🔴درمان کمکاری #تیروئید از زبان حکیم حسین خیراندیش #شبکه_قرآن @angoshty

✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨ 📌 توصیه بهداشتی: احیای #ماساژ_تیروئید ❇️ توصیه می شود افرادی که دارای مشکل #تیروئید هستند (اعم از پر کاری یا کم کاری غده تیروئید یا افراد به ظاهر سالم) روزانه یکبار به مدت 5 دقیقه نسبت به مالش موضع غده تیروئید (محدوده 10 سانتی زیر گلو) به صورت محکم اقدام نمایند. ❇️ درد هنگام مالش طبیعی است و نشانه وجود مشکلی است که با چندسری مالش در طی چند روز رفع خواهد شد. ❇️ در گذشته ماساژ تیروئید جزو مواضعی بوده است که دلاکان مورد ماساژ قرار می دادند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎁🎁🎁علایم پرکاری تیروئید و راهکار مقابله با آن باذن الله: 💥💥💥 در تیروئید پرکار غلبه صفرا و خشکی موجب بالارفتن فعالیت تیروئید میشود لذا برای درمان آن اصلاح مزاج و پاکسازی کلی خلطی را توصیه میکنیم که البته توصیه به درمان خاص نیاز به شرح حال بیمار دارد لکن ابتدا درمان اصلاح تغذیه بوسیله ترک غذاهای بشدت گرم و خشک است ماساژ روغن ها خنک بر تیروئد مانند گل بنفشه و نیلوفر از داروهای عامی که میتوان معرفی کرد تخم خاکشیر تخم خرفه و اسفرزه است که بصورت شربت میل شود خصوصا آلو سیاه ، قیسی ،خاکشیر ، همچنین شیره خنک ، شیرو ترنجبین و.... استراحت بعد از غذا نیم ساعت پای راست روی پای چپ تنظیم خواب شبانگاه و کافی انجام حجامت و بعد از پاکسازی سراسری خون حجامت تخصصی 🎁🎁🎁علائم #پرکاری_تیروئید: ۱- لاغری تدریجی و خشکیدگی و کم شدن شدید وزن بدن . ۲- عدم تحمل گرما و کلافه شدن و گرگرفتگی در سن جوانی . ۳- افزایش تعرق و حساس شدن بدن به گرما . ۴- اسهال های مکرر . ۵- ضعف عضلانی در شانه ها و لگن و باسن و رانها . ۶- بروز اختلالات روانی . ۷- بروز استرسها. ۸- خستگی شدید در بدن و جوارح . ۹- رشد تدریجی فشارخون . ۱۰- افزایش تعداد ضربان قلب . ۱۱- تپش قلب . ۱۲- فعال بودن این علایم در مزاج صفراوی ها. ۱۳- درزنان به علل اختلالات هورمونی بیشتر نمایان میشود . ۱۴- عجول و تند راه رفتن . ۱۵- اشتهای زیاد فعال میشود . ۱۶- خارش پوست . ۱۷- شهوت زیاد . ۱۸- ورم پاها. ۱۹- غلظت خون . ۲۰- پوست ضخیم و تیره شدن پوست . ۲۱- کاهش خونریزی پریودی در خانمها . ۲۲- درشت شدن چشم ها . ۲۳- بزرگ شدن پستان و سینه آقایان که بشدت در بین این قشر سینه ها رشد یافته است ۲۴- قاعدگی دربین زنان زمانش بیشتر و‌نامنظم میشود . ۲۴- ریزش موی ابروان و سر . ۲۵- بیقرار در تمام سنین و بیش فعال شدن . ۲۶- یبوستهای سخت با زخم شدن مقعد توام با خونریزی. ۲۷- لرزش دست و انگشتان . ۲۸- دیرخواب . ۲۹- علایم خشکی بالای بدن 🎁🎁🎁 راهکار مقابله ؛: ۱- کاستن حرارت بدن و کاستن ترشحات تیرویید با شربت خاکشیر بعنوان طلای مزاجهای چهارگانه . ۲- انگور خوری زیاد و اب انگور طبیعی و یا کشمش و‌مویز سیاه شانی . ۳- معجون عسلاب و جایگزین کردن نمک دریا با ید طبیعی بجای نمک یددار شیمیایی ۴- خوردن خرما و انجیر و انواع توت ها و زردالو یا اب برگه بدون تیزاب . ۶- شلغم خوری به علت دارا بودن ید سبب کم شدن فعالیت بیش از حد #تیروئید میشود. ۷- دوری از تمام تغذیه های فرنگی و فست فودها و اصلاح تغذیه . ۸- درمان یبوست و ایجاد دفع مزاج در سه‌نوبت . ۹-🎁🎁🎁🎁🎁 استغفار و ذکر یا حلیم ۸۸ مرتبه هرروز ۱۰- مصرف تخم