#سلامت 🔴تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈1-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈2-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈3-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈4-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈5-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب گرم شده باز کنید 👈6-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم بخورید 👈7-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈8-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈9-سعی کنید در این ماه از روغن کنجد و زیتون زیاد استفاده کنید.🎥مشروح بیانات رهبرانقلاب در پایان محفل انس با قرآن کریم 📌 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔰به امید امتداد انقلاب اسلامی تا ظهور🔰 👇لطفا به #انصار_انقلاب بپیوندید👇 eitaa.com/ansareenqelab 🌸🌸🌸🚧🚧🚧🌸🌸🌸

فواید نوشیدن آب گرم با شکم خالی! #سلامت #پزشکی 📌 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔰به امید امتداد انقلاب اسلامی تا ظهور🔰 👇لطفا به #انصار_انقلاب بپیوندید👇 eitaa.com/ansareenqelab https://eitaa.com/joinchat/443482144Cf97102398b 🌸🌸🌸🚧🚧🚧🌸🌸🌸