ ندهید اشکالی ندارد که نظر خود را تغییر دهید اشکالی ندارد که بخواهید تنها باشید اشکالی ندارد که یک روز را مرخصی بگیرید اشکالی ندارد که برای مدتی کاری انجام ندهید اشکالی ندارد که بخواهید برای مدتی از محیط کار فاصله بگیرید. اشکالی ندارد “نه” بگویید اشکالی ندارد بابت مشکل خود “صحبت” کنید اشکالی ندارد “رها” کنید زیرا شما لایق آرامش و عشق هستید و نیاز هست که جاری باشید.❣ ☞ @angizeshi