مرغ محلی و گوشت قرمز گوسفندی و حبوبات . ۱۱- مصرف اقلام زیر انبه + مرکبات + شیر جوشانده گاو + سبزیجات مخلوط در یک سوم تغذیه +جوانه خوری + کلم ها + گلابی + هلو+ + کرفس +فلفل سبزی+ سیب با پوست مکرر و مکرر + زغال اخته + اناناس + گریپ فورت ۱۲- 💥💥💥ممنوعیت ها شامل : مجامعت مکرر و طولانی و چندبار در یک دفعه + شکلات + قهوه + سیگار + شراب + چای سیاه و سبز + پرخوری ۱۳- روغن مالی با روغن گلسرخ و حجامت عام و حجامت تحت الدفن زیر چانه و بادکش لغزان زیر گلو طبق نظر طبیب حاذق ۱۴- حنا مالی به تمام بدن بالاخص کف پا و زیر بغل و اطراف دستگاههای ادراری ۱۶- پرهیز از مصارف ادویه جات زیاد گرم . ۱۷- از اشتغال درزیر افتاب پرهیزشود . ۱۸- مکمل های طبیعی گیاهی خونساز مصرف شود . ۱۹- بشدت از مصرف قرص های کدئین دار پرهیز شود . ۲۰- مصرف قند ممنوع . ۲۱- از مصرف انواع چای های سبز و سیاه و سفید بشدت پرهیز شود ۲۲- تغذیه های سرد مزاج در دستور مصرفی قرار گیرد . #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

┅┅❅❈❅┅┅🍃🌾🍃🌾 #سیب #عسل #گلاب #کم_خونی #مشکلات_گوارشی #استرس #تیروئید #تپش_قلب فالوده سیب مفید برای: کم خونی مشکلات گوارش استرس طپش قلب کمک به تنظیم تیرویید سم زدایی بدن و... #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍀🌾🍀🌾🍀🌾 ♻️#درمان_بیماری‌ها ✅علائم کم کاری #تیروئید : 🔸۱- خشکی پوست 🔸 ۲- شکنندگی ناخن ها 🔸۳- موهای زبر و کم پشت 🔸۴- پوست زرد رنگ و متمایل به زرد 🔸۵- کم تحرکی 🔸۶- عدم توانایی تحمل سرما 🔸۷- احساس ضعف، خستگی و تنبلی 🔸۸- پوست سرد 🔸 ۹- مشکل حافظه، افسردگی و عدم تمرکز 🔸۱۰- یبوست 🔸۱۱- قاعدگی نامنظم و شدید که بیش از ۵ تا ۷ روز طول بکشد. ✅سایر علائم این بیماری که چندان رایج نیست عبارتند از : 🔸۱- بزرگ شدن غده تیروئید 🔸 ۲- افزایش وزن متوسط 🔸۳- تورم بازو، دست ، پا و پف کردن صورت به خصوص اطراف چشم 🔸۴- صدای گرفته و خشن 🔸 ۵- درد ماهیچه ای و گرفتگی عضلات ✅درمان 🔹ماساژ و‌ بادکش ملایم و لغزان (متحرک) با روغن مالی گرم زیر گلو کنید 🔹روغن مالی با روغن دارچین یا سیاه دانه از گردن تا کتفها . 🔹غذاهای سرد نخورید و گرمی بخورید ✅نسخه دوم: اغلب بیماریها علت روحی و نفسانی دارد، و این بیماری نیز از این مساله مستثنی نیست! دو علت اصلی این بیماری: 🔸-با غم و غصه خوابیدن 🔸-بلغم زیاد که ایجاد سدد در غده کرده است. پس توصیه برای درمان: 🔹1- با حالاتی شاداب به بستر خواب برویم ( از کینه و غصه و حسادت دوری نماییم. و برای دیگران جدا دعا کنیم. ظرفهای کثیف را حتما قبل از خواب شسته و با وضو بخوابید.) 🔹2- لبنیات کارخانه ای برای مدتی هرگز نخوریم، حتی یک ذره پنیر. 🔹3-با روغن بابونه موضع تیرویید را چرب کنید. 🔹4- جامع امام رضا علیه السلام را با آب مرزنجوش یا رازیانه و زعفران بخورید. (5شب) 🔹5- نمک طبیعی مصرف نمایید. (قبل از غذا فراموش نشود) 🔹6- سویق جو بخورید 🔹7- ماهی دریای جنوب و غیر پرورشی بخورید.( بصورت کبابی) 🔹8- سیاهدانه 7عدد با عسل صبح ناشتا. ✅نسخه سوم: 🔹1-حتما باید نمک اصلاح بشود ،خوردن نمک تصفیه ممنوع،فقط نمک دریا یا چشمه استفاده شود. 🔹2-داروی جامع امام رضا علیه السلام+ اب مرزنجوش به مدت سه شب. 🔹3-دو هفته،یک روز درمیان در وعده ناهار ماهی تازه مصرف شود. 