و امیدی شوید در بی‌نهایت تاریکی❤️‍🔥😇

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل شانزدهم ✍🏻 قسمت سوم موضوع: تصمیم به طلاق ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین نفوذ 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت یازدهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون آروم🤍🌙

زندگی کن. و از همه ی لحظات زندگیت لذت ببر نه تضمینی به اومدنِ فرداست نه امکانی واسه‌یِ تغییرِ هر چی گذشت. اما، در «اکنون» می‌شه حضور داشت.🌱 روزتون قشنگ🤍 ☞ @angizeshi

هروقت احساس بدی پیدا کردی اینجوری خوبش کن🧘‍♀️🍓 🤨خشم ورزش کردن و انجام ۹ تمرین کاردیو 😓حسادت روی ،خودت ویژگی ها و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن 😖اضطراب ذهن آگاهی رو تمرین کن 😢دلخوری دیدگاه منطقیت رو گسترش بده 🤗خستگی گوشی رو خاموش کن و بخواب 😅بی انگیزگی دوش بگیر و تمام حواست رو درگیر 😣شک به خود بنویس احساست رو روی کاغذ پیاده کن 🤪افسردگی در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون ☞ @angizeshi

اَمن باشید و قابل اعتماد، که اگر روزی تمامِ جهان برای آدمی سیاه شد و امیدی اگر نبود، تنها قسمتِ سفیدِ جهانش شما باشید و روزنه‌ی نور و امیدی شوید در بی‌نهایت تاریکی... یادآور خوبی‌ها باشید و پیام‌‌آور قشنگ‌ترین ویژگی‌های وجودِ آدم‌ها و پناه‌گاه اَمن و آرامی باشید که آدم‌ها در سهمگین‌ترین و بی‌پناه‌ترین حالات روحی‌شان به امنیت حضور و آغوشِ شما پناه بیاورند و احساس رهایی و آرامش کنند. ☞ @angizeshi

حس خیلی خوبیه وقتی توو سکوت میسازی و فقط خودت از این ساختن خبر داریو بقیه خیال میکنن هیچ خبری نیست ، نه؟...🤩 ☞ @angizeshi

🌱 لطفا حق دیر جواب دادن رو‌ به آدمای اطرافتون بدین... شاید یکی رو مود نباشه، نخواد بیاد توضیح بده که فلانی من بی‌حوصلم...زود بهتون بر نخوره، یه جایی تو ذهنتون برای درک این موضوع باز کنید 🌱 ☞ @angizeshi

خواستم بهت بگم: تو از چیزی که اعتقاد داری، شجاع تر هستی! از چیزی که به نظر می رسی، قوی تر هستی! از چیزی که فکر می کنی، باهوش تر هستی عزیزم!😉 ☞ @angizeshi

گفت حواست به آدمای اطرافت که مثل کاکتوس زندگی میکنن باشه؛ گفتم مثل کاکتوس؟ منظورت چیه؟ گفت آدمایی که مثل کاکتوس هستن، نیازی نمیبینی دائم حواست بهشون باشه، نیازی نمیبینی هرروز خاکشونو چک کنی تا مبادا خشک نشده باشه، ترس پلاسیده شدنشون رو نداری و به خیالت خیلی مقاومن و هیچیشون نمیشه! اما یه روز که مثل روزای دیگه مشغول رسیدن به بقيه‌ی گُلای رنگارنگت هستی، یهو چشمت به کاکتوس میفته که زرد و پلاسیده شده و ریشه‌هاش خاکستر! و تو تازه متوجه میشی که کاکتوسام میمیرن، ولی تدریجی!!! ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل شانزدهم ✍🏻 قسمت چهارم موضوع: تصمیم به سرمایه گذاری ☞ @angizeshi