هیئت انصارالرضا بخش پیربکران
چهارشنبه شب ها
ساعت 19:30 دقیقه
در محل ثابت حوزه مقاومت بسیج شهید بهشتی پیربکران
برگزار می گردد.
هر هفته با دعوت شما در یک روستا یا مسجد یا حسینه تشکیل می شود.
آدرس حوزه: پیربکران - بعد از فلکه آسیاب - جنب پارک شهروند پیربکران
✍️ نسخه استاد خیراندیش برای لاغری
✅ ترک ناهار
✅ پیاده روی (3 تا 5 کیلومتر روزانه)
✅ ترک سردی ها مخصوصا در شب
✅ شام و صبحانه مقوی و گرم مزاج
#حکیم_خیراندیش