🍀🌿🍀🌿🍀🌿
🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.
این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند
۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خامه
۵. #ارده
۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
۱۰. #خرما
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796
🍂🍀🍂🍀🍂🍀
گروه جهت پرسش و پاسخ👆👆
#طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿
🍃✨ @angoshty 🍃✨
✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796
گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆
#طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿
🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌸🌸🌸
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
🍁🌾🍁🌾
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.