🔹4-بادکش ملایم و لغزان با روغن مالی زیر گلو 14 تا 21 مرحله خوردن اب دریای جنوب به مدت دو هفته. روزانه نصف استکان ✅نسخه چهارم: 🔹1- حمام آفتاب بمدت کوتاه (حتما پشت به آفتاب باشید ) 🔹2- عسل+ زنجبیل+ دارچین + هل +زعفران به اندازه مساوی بسائید و به شکل قرص دربیاورید (حب) و روزی 3 عدد میل نمائید. 🔹3- مقل ازرق 5 گرم + کتیرا 16 گرم + زعفران 10 گرم را بکوبید و با عسل حب سازید و روزی 3 عدد میل نمائید. 🔹4- روزی 2 بار توسط برس موی شتر روی غده تیروئید بمالید. ✅نسخه پنجم: 🔹براي كم كاري تيروئيد روزي 3 فنجان از دم كرده كوبيده شده پنيرك + ناخنك + بذر شنبليله + بذر كتان ميل كنيد. 🔹دم کرده علف چشمه یا بولاغ اوتی برای کم کاری تیرویید مفید است. 🔹گیاه جینسینگ در تامین سلامت و تحریک و ترشح هورمون تیروئید و افزایش متابولیسم بدن موثر است. گیاه پنج انگشت نیز در کنترل کیفیت تیروئید موثر است. 🔹خوراک اسفند شبانگاه – عسل ناشتا 🔹– ارده با شیره انگور 5 وعده در هفته میل شود 🔹– مالیدن روغن سیاه دانه و بادام تلخ به ملاج و زیر گردن و کاهش جدی سردیها. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🔴 چگونگی ایجاد #ندول یا گره در تیروئید ♻ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن می‌شویم. 🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامیکه نوشیدنی‌های سرد و یخ و #بستنی مصرف ‌کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد. 🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کمکاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید. 🔹 #نکته: قابل توجه‌ است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمی‌توانند درمان کننده باشند. 🔴 چگونگی ایجاد #ندول یا گره در تیروئید ♻ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن می‌شویم. 🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامیکه نوشیدنی‌های سرد و یخ و #بستنی مصرف ‌کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد. 🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کمکاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید. 🔹 #نکته: قابل توجه‌ است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمی‌توانند درمان کننده باشند. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍀🍂🌿🌸 ✅ #تیروئید( غمباد،گواتر)✅ 💢#علت اصلی ایجاد تیروئید غم واندوه ومشکلات عصبی ،استرس واضطراب است. 💠در برخی علت ایجاد تیروئید نزله های مغزی است که باید درمان شود. 🔶️#خانم ها معمولا بیشتر دچار مشکل تیروئید می شوند. ✅#علائم_کم_کاری_تیروئید(غلبه بلغم)✅ 🔺ضعف وخستگی 🔺خواب آلودگی وخواب زیاد 🔺یبوست 🔺افزایش وزن 🔺کم خونی 🔺فراموشی 🔺اختلالات قاعدگی 🔺عدم تحمل سرما 🔺درد مفاصل که ناشی از افزایش بلغم است. 🔺کاهش تعرق به خاطرسردی وبسته شدن منافذ ❗️همه علائم گفته شده مربوط به غلبه بلغم (سردی وتری)دربدن است. