با رعایت اصول زیر سلامت خود و خانواده را تضمین کنیم 1. مصرف غذاهای سالم،آب پز، بخارپز و سنتی 2. کاهش مصرف چربی (روغن)، شکر، قند، نمک 3. مصرف محصولات سالم، ارگانیک و غیر تراریخته 4. نوشیدنی های سالم، اجیل، میوه، سبزیجات، صیفی جات و نان سبوس دار،روغن زیتون 5. تحرک و ورزش مستمر و رفتن به طبیعت 6. کنترل استرس، اضطراب و فشارهای عصبی 7. تفکرات مثبت، شکرنعمت ها و قدر سلامتی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور کرمی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