🍃امام صادق«ع»میفرمایند:
#ایستاده #نوشیدن آب در #روز،غذا را ..👆
✨✨✨✨✨💫
💫با ما همراه باشید در👇👇
🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨
🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌸🌿🍂🍀🍁☘🍃🌾🌷
💐 اهمیت #شام_خوردن در طب اسلامی:
🌸 امیرالمؤمنین علیه السلام:
شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند.
🌸 امام صادق علیه السلام:
ریشه خرابی بدن از ناحیه شام #نخوردن است.
🌸 امام صادق علیه السلام:
ریشه خرابی بدن از ناحیه ناهار #خوردن است.
🌸 امام رضا علیه السلام:
هرگاه فردی به سن کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوش بوتر شود.
🌸 امام کاظم علیه السلام:
شام را حتی به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد،زیرا شام مایه قوت بدن است.
🌸 امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود:
اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟او جواب داد:ما را از خوردن شام نهی میکنند.
امام صادق علیه السلام فرمودند:ولی ما شما را امر به خوردن شام می کنیم.
🌸 امام صادق علیه السلام:
نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای #روز است.
گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796
گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆
#طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿
🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌸🍁🌸🍁🌸🍁
🔴 خواب معتدل
♻️ #خواب معتدل و مناسب در شبانه روز، ۷ ساعت است و بهترین زمان خواب، از ساعت ۹ شب تا ۴ صبح می‌باشد.
🔹 هر چه دیرتر به رختخواب بروید، باید مدت زمان بیشتری بخوابید تا انرژی بدنتان تأمین شود ولی خواب روز، انرژی بدن را به هیچ وجه تأمین نخواهد کرد.
🔹 خواب #روز به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، مگر اینکه خواب‌آلودگی در حدی باشد که فرد نتواند جلوی خوابش را بگیرد.
🔹 افرادی که با خوردن #ناهار سنگین می‌شوند، یعنی معده سردی دارند، پس باید بخوابند تا با خواب، گرمای سطح بدن به درون رفته و به هضم غذا کمک کند ولی باید بدانند که هم خوردن و هم خوابیدن بعد از آن، منجر به چاقی می‌شود. پس اگر نمی‌خواهید بخوابید، ناهار نخورید
🍂🍂🍂🍂🍂
🔴 خواب معتدل
♻️ #خواب معتدل و مناسب در شبانه روز، ۷ ساعت است و بهترین زمان خواب، از ساعت ۹ شب تا ۴ صبح می‌باشد.
🔹 هر چه دیرتر به رختخواب بروید، باید مدت زمان بیشتری بخوابید تا انرژی بدنتان تأمین شود ولی خواب روز، انرژی بدن را به هیچ وجه تأمین نخواهد کرد.
🔹 خواب #روز به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، مگر اینکه خواب‌آلودگی در حدی باشد که فرد نتواند جلوی خوابش را بگیرد.
🔹 افرادی که با خوردن #ناهار سنگین می‌شوند، یعنی معده سردی دارند، پس باید بخوابند تا با خواب، گرمای سطح بدن به درون رفته و به هضم غذا کمک کند ولی باید بدانند که هم خوردن و هم خوابیدن بعد از آن، منجر به چاقی می‌شود. پس اگر نمی‌خواهید بخوابید، ناهار نخورید
#بهتر_است_بدانیم...
🏷توصیه‌هایی برای #تقویت بدن در روایات
📣توصیه اول:
💠امام صادق (علیه السلام) میفرمایند:
🟩🔹«شرب الماء من قيام بالنهار أقوى وأصح للبدن.»
🔹یعنی «نوشیدن آب در حال ایستاده در #روز مقوی‌تر است برای بدن و سبب سلامتی بدن می‌شود.»
👈 البته ایستاده نوشیدن آب در #شب می‌تواند بسیار مضر باشد و سبب بیماری سیروز کبدی شود و روایت آن در بسیار گفته شده است .
#بهتر_است_بدانیم...
🏷توصیه‌هایی برای #تقویت بدن در روایات
📣توصیه اول:
💠امام صادق (علیه السلام) میفرمایند:
🟩🔹«شرب الماء من قيام بالنهار أقوى وأصح للبدن.»
🔹یعنی «نوشیدن آب در حال ایستاده در #روز مقوی‌تر است برای بدن و سبب سلامتی بدن می‌شود.»
👈 البته ایستاده نوشیدن آب در #شب می‌تواند بسیار مضر باشد و سبب بیماری سیروز کبدی شود و روایت آن در بسیار گفته شده است .