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید 🖍اگر بدن رطوبی دارید و موست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید 🔖توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید 🖍ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد 🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد 🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود 🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید 🖍اگر بدن رطوبی دارید و موست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید 🔖توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید 🖍ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد 🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد 🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود 🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود 🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

♻️توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید ✍اگر بدن رطوبی دارید و موست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

💥 #اعراض_نفسانی چیست؟ ✍ اعراض نفسانی به شدت روی سلامتی ما اثر دارند (خشم،عصبانیت، هم و غم، استرس، شادی، هیجان،خوش خلقی و... ⬅️ همه وهمه می‌تواند سبب تولید خون غلیظ و خون لطیف شود) 🖍 کسی که مدام عصبی است غلظت خون دارد و همین عصبانیت کثیفی خون او را افزایش می‌دهد 🖌 در صورتی که مهربانی و شادی و احساس خوب، در بدن خون لطیف می‌سازد و فرد آرامش بیشتری را تجربه می‌کند 🖍 غذایی که با استرس و ناراحتی خورده شود، حتی اگر از بهترین و کامل ترین طیبات باشد در بدن اثر سوء می‌گذارد 🖌 در صورتی که اگر فرد در کمال آرامش و طیب خاطر غذایی که مواد اولیه آن معمولی است را مصرف کند، سلامتی او به خطر نمی‌افتد 📝 چون همه اندام‌های داخلی ما به این حالات روحی واکنش نشان می‌دهند و تحت تاثیر قرار می‌گیرند 📝 هم و غم و ناراحتی سردی بالایی را در بدن ایجاد می‌کند و همین سردی سبب تولید کیست‌ها و توده ها می‌شود 📝 اگر بخواهیم از ارتباط حالات روحی و بیماری‌های جسمی مثال بزنیم می‌توان به #تیروئید و دیابت اشاره کرد که از غم و کینه به وجود می‌آیند مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌 کم‌کاری #تیروئید ✍ اگر بدن رطوبی دارید و پوست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید ⬅️ توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید ✅ ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد ✍ همچنین روغن‌مالی گلو (موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد ✍ اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود ⬅️ همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود 🌱 سبک زندگی سالم مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌 کم‌کاری #تیروئید ✍ اگر بدن رطوبی دارید و پوست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید ⬅️ توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید ✅ ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد ✍ همچنین روغن‌مالی گلو (موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد ✍ اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود ⬅️ همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود 🌱 سبک زندگی سالم مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

. 👇🏻پیشگیری از بیماریهای #تیروئید ✅نمک دریا به جای نمک های یُد دار ✅جایگزین روغن کنجد، زیتون... به جای روغن های کارخانه ای ✅پر خوری نکنید. تحرک و خوابم به اندازه ✅اگر اهل غم و اندوه و استرس هستین، فکرتونو تغییر بدین ❌حذف خمیر دندان فلوراید دار 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