شامه زنان #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅بچه ها باید در حد کُشت همدیگر رو بزنند. 🥲🩹👊 ❌اتاق شخصی ممنوع ✅بچه ها باید سه جور با هم درگیر باشند : 1⃣ گفتاری 2⃣ رفتاری 3⃣ فیزیکی #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✔️✔️چگونه  طرحواره ایثارگری  در کودک شکل می گیرد؟ کودکان این اجبار را حس می کنند که تمام نابهنجاری های خانواده را جبران کنند و به اصطلاح بر شانه های لطیف خود فشار بیاورند.البته این نه تنها از روی نوع دوستی محض،بلکه برای این است که بتوان دوباره از آسایش از دست رفته مراقبت و توجه همراه با آن لذت برد، مادری که  از بدبختیهای همیشگی خود شکایت دارد،میتواند فرزندش را به پرستاری برای زندگی تبدیل کند.یعنی یک مادر جایگزین واقعی ایجاد کند و از علایق کودک غافل شود . ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

عادت هایی برای شاد بودن از خوبی دیگران صحبت کنید نیازهای خود را در اولویت قرار دهید از زمان حال لذت ببرید از روی احساسات تصمیم نگیرید صادق باشید سپاسگزار باشید ورزش کنید به آسانی ببخشید آب زیاد بنوشید کمتر قضاوت کنید رویای بزرگ داشته باشید برنامه خواب منظم داشته باشید خودتان را دوست بدارید #دوست_داشتن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

👌 تفاوت زن و مرد 💌اس ام اس های عاشقانه در ذهن خانمها ۸ ماه😌😙 و 💌در ذهن آقایون درکمتر از ۱۰دقیقه ازبین میره🙂😂 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چند تمرین شخصیتی خوب : در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. +بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. #شخصیت #احترام ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگر شما هم این مشکلات را دارید پس واقعا باهوش هستید مترجم: مینا بردبار ۱. حرف‌های معمول روزانه حوصله‌تان را سر می‌برد ۲. بیشتر از اینکه حرف بزنید، فکر می‌کنید ۳. شغل شما به آسانی برای‌تان خسته‌کننده می‌شود و مدام دنبال روشهای جدیدتری هستید ۴. بعضی وقت‌ها نمی‌توانید عمل کنید متأسفانه گاهی دیگران این ویژگی را با تنبلی اشتباه می‌گیرند و همین مسئله باعث سرخوردگی شما می‌شود. ۵. در ارتباط اجتماعی، ناشی محسوب می‌شوید ۶. خیلی خیلی سخت عاشق می‌شوید از آنجا که شما بسیار محافظه‌کارتر، مستقل‌تر و تحلیل‌گرتر هستید، مردم این ویژگی‌های شما را به اشتباه با سرد و خودبین بودن مرتبط می‌دانند. #باهوش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

بارز ترین علامت سلامت فرزند دختر و پسر #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#او_را_همانگونه_که_هست_بخواه ❤️🍃همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن! 🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. 🔵انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید #همسرانه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅راهکارهایی برای رفع خستگی ذهنی ○هیچ کاری نکنید! این یک شوخی نیست یک توصیه جدی و دوستانه است گاهی برای رهایی ذهن از انبوهِ افکار آزاردهنده و فشار روانی لازم است به فکرتان استراحت دهید. ●سرتان را شلوغ نکنید حجم زیاد تصمیمات و کارها ذهن شمارا خسته و فکرتان را فرسوده می‌کند. ○پرونده‌های ذهنی‌تان را ببندید هیچ چیز به اندازه افکار آزاردهنده ذهن شمارا خسته نمی‌کند گاهی خستگی ذهنی تنها یک منشاء دارد که دنبال بگردید و آن را حل کنید. ●منبع آرامشتان را پیدا کنید هر آدمی نقطه ضعفی دارد و نقاط قوتی. هرکس با چیزی آرامش می‌گیرد و ذهنش منظم می‌شود. ○منابع استرس را شناسایی کنید دنیای شلوغ و رنگارنگ مدرن، ذهن ما را با حجم زیادی از اطلاعات احاطه کرده، خستگی ذهنی نتیجه زندگی شلوغی است که برای خودمان انتخاب کرده‌ایم. #شناسایی #ذهن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#راهی_برای_آشتی_با_خدا با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#سیاست سیاست و مدیریت زندگی مخصوص بانوان عزیز 1⃣استقلال و قدرت مرد را با سوال کردن زیاد از بین نبرید. 2⃣آیا میدانید با بعضی از سوال ها مانند تا به حال کجا بودی ، مرد احساس بی استقلالی میکند؟ 3⃣به فکر کنترل و تغییر شوهرتان نباشد ؛ چرا که اوضاع بدتر میشود . 4⃣اگر قدرت مرد در خانه تخریب شود ، زن نمیتواند جایگاه آن را در خانه پر کند 5⃣آیا میدانید با جدل کردن ، فریاد زدن و سوال های زیاد ، خصوصا جلوی بچه ها قدرت مرد را کاهش میدهید؟ 6⃣سعی نکنید حرف آخر را در زندگی شما بزنید. 7⃣مردان بیشتر دوست دارند در کارهایشان به آن ها آفرین گفته شود. 8⃣اگر شوهرتان یکی از وسایل خراب خانه را درست کرد ، او را تشویق کنید. 9⃣مردان دوست دارند بخشی از تعریف و تحسین را از همسرشان بشنوند. 💚#روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