🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
🍇#عنب
🍇#انگور
🍇به فارسی #انگور می نامند.
🍇☀️صیفی (تابستانی)و ❄️شتوی (زمستانی) می باشد و صیفی آن را انواع و اصناف بسیار است.
طبیعت:
🍇با قوای مختلفه است، و انواع کثیره و مطلق رسیده آن در آخر اول گرم وتر و بعضی بسیار شیرین آن را تا دوم گرم و تر دانستند.
🍇دانه آن در دوم سرد و خشک و پوست آن سرد و خشک در اول و مولد ریاح. انگور نارس و غوره و عفص سرد و با قوت قابضه و کثیفه.
خواص آن:
🍇 پاک کننده و اعتدال بخش سریع جذب می‌شود دارای مواد غذایی بسیار و در مجموع بهترین میوه هاست.
🍇 #تولید_خون نموده و مزاج‌های غلیظ را #تعدیل کرده و خون را #تصفیه و #مواد_سوداوی را دفع می‌نماید.
🍇 مصرف آن در علوم پزشکی برای اشخاصی که مبتلا به #اوره_خون و #روماتیسم و #سیاتیک هستند توصیه شده و #دفع_سموم_بدن است در عمل #ترک_اعتیاد موثر و نافع می باشد.
🍇 برای #سینه و #ریه و #چاق_نمودن_بدن مفید و آب انگور در رفع تمام ناراحتی‌های #کلیوی مفید است.
🍇 برای معده مرطوب و نافع ضرر دارد و مصلح آن زیره است. کبد و طحال و قولنج های بادی را زیان می‌رساند و مصلح آن تخم‌کرفس است.
🍇 انگور ملین مزاج و ایجاد کننده تشنگی است که مصلح آن سکنجبین و غذاهای ترش می باشد.
🍇 بعد از 🍇انگور آب 💧نیاشامید⛔️ زیرا باعث #استسقاء و #تب_های_عفونت_آمیز می‌شود و سه روز پس از چیدن میل شود و بین دو وعده غذا مصرف گردد.
🍇 انگور تازه نفاخ ملین است.
🍇 انگوری که پوست آن کمی پژمرده باشد از لحاظ غذایی از انجیر غنی تر است و نفخ آن نیز کمتر و به هر حال #مقوی و #چاق_کننده و #زیاد_کننده_خون و #اعتدال_بخش و #ملین و برای اشخاصی که تب های مزمن و سر دارند نافع و آب آن به سرعت جذب می شود.
🍇 زیادی #آهن موجود در انگور سبب #گلبول_سازی قوی در بدن می شود و
برای مبتلایان به #کم_خونی امراض عصبی و کسانی که دوران نقاهت مرض را می گذرانند و مبتلا به سوء هاضمه بوده و #امراض_زنانه و #خونریزی_شدید آنان لازم و مضافاً کلیه #ورم ها و #التهابات_کبدی و #طحال را برطرف می سازد.
📓منبع:مخزن الادویه
🖋گردآورنده: محمد علی خیراندیش
#انگور
#ملین
#چاق_کننده_بدن
#مغذی
#زیاد_کننده_خون
#طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿
🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍁🍂🍁🍂
🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟
✍#پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود #سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد.
پیاده روی به مدت ۵ دقیقه
حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، #ضربان_قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش #جریان_خون، اکسیژن و مواد #مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح #انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند.
۳۰ دقیقه پیاده روی
اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها #سیستم_قلبی_عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن #کالری و #کاهش_وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند.
۶۰ دقیقه پیاده روی
برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود #تناسب_اندام و استقامت کلی شما، افزایش #متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
✅ نتیجه:
مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید!